Безопасное поведение на дороге

Переходите дорогу в специально установленных местах по пешеходному переходу.

На проезжую часть выходите только после того, как убедитесь в отсутствии приближающегося транспорта и слева, и справа.

Никогда не выбегайте на дорогу перед приближающимся автомобилем.

Выйдя из автобуса, подождите, пока он отъедет, и только потом, убедившись в отсутствии машин, переходите дорогу.

Играть в мяч и другие игры рядом с проезжей частью очень опасно. Лучше это делать во дворе или на детской площадке.

Меры предосторожности на воде

Для купания выбирайте водоёмы с чистой водой и пологим песчаным дном, где нет сильного течения и водоворотов.

Находиться на водоёме можно только в сопровождении взрослых.

Начинать купаться следует при температуре воздуха +20-250С, воды +17-190С.

Входить в воду надо осторожно, постепенно, на неглубоком месте остановиться и окунуться с головой.

В воде можно находиться не более 10-15 минут.

Никогда не подплывайте к водоворотам – это самая большая опасность на воде.

Прежде чем нырять в воду, тщательно изучите дно, определите глубину.

Безопасность в лесу

Не ходите в лес без взрослых.

Для лесной прогулки надевайте резиновую обувь, одежду, закрывающую все тело, головные уборы. Это поможет избежать укусов змей и насекомых.

Через кусты и заросли пробирайтесь осторожно, плавно раздвигая и опуская ветки.

Не употребляйте в пищу незнакомые грибы и ягоды.

Не разжигайте костры, не оставляйте после себя мусор.

   Безопасность в городе

Согласовывайте с родителями свои планы на день, предупреждайте о незапланированных ситуациях, всегда будьте на связи.

Возвращайтесь домой засветло.

Если задерживаетесь, обязательно позвоните родителям, чтобы Вас встретили.

При передвижении по городу идите по людным улицам, желательно, в группе людей.

Избегайте пустырей, парков, стадионов, тёмных дворов, подворотен, тоннелей.

При угрозе нападения поднимайте шум, кричите, зовите на помощь, смело применяйте средства самозащиты.

Отказывайтесь от предложения незнакомых людей проводить или подвезти Вас, не принимайте от них подарков.

Если заметите, что кто-то преследует Вас, наблюдайте за ним и перейдите на другую сторону улицы; если догадка подтвердилась – бегите к освещённому участку улицы или туда, где есть люди.

     Дорогие ребята, чтобы не омрачать радость отдыха, не огорчать своих близких, хотим напомнить, что и во время каникул не стоит забывать правила личной безопасности.

     1.Быть внимательным и осторожным на проезжей части дороги, соблюдать Правила дорожного движения. В общественном транспорте быть внимательным и осторожным при посадке и выходе, на остановках. Не перебегайте дорогу перед близко идущим транспортом!

     Соблюдайте меры безопасности на железной дороге. Переходя через железнодорожный путь, снимите капюшон и наушники, будьте внимательны. Запомните! Железная дорога не место для игр!

2.Не разговаривать с посторонними (незнакомыми) людьми. Не реагировать на знаки внимания и приказы незнакомца. Никуда не ходить с посторонними. Не играть в тёмных местах, на свалках, пустырях и в заброшенных зданиях, рядом с дорогой. Всегда сообщать родителям, куда идёшь гулять. В вечернее время после 22.00 находиться дома - это закон! Неисполнение закона влечет за собой административную ответственность.

3. Одеваться в соответствии с погодой. Весна – время простудных заболеваний! Не ходить вдоль зданий – возможно падение снега и сосулек. Не подходить к водоёмам с тающим льдом. Без сопровождения взрослых и разрешения родителей не ходить к водоемам (рекам, озерам, водохранилищам) и в лес, не уезжать в другой населенный пункт.

     4.Находясь дома, быть внимательным при обращении с острыми, режущими, колющими предметами и электронагревательными приборами легковоспламеняющимися и взрывоопасными предметами; не играть со спичками, зажигалками и т.п. Соблюдайте меры пожарной и электробезопасности. Не допускать в квартиру (дом) незнакомых людей (злоумышленники могут представиться работниками ЖКО, банков, судебными приставами и даже сотрудниками МВД). Предложить им посетить ваш дом, когда будут дома взрослые.

разгарнуць » / « згарнуць

  Обращаем Ваше внимание на то, что в последнее время участились случаи краж и мелких хищений среди обучающихся учреждений образования.

         Уважаемые родители, просим Вас провести необходимую профилактическую работу и разъяснить детям и подросткам все негативные последствия воровства и краж.

         Согласно действующему законодательству предусмотрена уголовная и административная ответственность несовершеннолетним и их законным представителям (родителям).

Уголовный кодекс Республики Беларусь

Статья 205. Кража

1. Тайное похищение имущества (кража)

- наказывается штрафом, или исправительными работами на срок до двух лет, или арестом на срок до шести месяцев, или ограничением свободы на срок до трех лет, или лишением свободы на тот же срок.

2. Кража, совершенная повторно, либо группой лиц, либо с проникновением в жилище,

- наказывается исправительными работами на срок до двух лет, или арестом на срок от трех до шести месяцев, или ограничением свободы на срок до четырех лет, или лишением свободы на тот же срок.

3. Кража, совершенная в крупном размере,

- наказывается лишением свободы на срок от двух до семи лет с конфискацией имущества или без конфискации.

4. Кража, совершенная организованной группой либо в особо крупном размере,

-   наказывается лишением свободы на срок от трех до двенадцати лет с конфискацией имущества.

Кодекс Республики Беларусь

об административных правонарушениях

Статья 10.5. Мелкое хищение

1. Мелкое хищение имущества путем кражи, мошенничества, злоупотребления служебными полномочиями, присвоения или растраты, а равно покушение на такое хищение

– влекут наложение штрафа в размере от двух до тридцати базовых величин или административный арест.

2. Те же деяния, совершенные повторно в течение одного года после наложения административного взыскания за такие же нарушения,

– влекут наложение штрафа в размере от тридцати до пятидесяти базовых величин или административный арест.

Примечание. Под мелким хищением понимаются хищение имущества юридического лица в сумме, не превышающей десятикратного размера базовой величины, установленного на день совершения деяния, за исключением хищения ордена, медали Республики Беларусь, СССР или БССР, нагрудного знака к почетному званию Республики Беларусь, СССР или БССР, а также хищение имущества физического лица в сумме, не превышающей двукратного размера базовой величины, установленного на день совершения деяния, за исключением хищения ордена, медали Республики Беларусь, СССР или БССР, нагрудного знака к почетному званию Республики Беларусь, СССР или БССР либо хищения, совершенного группой лиц, либо путем кражи, совершенной из одежды или ручной клади, находившихся при нем, либо с проникновением в жилище.

Статья 10.6. Присвоение найденного имущества

Присвоение найденного заведомо чужого имущества или клада

– влечет предупреждение или наложение штрафа в размере до пяти базовых величин.

Статья 9.4. Невыполнение обязанностей по воспитанию детей

1. Невыполнение родителями или лицами, их заменяющими, обязанностей по воспитанию детей, повлекшее совершение несовершеннолетним деяния, содержащего признаки административного правонарушения либо преступления, но не достигшим ко времени совершения такого деяния возраста, с которого наступает административная или уголовная ответственность за совершенное деяние,

– влечет предупреждение или наложение штрафа в размере до десяти базовых величин.

2. То же деяние, совершенное повторно в течение одного года после наложения административного взыскания за такое же нарушение, –

влечет наложение штрафа в размере от десяти до двадцати базовых величин.

         Уважаемые родители и учащиеся, Вам необходимо понимать всю меру ответственности за совершение противоправных действий и соблюдать Законы Республики Беларусь.

Согласно Конституции Республики Беларусь родители или лица, их заменяющие, имеют право и обязаны воспитывать детей, заботиться об их здоровье, развитии и обучении.

Участие несовершеннолетних в несанкционированных массовых мероприятиях свидетельствует о нарушении указанного требования, поскольку во время участия в данных акциях безопасность детей не гарантирована.

Ответственность за участие в несанкционированной акции наступает с 16 летнего возраста. Согласно ч.1 ст.24.23 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях предусмотрена ответственность за нарушение установленного порядка проведения собрания, митинга, уличного шествия, демонстрации, пикетирования, иного массового мероприятия, совершенное участником таких мероприятий, а равно публичные призывы к организации или проведению собрания, митинга, уличного шествия, демонстрации, пикетирования, иного массового мероприятия с нарушением установленного порядка их организации или проведения, совершенные участником таких мероприятий либо иным лицом.

За совершение указанного правонарушения предусмотрена ответственность в виде наложения штрафа в размере до 100 базовых величин, или общественные работы, или административный арест.

Если ребенок не достиг возраста привлечения к административной ответственности, и принял участие в несанкционированном массовом мероприятии, к административной ответственности по ч.1 ст.10.3 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях «Невыполнение обязанностей по воспитанию детей» могут быть привлечены родители.

Кроме того, ч.2 ст.10.3 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях предусмотрена ответственность родителей за неисполнение обязанностей по сопровождению несовершеннолетнего в возрасте до 16 лет либо по обеспечению его сопровождения совершеннолетним лицом в период с 23:00 до 06:00 часов вне жилища.

Необходимо обратить внимание и на то, что в соответствии с действующим законодательством за невыполнение или ненадлежащее выполнение родительских обязанностей по воспитанию несовершеннолетних детей, возможно признание их находящимися в социально опасном положении.

В соответствии с Постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 15.01.2019 №22 «О признании детей находящимися в социально опасном положении» к критериям социально опасного положения относится случаи, если родителями не обеспечивается надзор за поведением ребенка и его образом жизни, вследствие чего ребенок совершает деяния, содержащие признаки административного правонарушения либо преступления.

В связи с чем, хотелось бы еще раз напомнить родителям о необходимости исключения пребывания несовершеннолетних, с родителями или без них, в опасных ситуациях, ведь на несанкционированных массовых мероприятиях невозможно обеспечить безопасность детей, оградить от нарушения их прав и законных интересов.

Памятка для родителей.

Защитим детей и подростков от насилия и посягательства на половую неприкосновенность. 
Уважаемый взрослый!
Эта памятка предназначена для Вас, так как, находясь рядом с ребенком или подростком, Вы можете помочь предотвратить насилие и посягательства их на половую неприкосновенность. Избежать насилия можно, но для этого помогите ребенку усвоить "Правило пяти "нельзя":
- Нельзя разговаривать с незнакомцами на улице и впускать их в дом.
- Нельзя заходить с ними вместе в подъезд и лифт.
- Нельзя садиться в чужую машину.
- Нельзя принимать от незнакомых людей подарки и соглашаться на их предложение пойти к ним домой или еще куда-либо.
- Нельзя задерживаться на улице одному, особенно с наступлением темноты.
Научите ребенка всегда отвечать "Нет!":

- Если ему предлагают зайти в гости или подвезти до дома, пусть даже это соседи.
- Если за ним в школу или детский сад пришел посторонний, а родители не предупреждали его об этом заранее.
- Если в отсутствие родителей пришел незнакомый (малознакомый) человек и просит впустить его в квартиру.
- Если незнакомец угощает чем-нибудь с целью познакомиться и провести с тобой время.
Как понять, что ребенок или подросток подвергался сексуальному насилию?
- вялость, апатия, пренебрежение к своему внешнему виду;
- постоянное чувство одиночества, бесполезности, грусти, общее снижение настроения;
- уход от контактов, изоляция от друзей и близких;
- или поиск контакта с целью найти сочувствие и понимание;
- нарушение умственных процессов (мышления, восприятия, памяти, внимания), снижение качества выполняемой учебной работы;
- отсутствие целей и планов на будущее;
- чувство мотивированной или немотивированной тревожности, страха, отчаяния;
- пессимистическая оценка своих достижений;
- неуверенность в себе, снижение самооценки.
Перечисленные проблемы могут появиться в школе, дома, либо в любой знакомой обстановке, когда ребенок или подросток видит или слышит о насилии, и определяются педагогом/родителем методом наблюдения за ребенком и личной беседы с ним.
Поддержите ребенка или подростка в трудной ситуации:
- Исцеление начинается с общения. Заботливый взрослый - самый лучший фактор, который поможет ребенку чувствовать себя в безопасности.
- Разрешите ребенку рассказывать. Это помогает сказать о жестокости в их жизни взрослому, которому дети доверяют.
- Дайте простое и ясное объяснение страшным происшествиям. Малыши чувствуют иначе, чем взрослые. Они не понимают истинных причин жестокости и часто обвиняют себя.
- Формируйте самооценку детей. Дети, живущие в атмосфере насилия, нуждаются в ежедневном напоминании, что они любимы, умны и важны.
- Обучайте альтернативе жестокости. Помогите детям решать проблемы и не играть в жестокие игры.
- Решайте все проблемы без жестокости, проявляя уважение к детям.

Проблема предотвращения всех видов насилия над детьми актуальна во всем мире. И особенно это касается сексуального насилия, относящего­ся к наиболее тяжелым психологическим травмам. Несовершеннолетние жертвы сексуального насилия редко рассказывают о случившемся, даже став взрослыми. Однако последствия могут напоминать о себе еще очень долго.

Защита сексуальной неприкосновенности несовершеннолетних - сложная социально-правовая проблема. Ее решение невозможно без объ­единения усилий педагогов, психологов, правоохранительных органов и родителей. Государственная власть, общественные организации, раз­личные специалисты (юристы, криминологи, виктимологи, педагоги- психологи, педагоги социальные, учителя учреждений общего среднего образования и т. д.) достигают определенных результатов в этой сфере. Итогом становится относительная стабильность в динамике насильствен­ных сексуальных преступлений и даже некоторая тенденция к снижению их количества в последнее время, что объясняется ростом уровня профес­сионализма специалистов, совершенствованием национального законода­тельства, применением новых технологий общения с детьми и расследо- ’ вания совершенных преступлений.

Вместе с тем необходимо обратить внимание на проблему высокого уровня латентности преступлений против половой неприкосновенности несовершеннолетних, что связано как с поведением самой жертвы, так и со сложностями до» взывания сексуальных преступлений, которые становятся предметом судебных разбирательств крайне редко. Важно и то, что помимо непосредственно сексуального насилия появляются все новые и новые разновидности психологического и духовно-нравственного наси­лия над детьми с сексуальным подтекстом.

Данные методические рекомендации направлены на предотвращение преступлений против половой неприкосновенности и половой свободы несовершеннолетних. Нет совершенно верных способов защиты от потенциального сексуального насилия. Но существуют определенные тревожные знаки, которые следует знать, и определенные правила поведе­ния, которых следует придерживаться для снижения угрозы насилия.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРЕСТУПЛЕНИЙ ПРОТИВ ПОЛОВОЙ НЕПРИКОСНОВЕННОСТИ   И ПОЛОВОЙ СВОБОДЫ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ

Половая свобода и половая неприкосновенность являются составной частью конституционно-правового статуса личности и гарантируются Конституцией Республики Беларусь. Преступления против половой неприкосновенности и половой свободы несовершеннолетних обладают высокой степенью общественной опасности, в процессе их совершения происходит мощное деструктивное воздействие на потерпевших.

К преступлениям против половой неприкосновенности и половой свободы личности относятся:

• изнасилование (ст. 166 Уголовного кодекса Республики Беларусь (далее - УК));
• насильственные действия сексуального характера (ст. 167 УК);
• половое сношение и иные действия сексуального характера с ли­цом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста (ст. 168 УК);
• развратные действия (ст. 169 УК);
• понуждение к действиям сексуального характера (ст. 170 УК);
• использование занятия проституцией или создание условий для за­нятия проституцией (ст. 171 УК) и др.

В Республике Беларусь принят ряд документов, направленных на предотвращение преступлений против половой неприкосновенности и половой свободы личности несовершеннолетних. Среди них:

Конституция Республики Беларусь;

Гражданский кодекс Республики Беларусь;

Гражданский процессуальный кодекс Республики Беларусь;

Уголовный кодекс Республики Беларусь;

Кодекс Республики Беларусь о браке и семье;

Закон Республики Беларусь «Об оказании психологической помощи» от 1 июля 2010 г. № 153-3;

Закон Республики Беларусь «Об основах деятельности по профилак­тике правонарушений» от 4 января 2014 г. № 122-3;

Закон Республики Беларусь «Об основах системы профилактики без­надзорности и правонарушений несовершеннолетних» от 31 мая 2003 г. № 200-3;

Закон Республики Беларусь «О правах ребенка» от 19 ноября 1993 г. № 2570-ХП;

О внесении изменений и дополнений в Закон Республики Беларусь «О правах ребенка» от 25 октября 2000 г. № 440-3;

Закон Республики Беларусь «О единой государственной системе ре­гистрации и учета правонарушений» от 9 января 2006 г. № 94-3;

Закон Республики Беларусь «О порядке и условиях направления граж­дан в лечебно-трудовые профилактории и условиях нахождения в них» от 4 января 2010 г. № 104-3;

Закон Республики Беларусь «О социальном обслуживании» от 22 мая 2000 г. № 395-3;

Декрет Президента Республики Беларусь «О дополнительных мерах по государственной защите детей в неблагополучных семьях» от 24 но­ября 2006 г. № 18 и др.

Нормативно-правовая база является основой профилактики насилия над детьми в Республике Беларусь. Государство обеспечивает неприкос­новенность личности ребенка, осуществляет его защиту от всех видов насилия, жестокого, грубого или оскорбительного обращения, сексуаль­ных домогательств, в том числе со стороны родителей.

При этом под сексуальным насилием над ребенком понимается вовле­чение ребенка в сексуальный контакт с взрослым в любой форме (сексу­ально окрашенные прикосновения, орально-генитальная стимуляция, кои- гус и т. п.). Даже при отсутствии угрозы или явного насилия такой кон- тгтг все равно признается принудительным и незаконным, поскольку счи­тается, что ребенок недостаточно зрел, чтобы предоставить информиро­ванное согласие на участие в сексуальном взаимодействии [5].

Согласие ребенка на сексуальный контакт не дает оснований считать его ненасильственным, поскольку ребенок:

• не обладает свободой воли, находясь в зависимости от взрослого;
• может не осознавать значение сексуальных действий в силу функ­циональной незрелости;
• не в состоянии в полной мере предвидеть все негативные для него последствия этих действий [9].

Разделяют контактный и неконтактный способ сексуального наси­лия в отношении детей.

К контактному насилию специалистами относятся следующие дей­ствия:

• половой акт с ребенком, совершенный вагинальным, оральным или анальным способом;
• мануальный оральный, генитальный или любой другой телесный контакт с половыми органами ребенка, а также ласки эрогенных зон тела ребенка;
• введение различных предметов во влагалище или анус;
• мастурбация обоюдная, со стороны ребенка и взрослого.

К неконтактному сексуальному насилию ребенка относятся:

• демонстрация эротических и порнофафических материалов;
• совершение полового акта в присутствии ребенка;
• демонстрация обнаженных гениталий, груди или ягодиц ребенку (эксгибиционизм);
• подглядывание за ребенком во время совершения им интимных процедур (вуаеризм), принудительное раздевание ребенка.

На практике непросто отличить предвестники сексуального насилия от позитивного телесного контакта, который бывает совершенно необходим в общении с маленькими детьми. Различия между двумя ситуациями опре­деляются намерениями взрослого человека (ситуация могла бы быть нор­мальной, если бы не было «задней» мысли, и ребенок должен это чувство­вать), а также тем, имеет ли возможность ребенок свободно сказать «Нет!».

Кроме того, следует сказать, что в обществе бытуют мифы, представ­ляющие собой попытку, часто неосознанную, искажения причин и последствий сексуального насилия над несовершеннолетними.

Миф I. Сексуальное насилие совершается в основном над детьми подросткового возраста.

Это неверно. Сексуальное насилие совершается над детьми любого возраста, причем самый уязвимый возраст — 9 лет.

Миф 2. Сексуальное насилие совершается только над девочками.

Девочки чаще становятся жертвами сексуального насилия. Но маль­чики также подвергаются насилию со стороны взрослых. Чаще это случа­ется вне родительского дома людьми, имеющими большой опыт совраще­ния малолетних.

Миф 3. Сексуальное насилие случается только один раз.

Сексуальное насилие над детьми - это длительный процесс, в кото­ром эксплуатируются близкие доверительные отношения между взрослым и ребенком.

Миф 4. Дети соблазняют взрослых.

Дети не обладают необходимыми знаниями и умениями для того, чтобы инициировать сексуальную активность. И любой взрослый осозна­ет, что любые сексуальные действия по отношению к ребенку являются разрушительными для ребенка и наносят ему ущерб.

Миф 5. Только половой акт наносит ущерб ребенку.

Любое сексуальное насилие разрушительно для ребенка. Подвергаясь насилию со стороны взрослого, ребенок переживает, прежде всего, травму эмоционального характера, в которой разрушается его потребность в безопасности, возможность построения адекватных социальных, интеллектуальных и доверительных эмоциональных взаимоотношений. Взрос­лые перестают быть эталонами для подражания, что приводит в дальней­шем к трудностям в развитии ребенка. Дети, подвергшиеся насилию, ис­пытывают стыд, чувство вины, тревогу, страхи, ощущение собственной незначимости, бессмысленности и бессилия.

Миф 6. Только мужчины совершают сексуальное насилие над детьми.

Можно говорить о ведущей роли мужчин в сексуальном насилии, но не следует отрицать участие женщин.

Миф 7. Сексуальное насилие совершается незнакомыми людьми.

Только небольшой процент сексуального насилия над детьми совер­шается вне стен дома. Насильниками могут выступать родственники (ро­дители, дяди и тети, братья и сестры, дедушки и бабушки), хорошо знако­мые ребенку люди (друзья родных, соседи, гувернеры, приходящие репе­титоры, няни, различные помощники по дому) [8].

Сексуальное насилие чаще всего происходит в семьях, где

• патриархально-авторитарный уклад;
• плохие взаимоотношения ребенка с родителями, особенно с матерью;
• конфликтные отношения между родителями;
• мать ребенка чрезмерно занята на работе;
• ребенок долгое время жил без родного отца;
• вместо родного отца отчим или сожитель матери;
• мать имеет хроническое заболевание или инвалидность и подолгу лежит в больнице;
• родители (или один из них) являются алкоголиками, наркоманами,

токсикоманами;                           

• родители (или один из них) имеют психические заболевания;
• мать в детстве подвергалась сексуальному насилию и т. п. [9].

Однако не стоит думать, что сексуальное насилие происходит только

в неблагополучных семьях.

К лицам группы риска, склонным совершать сексуальные преступле­ния, могут также относиться:

• лица, в семье которых имеются душевнобольные либо родители, страдающие алкоголизмом или наркоманией;
• подростки, воспитывающиеся без надзора, употребляющие алко­голь и наркотики;
• лица, совершавшие в детстве или в раннем подростковом возрасте сексуальные проступки;
• лица с аномалиями психики и педагогически запущенные дети;

■* • лица с проявлением гиперсексуальности, склонные к перверсным действиям;

• лица, совершавшие попытки самоубийства по сексуальным мотивам;
• лица, склонные к насильственным действиям, обнаруживающим некоторые сексуальные черты;
• лица, ранее привлекавшиеся к ответственности за правонарушения сексуального характера.

ПРИЗНАКИ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛИЯ   НАД НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИМИ

Последствия сексуального насилия могут проявляться в различных симптомах. Работники учреждений образования должны обращать внима­ние на особенности поведения и внешности ребенка, которые могут сви­детельствовать о сексуальном насилии по отношении к нему.

Физические признаки

Физические (телесные) признаки обычно указывают на то, каким об­разом осуществляется с ребенком половой акт или другая форма насилия:

• оральные симптомы: экзема; дерматит; герпес на лице, губах, в ротовой полости; инфекции горла; отказ от еды (анорексия) либо пере­едание (булимия);
• анальные симптомы: разрывы и выпадения прямой кишки, покрас­нение ануса, варикозные изменения, запоры;
• вагинальные симптомы: нарушение девственной плевы, расшире­ние влагалища, свежие повреждения (раны, ссадины), сопутствующие ин­фекции.

Также физическими симптомами сексуального насилия над ребенком являются:

• гематомы (синяки) в области половых органов и/или анального от­верстия;
• кровотечения, необъяснимые выделения из половых органов и/или анального отверстия;
• повреждение мягких тканей груди, ягодиц, ног, нижней части жи­вота, бедер;
• жалобы на боль и зуд в области гениталий, живота;
• боль, ощущаемая ребенком при сидении и ходьбе;
• повторяющиеся воспаления мочеиспускательных путей;
• недержание мочи;
• рвота;
• потеря сознания;
• болезни, передающиеся половым путем;
• ранняя неожиданная беременность.
• Признаками сексуального насилия являются:
• порванное, запачканное или окровавленное нижнее белье, одежда;
• инородные тела во влагалище, анальном отверстии или мочеиспус­кательном канале.
• Примечание: некоторые виды сексуального насилия (сексуальные ласки, оральный секс, мастурбация, изготовление порнографических снимков) не оставляют физических следов.

Нарушения, возникающие после насилия, затрагивают все уровни функционирования. Они приводят к стойким личностным изменениям, которые препятствуют реализации личности в будущем.

Изменения в проявлении сексуальности ребенка:

• не соответствующая возрасту осведомленность в сексуальных от­ношениях, большой интерес к ним (сексуальная озабоченность);
• сексуальные действия, направленные на самих себя (аутосексуаль­ные действия):
• демонстрация интимных частей тела;
• ^ - мастурбация;
• необычная сексуальная активность по отношению к сверстникам:
• чрезвычайный интерес ребенка к играм сексуального содержания;
• имитация полового акта с характерными стонами и движениями;
• соблазняющее поведение отношению к противоположному полу;
• сексуальные действия с другими детьми;
• необычная сексуальная активность по отношению к взрослым:
• трение половыми органами о тело взрослого;
• завлекающее поведение по отношению к взрослым.
• Изменения в эмоциональном состоянии и общении:
• постоянное возбуждение, истерические симптомы:
• стремление куда-то бежать, спрятаться;
• быстрая потеря самоконтроля;
• нервные срывы, истерики;
• вспышки агрессивности;
• депрессивные симптомы:
• замкнутость, заторможенность, подавленность, изоляция, уход в себя;
• задумчивость, отстраненность, внешнее безразличие;
• переживание тоски, грусти, неспособность проявлять радость;
• проявление агрессивности и враждебности по отношению к дру­гим людям, животным, предметам, не свойственное ребенку ранее:
• непристойные выражения;
• чрезмерная склонность к скандалам и истерикам;
• терроризирование младших детей и сверстников;
• жестокость по отношению к игрушкам;
• самоагрессия'.
• причинение травм и увечий самому себе;
• курение, употребление алкоголя, наркотиков;
• побеги из дома, прогулы школы;
• проституция;
• попытки совершить суицид или желание это сделать;
• возникшие трудности в общении с ровесниками:
• нежелание принимать участие в подвижных играх со сверстниками;
• отказ от общения с прежними друзьями или отсутствие друзей свое­го возраста;
• отчуждение от братьев и сестер;
• поведенческие изменения:
• возврат к детскому, инфантильному поведению;
• наоборот, слишком «взрослое» поведение;
• изменения в отношении к собственной внешности:
• утрата гигиенических навыков, равнодушие к своей внешности, плохой уход за собой;
• наоборот, навязчивое мытье (желание «отмыться»);
• крайняя настороженность, подозрительность;
• амбивалентные чувства ребенка к взрослым и событиям («Я не знаю, как к этому относиться...»);
• рассказы о случившемся в третьем лице («Я знаю одну девочку...»).
• Изменения мотивации ребенка, социальные признаки:
• виктимность (жертвенность) ребенка:
• неспособность защитить себя, несопротивление насилию и издевательству над собой, смирение;
• навязчивая зависимость;
• чрезмерно частая подверженность разнообразным несчастным слу­чаям;
• неожиданные, резкие перемены к:
• конкретному человеку («Я ненавижу дядю Петю»);
• месту («Я не могу ездить в лифте»);
• любимым занятиям («Я никогда больше не пойду на футбол»);
• изменение отношения к школе и учебной деятельности:
• резкое изменение в успеваемости (в лучшую или худшую сторону);
• пропуски отдельных уроков, прогулы школы, отказ и уклонение от обучения;
• изменение отношения к семье:
• принятие на себя родительской роли в семье (приготовление еды, стирка, уборка, уход за младшими детьми и их воспитание);
• отрицание традиций своей семьи вследствие несформированности социальных ролей и своей роли в ней вплоть до ухода из дома (характерно для подростков).
• Изменения самосознания ребенка:
• снижение самооценки:
• обесценивание собственной личности, недовольство собой, презре­ние, чувство собственной неполноценности;
• чувство униженности, состояние чрезвычайной уязвимости, ощуще­ние вторжения в «интимную» зону;
• маскировка самооценки с течением времени низкой фантазией все­могущества («Я могу заставить его сделать все!»);
• жажда победы и самоутверждения любой ценой;
• вина, стыд, чувство собственной испорченности:
• чувство собственной неполноценности, убежденность в том, что ты хуже всех;
• восприятие себя как уродливого, беспомощного, одинокого, никому не нужного и ни на что не способного;
• синдром «испорченного гбвара» (ребенок ощущает себя непривле­кательным);
• в отношении собственных переживаний, когда у ребенка в период домогательства возникают приятные сексуальные фантазии и сексуальные чувства (возникновение так называемого «клейма инцеста»).
• Появление невротических и психосоматических симптомов:
• навязчивые страхи, тревога:
• боязнь остаться в помещении наедине с определенным человеком;
• боязнь раздеться (например, может категорически отказаться от участия в занятиях физкультурой или снять нижнее белье во время ме­дицинского осмотра);
• сопротивление тактильным контактам:
• нежелание, чтобы целовали, обнимали,
• нежелание, чтобы дотрагивался определенный человек;
• боли (головная боль, боли в области живота и сердца);
• нарушения сна (страх перед отходом ко сну, ночные кошмары, бес­сонница);
• боязнь телесных повреждении;
• резкая потеря веса на фоне нарушения аппетита или, наоборот, ожирение;
• тики, заикание, энурез (недержание мочи), энкопрез (недержание кала).
• Специалистам, работающим с детьми, необходимо учитывать, что ре­бенок может не осознавать факта насилия в силу своего возраста или дру­гих причин. Чрезвычайно важно понимать, что дети не обладают доста­точным опытом, чтобы предвидеть все последствия таких действий для своего психического или физического здоровья.

ПРОФИЛАКТИКА ПРЕСТУПЛЕНИЙ В СФЕРЕ ПОЛОВОЙ НЕПРИКОСНОВЕННОСТИ И ПОЛОВОЙ СВОБОДЫ   НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ

Возможна первичная и вторичная профилактика преступлений в сфере половой неприкосновенности и половой свободы несовершеннолетних.

Первичная профилактика включает меры, направленные на обеспе­чение условий для нормального и разностороннего развития личности, со­здания безопасной и комфортной микросреды:

• своевременное оказание помощи семьям группы риска;
• профилактика алкоголизма и наркомании у лиц из ближайшего окружения несовершеннолетних;
• правильное сексуальное воспитание детей, формирование у них знаний о взаимоотношениях полов, об общественно приемлемых и безопасных формах поведения в различных ситуациях.
• На этапе первичной профилактики в школах и других детских учре­ждениях проводятся следующие мероприятия:
• разъяснительные беседы с детьми, направленные на выработку у них стратегий деятельности в ситуациях, угрожающих жизни;
• предупреждение противоправных действий окружающих:
• информирование детей о недопустимости открывать дверь квартиры чужим людям, входить с ними в подъезд и лифт, садиться в автомобиль к незнакомцам, знакомиться на улице, принимать подарки от незнакомых людей;
• проведение тренингов по формированию навыков безопасного пове­дения;
• изменение отношения к школе и учебной деятельности:
• резкое изменение в успеваемости (в лучшую или худшую сторону);
• пропуски отдельных уроков, прогулы школы, отказ и уклонение от обучения;
• изменение отношения к семье:
• принятие на себя родительской роли в семье (приготовление еды, стирка, уборка, уход за младшими детьми и их воспитание);
• отрицание традиций своей семьи вследствие несформированности социальных ролей и своей роли в ней вплоть до ухода из дома (характерно для подростков).
• Изменения самосознания ребенка:
• снижение самооценки:
• обесценивание собственной личности, недовольство собой, презре­ние, чувство собственной неполноценности;
• чувство униженности, состояние чрезвычайной уязвимости, ощуще­ние вторжения в «интимную» зону;
• маскировка самооценки с течением времени низкой фантазией все­могущества («Я могу заставить его сделать все!»);
• жажда победы и самоутверждения любой ценой;
• вина, стыд, чувство собственной испорченности:
• чувство собственной неполноценности, убежденность в том, что ты хуже всех;
• восприятие себя как уродливого, беспомощного, одинокого, никому не нужного и ни на что не способного;
• синдром «испорченного гбвара» (ребенок ощущает себя непривле­кательным);
• в отношении собственных переживаний, когда у ребенка в период домогательства возникают приятные сексуальные фантазии и сексуальные чувства (возникновение так называемого «клейма инцеста»).
• Появление невротических и психосоматических симптомов:
• навязчивые страхи, тревога:
• боязнь остаться в помещении наедине с определенным человеком;
• боязнь раздеться (например, может категорически отказаться от участия в занятиях физкультурой или снять нижнее белье во время ме­дицинского осмотра);
• сопротивление тактильным контактам:
• нежелание, чтобы целовали, обнимали,
• нежелание, чтобы дотрагивался определенный человек;
• боли (головная боль, боли в области живота и сердца);
• нарушения сна (страх перед отходом ко сну, ночные кошмары, бес­сонница);
• боязнь телесных повреждении;
• резкая потеря веса на фоне нарушения аппетита или, наоборот, ожирение;
• тики, заикание, энурез (недержание мочи), энкопрез (недержание кала).
• Специалистам, работающим с детьми, необходимо учитывать, что ре­бенок может не осознавать факта насилия в силу своего возраста или дру­гих причин. Чрезвычайно важно понимать, что дети не обладают доста­точным опытом, чтобы предвидеть все последствия таких действий для своего психического или физического здоровья.

ПРОФИЛАКТИКА ПРЕСТУПЛЕНИЙ В СФЕРЕ ПОЛОВОЙ НЕПРИКОСНОВЕННОСТИ И ПОЛОВОЙ СВОБОДЫ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ

Возможна первичная и вторичная профилактика преступлений в сфере половой неприкосновенности и половой свободы несовершеннолетних.

Первичная профилактика включает меры, направленные на обеспе­чение условий для нормального и разностороннего развития личности, со­здания безопасной и комфортной микросреды:

• своевременное оказание помощи семьям группы риска;
• профилактика алкоголизма и наркомании у лиц из ближайшего окружения несовершеннолетних;
• правильное сексуальное воспитание детей, формирование у них знаний о взаимоотношениях полов, об общественно приемлемых и безопасных формах поведения в различных ситуациях.
• На этапе первичной профилактики в школах и других детских учре­ждениях проводятся следующие мероприятия:
• разъяснительные беседы с детьми, направленные на выработку у них стратегий деятельности в ситуациях, угрожающих жизни;
• предупреждение противоправных действий окружающих:
• информирование детей о недопустимости открывать дверь квартиры чужим людям, входить с ними в подъезд и лифт, садиться в автомобиль к незнакомцам, знакомиться на улице, принимать подарки от незнакомых людей;
• проведение тренингов по формированию навыков безопасного пове­дения;

o       информирование (размещение на стендах в рекреациях образователь­ных, медицинских и других учреждений информации об адресах и контакт­ных телефонах лиц и организаций, оказывающих помощь и поддержку несовершеннолетним, находящимся в социально опасном положении);

o       мероприятия, способствующие изменению асоциального образа жизни подростковых и молодежных группировок, вплоть до привлечения их лидеров к юридической ответственности за вовлечение несовершенно­летних в антиобщественную деятельность, проституцию и т. д.;

o       создание подростковых клубов и иных объединений для проведения полноценного досуга, развития познавательного интереса и творческих способностей несовершеннолетних.

Все это приводит к снижению вероятности проявления актов насилия в общественных местах (дискотеках, кафе и пр.), учебных заведениях и т. д.

Вторичная профилактика заключается в оказании медико-психоло- педагогической помощи пострадавшим от насилия для нивелирования возникших психических расстройств, предупреждения суицидальных по­пыток и вторичной виктимизации. Последняя часто наблюдается у подростков, среди которых распространен миф о доступности жертв из­насилований, в силу чего возможны повторные посягательства на поло­вую неприкосновенность.

На этом этапе большую роль играют:

• юридическая помощь потерпевшим, предоставляемая в правоохра­нительных органах и центрах, оказывающих социально-педагогическую поддержку;
• медико-психолого-педагогическая помощь по телефонам доверия, в детских приютах, центрах помощи семье и детям, территориальных цен­трах социального обслуживания населения, кризисных центрах для жен­щин и детей, детских поликлиниках и больницах и др.

Профилактическая работа должна проводиться в двух взаимосвязан­ных направлениях: работа с детьми и работа с родителями.

Следует помнить, что ребенок может избежать беды, если будет знать, что именно ему делать, когда он окажется в опасной ситуации. Твердо ска­зать «Нет!», рассказать тому, кто в состоянии помочь. Эти навыки жизненно важны для каждого ребенка, их следует динамично прививать ему для ис­пользования их в любой ситуации, угрожающей его безопасности.

Ниже приводятся памятки для детей и родителей, которые можно ис­пользовать при проведении родительских собраний, индивидуальных и групповых консультаций.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

       Приближается лето. У ваших детей скоро начнутся летние каникулы. Дети получат возможность отдохнуть от школьных занятий, искупаться в реке или бассейне, обрести новых друзей. Ребята, как всегда, с нетерпением ждут этих каникул. Очень важно, чтобы летний отдых не обернулся несчастьями, травмами… Поэтому лето возлагает на родителей особую ответственность.

Убедительно просим вас не оставлять без внимания ваших детей. Интересуйтесь их делами, времяпрепровождением, их друзьями; компьютерными играми, в которые они играют, Интернет-сайтами, которые они посещают, будьте в курсе кино- и музыкальных пристрастий ваших детей. Постоянно напоминайте о необходимости соблюдать безопасность на дорогах, при купании, при обращении с огнем и электроприборами.

Стремясь доказать, что они уже взрослые, подростки во время летних каникул могут впервые попробовать алкоголь и табак. Разъясняйте детям, что здоровье – самое ценное и невосполнимое достояние человека, это залог их успеха и благополучия в будущем. Доверяя, присматривайтесь, в каком состоянии возвращаются ваши дети домой.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Ваш ребенок с 1 июня по 31 августа 2020 года будет находиться на летних каникулах.

      Напоминаем, что вы обязаны осуществлять контроль за поведением своего ребенка во время летних каникул. Основная ответственность за обеспечение безопасности жизни ребенка ложится на Вас.

Родители, помните:

ребенок в семье не должен быть предоставлен, самому себе;

в темное время суток ваш ребенок должен быть дома. С 23.00 до 06.00 детям в возрасте до 16 лет запрещено находиться на улице без сопровождения взрослых;

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ДОРОГЕ.

Регулярно напоминайте детям о самых главных правилах безопасного поведения на дороге:

• Переходить улицу в городе можно только по пешеходным переходам.
• Ходить по тротуару только с правой стороны. Если нет тротуapa, идти нужно по левому краю дороги, навстречу движущимся машинам.
• В вечернее время суток важно использовать на одежде ребёнка фликеры – светоотражающие маячки.
• Нельзя играть на проезжей части дороги. При использовании роликовых коньков, скейтбордов и самокатов, помнить, что проезжая часть не предназначена для их использования, кататься по тротуару, на специальных площадках.
• Не допускайте вождения  несовершеннолетними скутеров, мопедов, мотоциклов, автомобилей. 
• На велосипеде детям можно кататься в пешеходных и жилых зонах, на тротуарах, велосипедных и пешеходных дорожках, не создавая препятствия для безопасного движения пешеходов. Помните! Детям, не достигшим 14 лет, запрещено управлять велосипедом на  дороге.
• При перевозке детей до 12 лет в автомобилях обязательно используйте специальные детские удерживающие устройства, значительно снижающие риск травмирования и тяжесть последствий дорожно-транспортных происшествий.

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ.

Обращаем ваше внимание на советы, как уберечь ребенка от несчастных случаев на воде:

• не отпускайте несовершеннолетних детей на водные объекты одних без присмотра;
• не поручайте своим старшим детям, в особенности несовершеннолетним, присмотр на воде за младшими детьми;
• не показывайте негативный пример, купаясь в местах, где купание ЗАПРЕЩЕНО!;
• главная их задача, если они видят тонущего человека, – не растеряться, а очень быстро и громко позвать на помощь взрослых, набрать номер службы спасения.

Доведите до сведения Ваших детей следующую информацию:

1) Всегда сообщать родителям, куда идёшь гулять.

2) Обходить незнакомые компании и пьяных людей. Не играть в тёмных местах, в подвалах, на крышах, чердаках, в оврагах, на свалках, стройплощадках, пустырях и в заброшенных зданиях, рядом с железной дорогой.

3) Не гулять на улице до темноты. Не уходить далеко от дома.

4) Находясь дома, быть внимательным при обращении с острыми, режущими, колющими предметами и электронагревательными приборами; не играть со спичками, зажигалками, не забывать выключать электрические приборы из сети и не оставлять их без присмотра. Помнить, что утечка газа – частая причина отравлений, нужно быть внимательным, когда пользуешься газовыми приборами.

5) При походе в природу не поджигать сухую траву, не лазить по деревьям, внимательно смотреть под ноги.

6) Не дразнить и не гладить беспризорных собак и других животных.

7) Напоминайте детям правила поведения  при обнаружении брошенного пакета, сумки, коробки, в которых, возможно, находится взрывное устройство.

8) Вредны для здоровья длительные просмотры телевизионных программ, многочасовые игры за компьютером.

Уважаемые родители,используйте возможности общения с детьми и старайтесь быть с ними как можно больше времени, старайтесь организовать активный и познавательный летний отдых совместно с ними.

Источник информации: http://sch197.minsk.edu.by/ru/main.aspx?guid=139581

«Профилактика употребления алкоголя, наркотиков, курения подростком».

Что могут предпринять взрослые, чтобы отвлечь подростка от вредных привычек?

• Физическая культура либо профессиональный спорт подразумевают здоровый образ жизни и автоматически уводят от проблем.
• Постоянное присутствие информации о вреде таких пристрастий. Не навязанное и давящее, а как бы невольно присутствующее в жизни подростка.
• Формирование у подростка сознательного подхода к своему здоровью, к образу жизни.
• Следует научить ребёнка правильно выяснять отношения, уважать себя и окружающих, научить общаться и отстаивать свои права спокойно, с достоинством.
• Взрослые обязаны научить подростка сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни. И именно это является задачей. А принять решение ребёнок должен сам. Тогда только принятое решение может быть действенным. Для такого выбора подростку следует дать почувствовать в себе силу принимать собственные решения, анализируя приходящую к нему информацию.

СППС школы

Источник:http://gcgdp.by/ru/novosti-tsentra/630-.html

«Насилие в семье – умышленные действия физической, психологической, сексуальной направленности одного члена семьи по отношению к другому члену семьи, нарушающему его права, свободы, законные интересы и причиняющие ему физические и (или) психические страдания»Закон Республики Беларусь «Об основах  деятельности по профилактике правонарушений»

Физическое насилие выражается в нанесении увечий, тяжких телесных повреждений, побоях, пинках, шлепках, толчках, пощечинах, бросании объектов и т. д.;

Эмоционально-психологическое насилие выражается в унижении, оскорблении, контролировании поведения, изоляции, ограничении круга общения жертвы, допросе, шантаже, угрозах причинения насилия и т.д.;

Экономическое насилие - использование денег для контролирования партнера. Это отказ в содержании детей, единоличное принятие финансовых решений, создание ситуации, при которой партнер вынужден выпрашивать деньги и отчитываться в любых тратах, утаивание доходов, растрачивание семейных денег, запрет работать, принуждение работать, изъятие заработанных денег, и т.д.;

Сексуальное насилие - это принуждение к сексуальному акту с использованием силы, угроз или шантажа (изнасилование), причинение боли или вреда здоровью посредством сексуальных действий

НЕ ЖДИТЕ! ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ШАГ К БЕЗОПАСНОСТИ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Алгоритм действий в случае насилия в семье. 

Узнать номера телефонов и адреса организаций, специалистов, которые могли бы оказать психологическую, юридическую и медицинскую помощь, а в случае необходимости и укрытие;

Собрать ключи от квартиры, документы, если есть возможность - деньги, а также самые необходимые вещи: одежду, лекарства (свои и детей - при их наличии) и спрятать в доступном, но безопасном месте - у родных,  знакомых;

Договориться с надежными соседями, чтобы они вызвали милицию, если услышат характерные крики из квартиры;

Не грозить уходом понапрасну. Если Вы будете лишь угрожать, вам уже никто не поверит – ив первую очередь вы сами потеряете веру в способность осуществить свое намерение;

Заранее договориться с родственниками, друзьями или знакомыми (желательно - неизвестными агрессору) о предоставлении убежища в случае необходимости;

Постараться принять все меры - по возможности, чтобы свидетелями (а тем более - жертвами) насилия не стали дети;

Если насилие в отношении вас или детей все же совершено, постарайтесь рассказать о нем как можно большему количеству людей: соседям, друзьям, родственникам, сослуживцам - впоследствии они могут стать вашими свидетелями в суде;

В случае причинения физического вреда (побоев, сексуального насилия и т.д.) необходимо обязательно написать заявление в милицию, пройти освидетельствование в медицинском учреждении.

Знайте, человек, который применяет насилие - ПРЕСТУПНИК, и закон на Вашей стороне.

Безнаказанность - наиболее мощный фактор, провоцирующий и стимулирующий насилие! Помните: в 95% случаев, если физическое или сексуальное насилие уже имело место, то одним разом дело не ограничится. Причем события будут происходить по нарастающей: с каждым последующим разом увеличивается степень жестокости и частота повторения.

Если Вам или Вашим близким нужна помощь, Вы можете обратиться в  учреждение «Кобринский районный  центр социального обслуживания населения», расположенный  по адресу: г.Кобрин, ул. Советская, 103, или по телефону: 48-0-56, 220-48-35.

 В центре создана «кризисная» комната, которая предоставляется: жертвам торговли людьми, лицам, пострадавшим от насилия, террористических актов, техногенных  катастроф и стихийных бедствий, лицам из числа детей-сирот и детей,  оставшихся без попечения родителей.

Услуги «кризисной» комнаты оказываются гражданам старше 18 лет и семьям с детьми учреждением «Костюковичский районный центр социального обслуживания населения» независимо от места регистрации. Для заключения договора оказания социальных услуг граждане предоставляю письменное заявление и документ, удостоверяющий личность

Лицам из числа детей-сирот и детей,  оставшихся без попечения родителей, прибывшим в район при распределении по первому рабочему месту, услуги «кризисной» комнаты, оказываются на кратковременный период решения вопроса о предоставлении места проживания.

В «кризисную» комнату помещаются граждане по направлению органов по труду, занятости и социальной защите, внутренних дел, организаций здравоохранения, других государственных органов и организаций, а также обратившихся на добровольной основе. «Кризисная» комната  гражданам предоставляется бесплатно,  условия жизнедеятельности основываются на самообслуживании.

Срок пребывания в «кризисной» комнате граждан определяется в договоре и может быть продлен с учетом обстоятельств конкретной жизненной ситуации.

Мера профилактики семейного насилия – защитное предписание

Мера индивидуальной профилактики правонарушений – защитное предписание, предусмотрена Законом Республики Беларусь «Об основах деятельности по профилактике правонарушений». Указанная мера выражается в установлении гражданину, совершившему насилие в семье, ограничений на совершений определенных действий.

Защитное предписание применяется в отношении лиц, совершивших административные правонарушения, предусмотренные статьями 9.1 (умышленное причинение телесного повреждения и иные насильственные действия), 9.3 (оскорбление), 19.1 (мелкое хулиганство) Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях по отношению к члену семьи.

Защитным предписанием гражданину, в отношении которого оно вынесено, запрещается:

- предпринимать попытки выяснять место пребывания гражданина (граждан), пострадавшего (пострадавших) от насилия в семье, если этот гражданин (граждане) находится (находятся) в месте, неизвестном гражданину, совершившему насилие в семье;

- посещать места нахождения гражданина (граждан), пострадавшего (пострадавших) от насилия в семье, если этот гражданин (граждане) находятся вне совместного места жительства или места пребывания с гражданином, в отношении которого вынесено защитное предписание;

- общаться с гражданином (гражданами), пострадавшим (пострадавшими) от насилия в семье, в том числе по телефону, с использованием глобальной компьютерной сети Интернет.

Защитное предписание с письменного согласия совершеннолетнего гражданина (граждан), пострадавшего (пострадавших) от насилия в семье, обязывает гражданина, совершившего насилие в семье, временно покинуть общее с гражданином (гражданами), пострадавшими от насилия в семье, жилое помещение и запрещает распоряжаться общей совместной собственностью. Названные запреты устанавливаются на срок от трех до тридцати суток со дня объявления защитного предписания гражданину, в отношении которого оно вынесено. В текущем году указанная мера индивидуальной профилактики применена в отношении 10 граждан, совершивших насилие в семье.

Как известно, наркоманию и токсикоманию трудно лечить и поэтому крайне актуальной является задача раннего выявления употребления психоактивных веществ (ПАВ) еще на начальной стадии.

Первые настораживающие признаки возможного употребления ПАВ подростками:

1. Опьянение без запаха спиртного;

2. Незнакомый странный запах от волос, кожи, выдыхаемого воздуха, одежды;

3. Нарушение сна: много спит или перестает спать;

4. Частые смены настроения, чрезмерная эмоциональность, которая может сменяться «уходом в себя», депрессией;

5. У ребенка постоянный насморк, он шмыгает носом и трет нос;

6. Замкнутость в отношениях с родителями, незаинтересованность происходящими событиями в семье;

7. Проведение свободного времени в компаниях асоциального типа;

8. Частые «зашифрованные» телефонные разговоры с незнакомыми людьми;

9. Резкое снижение успеваемости, увеличение количества прогулов занятий;

10. Потеря интереса к обычным развлечениям, привычному времяпрепровождению, спорту, любимым занятиям;

12. Потеря старых друзей, нежелание находить новых;

13. Постоянно просит денег, не говорит на что;

14. Долгое отсутствие дома, при этом из дома пропадают вещи;

15. Изменилась речь, появились незнакомые слова.

Среди вещей вас должно насторожить обнаружение:

1. Папирос;

2. Кусочков фольги;

3. Закопченных ложек;

4. Шприцов;

5. Игл от шприцов;

6. Пузырьков с таблетками;

7. Ампул с лекарствами;

8. Пустых упаковок из-под лекарств;

9. Простых ампул;

10. Кусочков ваты с высохшим лекарством;

11. Бритвенных лезвий со следами белого порошка или бурой грязи;

12. Бутылок с уксусом, ацетоном, пятновыводителем, другими химикатами.

Типичные признаки зависимости от наркотиков:

1. Следы инъекций по ходу вен;

2. Слишком узкие или слишком широкие зрачки;

3. Неестественный блеск глаз;

4. Невнятная, растянутая речь, неуклюжие движения при отсутствии запаха алкоголя;

5. Пакетики со странным содержимым: порошком, сушеными грибами, иностранными однотипными марками.

Информация взята с сайта:

Источник информации: http://www.book.lib-i.ru/25pedagogika/424023-1-pamyatka-dlya-pedagogov-roditeley-pervie-priznaki-upotrebleniya-pav-kak-izvestno-narkomanii-toksikomanii-trudno-lechit.php

Участие в дорожном движении на велосипедах регламентируется Правилами дорожного движения, утвержденными Указом Президента Республики Беларусь от 28.11.2005 № 551 «О мерах по повышению безопасности дорожного движения».

Начинающим велосипедистам нужно знать, что в пешеходных и жилых зонах, по тротуарам, по велосипедным или пешеходным дорожкам можно ездить в каком угодно возрасте. А вот выезжать на дорогу без сопровождения совершеннолетнего можно только начиная с 14 лет. Движение на велосипеде должно осуществляться по велосипедной дорожке, а при ее отсутствии – по обочине, тротуару или пешеходной дорожке, не создавая препятствий и опасности для пешеходов. При отсутствии указанных элементов дороги или невозможности движения по ним допускается движение велосипедистов по проезжей части дороги в один ряд не далее 1 метра от ее правого края. При этом важно знать:

— выезд далее 1 метра от правого края проезжей части дороги допускается лишь для объезда препятствия и в разрешенных случаях для поворота налево или разворота. Вместе с тем, требование данного подпункта распространяется только на случаи движения по дорогам, которые имеют не более одной полосы для движения в данном направлении, и которые не имеют трамвайного пути по середине дороги;

— колонны велосипедистов при движении по проезжей части дороги должны быть разделены на группы не более чем по 10 велосипедистов, а расстояние между группами должно составлять не менее 100 метров;

— при наличии на проезжей части дороги линии горизонтальной дорожной разметки, обозначающей ее край, эта линия должна располагаться слева от велосипедиста.

При движении по дороге в темное время суток или при ее недостаточной видимости на велосипеде должны быть включены спереди фара (фонарь), излучающая белый свет, сзади – фонарь, излучающий красный свет. При их отсутствии или неисправности велосипедист при условиях, когда видимость дороги в направлении движения становится менее 300 метров или с наступлением темного времени суток, должен сойти с велосипеда и вести его рядом с собой.

Если нужно совершить маневр или объехать препятствие (например, припаркованный автомобиль), поступаем так. Сначала показываем рукой, что поворачиваем, держим руку несколько секунд, смотрим назад, убедившись, что путь свободен поворачиваем. Объезжая стоящие машины, будьте осторожны — в них может внезапно открыться дверца.

При пересечении проезжей части дороги по пешеходному переходу велосипедист должен слезть с велосипеда и вести велосипед рядом с собой, руководствуясь требованиями, предусмотренными Правилами для движения пешеходов.

Данное требование дает водителю транспортного средства возможность рассматривать велосипедиста как пешехода и иметь больший запас времени на оценку складывающейся дорожной ситуации.

Вне перекрестков, на нерегулируемом пересечении велосипедной дорожки с дорогой, велосипедист обязан уступить дорогу транспортным средствам, движущимся по этой дороге. При этом, пересечение велодорожки с дорогой не является перекрестком. При съезде с проезжей части дороги водитель обязан уступить дорогу велосипедистам, путь движения которых он пересекает. При повороте налево или направо водитель обязан уступить дорогу велосипедистам, пересекающим ее по велосипедной дорожке. За нарушение велосипедистами Правил дорожного движения на территории Республики Беларусь установлена административная ответственность по статье 18.23 КоАП Республики Беларусь.

Велосипедистам важно помнить, что от их лихачества могут пострадать не только окружающие, но и они сами. Соблюдая правила дорожного движения и проявляя внимательность на дорогах можно не только улучшить свое здоровье управляя велосипедом, но сохранить его.

Памятка школьнику при езде на велосипеде

1. Велошлем – средство защиты, не забывай о нем.
2. Не отвечай на телефонные звонки во время езды на велосипеде.
3. Не вставляй наушники в оба уха, и тем более не слушай громкую музыку в людном месте во время езды.
4. Обозначь световозвращающими элементами не только велосипед, но и себя: фликеры на одежде и рюкзаке спасли немало жизней.
5. На пешеходной дорожке не разгоняйся, чтобы под твоими колесами не оказались ни ребенок, ни собака, ни зазевавшийся взрослый пешеход.

Информация взята с сайта:

https://24health.by/zachem-velosipedistu-pdd-esli-na-dorogu-vezd-zakazan/  

https://adt.by/gai-napominaet-velosipedistam-o-pravilah-dorozhnogo-dvizheniya/

Современные дети в какой-то мере отличаются от детей не только прошедшего столетия, но и последних десятилетий. Теперь дети стали реже гулять, меньше общаться со сверстниками, предпочитая виртуальных друзей. Интернет все больше заменяет им друзей, общение, игры на улице. И знакомство детей с ним происходит порой в очень раннем возрасте.

Но Сеть таит в себе много опасностей, доверие ребенка несложно завоевать посредством Интернета даже при помощи обычной переписки. Этим, как правило, и пользуются киберпреступники. Чтобы обезопасить юного пользователя от возможных бед, надо провести подробный инструктаж перед тем, как он начнет осваивать киберпространство.

Правило № 1. Расскажите ребенку,  что представляет собой Интернет-пространство, чем полезен Интернет, что можно там найти интересного и что негативного можно встретить. Лучше представить Интернет как помощника в поиске информации, полезных знаний, а не как возможность для развлечений и удовольствий, чтобы ребенок не отдавал все свое свободное время сети, а правильно распределял его по необходимости и следуя режиму дня.

Правило № 2. Договоритесь с ребенком, сколько времени онбудет тратить на работу в сети Интернет. Для каждого возраста – это свое время. Десятилетнему ребенку достаточно и 30 минут. Можно создать список правил пользования Интернетом, где будет указан перечень сайтов, которые Вы разрешаете посещать ребенку, информация о защите личных данных, правила поведения в сети и прочее.

Правило № 3. Предупредите свое чадо о том, что в сети он может столкнуться с запрещенной информацией и злоумышленниками. Речь идет о насилии, наркотиках, порнографии, страницах с националистической или откровенно фашистской идеологией. Сообщите ребенку, что при столкновении с негативным контентом ребенок обязательно должен рассказать об этом родителям.

Правило № 4. Приучите детей к конфиденциальности. Расскажите детям о том, что нельзя сообщать какую-либо информацию о своей семье и себе – делиться проблемами, рассказывать о членах семьи, о материальном состоянии, сообщать адрес.

Правило № 5. Беседуйте с детьми об их виртуальных друзьях и о том, чем они занимаются так, как если бы речь шла о друзьях в реальной жизни. Часто педофилы регистрируются на детских сайтах, вступают в переписку с ребенком, общаются длительное время - все это для определенной цели –завоевать доверие ребенка и добиться встречи с ним. Каковы могут быть последствия встречи, догадаться несложно. Приучите детей рассказывать о встречах в реальной жизни.  Если ребенок хочет встретиться с другом, он обязательно должен сообщить об этом взрослым.

Правило № 6. Расскажите о мошенничествах в сети - розыгрышах, лотереях, тестах, чтобы ребенок никогда, без  ведома взрослых, не отправлял СМС, чтобы узнать какую-либо информацию из Интернета.

Правило № 7.  Объясните детям, что никогда не следует отвечать на мгновенные сообщения или письма по электронной почте, поступившие от незнакомцев. Если ребенка что-то пугает, настораживает или кто-то угрожает в переписке, в письме, он обязательно должен сообщить об этом взрослым.

Ознакомьте ваше чадо с этими простыми правилами, и он будет иметь представление о том, с чем может столкнуться в Интернете, и будет знать, как вести себя в этом случае. Ребенок должен усвоить мысль, что Интернет – это друг, и если правильно с ним «дружить», можно извлечь из этого очень много пользы. А правильно «дружить» с ним научить может только взрослый.

Информация взята с сайта:

https://brodec.schools.by/pages/bezopasnost-rebenka-v-internete-pamjatka-roditeljam

Дети и подростки обязаны:

• в общественных местах - на улицах, бульварах, во дворах, в парках, театрах, кинотеатрах, домах культуры, клубах, на стадионах, катках, спортплощадках, в городском и других видах транспорта соблюдать общественный порядок, правила уличного движения и пользования городским и другими видами транспорта;
• Быть вежливыми со старшими, внимательными к лицам преклонного возраста, инвалидам и маленьким детям;
• Бережно относиться к государственному и общественному имуществу;
• Соблюдать чистоту на улицах и в общественных местах;
• Удерживать товарищей от недостойных поступков.

Детям и подросткам запрещается:

• Участвовать в несанкционированных уличных шествиях, нарушающих общественный порядок;
• Распивать спиртные напитки и принимать запрещенные препараты, торговать на улицах и в других общественных местах;
• Бросать мусор в неположенных местах;
• Ломать зеленые насаждения, портить газоны и клумбы, стены домов и подъездов, а также другое государственное и общественное имущество;
• Умышленно причинять легкие телесные повреждения или наносить побои.
• Курить в общественных  помещениях (школах, училищах, на их территории, в библиотеках, магазинах, в подъездах жилых домов, в общественном транспорте)
• Играть, кататься на коньках, лыжах, санках, самокатах на проезжей части дороги;
• Ездить на подножках и буферах троллейбусов, автобусов, автомашин, железнодорожных вагонов;
• Собираться шумными компаниями в подъездах, собираться группами в подъездах;
• Лицам моложе 14 лет управлять велосипедом при движении по дорогам, а моложе 16 лет - велосипедом с подвесным мотором, мопедом или мотоциклом;
• Купаться в реках, озерах, прудах в неустановленных для купания местах.

Уважаемые родители!

1. Родители (опекуны) должны создавать необходимые условия для полноценного развития, воспитания, образования, укрепления здоровья ребенка и подготовки его к самостоятельной жизни в семье и обществе.
2. Невыполнение родителями или лицами, их заменяющими, обязанностей по воспитанию детей, повлекшее совершение несовершеннолетним деяния, содержащего признаки административного правонарушения либо преступления, но не достигшим ко времени совершения такого деяния возраста, с которого наступает административная или уголовная ответственность за совершенное деяние, - влечет предупреждение или наложение штрафа в размере до десяти базовых величин.
   То же деяние, совершенное повторно в течение одного года после наложения административного взыскания за такое же нарушение, -
   влечет наложение штрафа в размере от десяти до двадцати базовых величин.
3. В случаях, установленных законодательными актами РБ, родители (опекуны) несут ответственность за нарушение детьми законодательства РБ.
4. Родители (опекуны) обязаны сопровождать детей, не достигших возраста 16 лет, в период с двадцати трех до шести часов вне жилища либо обеспечивать их сопровождение совершеннолетними лицами. Неисполнение родителями (опекунами) обязанностей по сопровождению н/л в возрасте до 16 лет либо по обеспечению его сопровождения совершеннолетним лицом в период с 23.00 до 6.00 вне жилища – влечет предупреждение или наложение штрафа в размере до двух базовых величин. То же деяние, совершенное повторно в течение одного года после наложения административного взыскания за такое же нарушение – наложение штрафа от 2 до 5 базовых величин.
5. Нецензурная брань в общественном месте, оскорбительное приставание к гражданам и другие умышленные действия, нарушающие общественный порядок, деятельность организаций или спокойствие граждан и выражающиеся в явном неуважении к обществу, - влекут наложение штрафа в размере от двух до тридцати базовых величин или административный арест.
6. Распитие алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива на улице, стадионе, в сквере, парке, общественном транспорте или в других общественных местах, кроме мест, предназначенных для употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива, либо появление в общественном месте в пьяном виде, оскорбляющем человеческое достоинство и нравственность, либо потребление в общественном месте наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, либо потребление в общественном месте аналогов наркотических средств или психотропных веществ - влекут наложение штрафа в размере до восьми базовых величин.
   2. Нахождение на рабочем месте в рабочее время в состоянии алкогольного, наркотического или токсикоманического опьянения -влечет наложение штрафа в размере от одной до десяти базовых величин.
   3. Действия, предусмотренные частями 1 и 2 настоящей статьи, совершенные повторно в течение одного года после наложения административного взыскания за такие же нарушения, - влекут наложение штрафа в размере от двух до пятнадцати базовых величин или административный арест.
7. Курение (потребление) табачных изделий в местах, где оно в соответствии с законодательными актами запрещено (общественные места), - влечет наложение штрафа в размере до четырех базовых величин.
8. 1. Нарушение правил дорожного движения пешеходом, лицом, управляющим велосипедом, гужевым транспортным средством, или лицом, участвующим в дорожном движении и не управляющим транспортным средством, - влечет предупреждение или наложение штрафа в размере от одной до трех базовых величин.

2. Нарушение правил дорожного движения лицами, указанными в части 1 настоящей статьи, совершенное в состоянии алкогольного опьянения или в состоянии, вызванном потреблением наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов, токсических или других одурманивающих веществ, а равно отказ от прохождения в установленном порядке проверки (освидетельствования) на предмет определения состояния алкогольного опьянения либо состояния, вызванного потреблением наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов, токсических или других одурманивающих веществ, - влекут наложение штрафа в размере от трех до пяти базовых величин.

3. Совершение лицами, указанными в частях 1 и 2 настоящей статьи, нарушений правил дорожного движения, повлекших создание аварийной обстановки, - влечет наложение штрафа в размере от трех до восьми базовых величин.

4. Совершение лицами, указанными в частях 1 и 2 настоящей статьи, нарушений правил дорожного движения, повлекших причинение потерпевшему легкого телесного повреждения либо повреждение транспортного средства, груза, дорожного покрытия, дорожных и других сооружений или иного имущества, а также оставление ими места дорожно-транспортного происшествия, участниками которого они являются, влекут наложение штрафа в размере от пяти до двадцати базовых величин.

9. Не допускается присутствие на ночных дискотеках (в период с 22 до 6 часов), в культурно-развлекательных (ночных) клубах лиц, не достигших 18 лет. Проведение разовых ночных дискотек с участием лиц, не достигших 18 лет, допускается по согласованию с руководителями местных исполнительных и распорядительных органов либо с уполномоченными ими лицами.

С началом каникул, наших детей подстерегает повышенная опасность на дорогах, у водоёмов, в лесу, на игровых площадках, в садах, во дворах.

Этому способствует погода, поездки и любопытство детей, наличие свободного времени, а главное отсутствие должного контроля со стороны взрослых.

Чтобы дети были отдохнувшими, здоровыми и живыми надо помнить ряд правил и условий при организации их отдыха с родителями, родственниками, друзьями (на даче ли в деревне у бабушки):

-формируйте у детей навыки обеспечения личной безопасности;

-проведите с детьми индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь;

-решите проблему свободного времени детей;

-помните! Поздним вечером и ночью (с 23.00) детям и подросткам законодательно запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых;

-постоянно будьте в курсе, где и с кем ваш ребёнок, контролируйте место пребывания детей;

-не разрешайте разговаривать с незнакомыми людьми. Объясните ребёнку, что он имеет полное право сказать «нет» всегда и кому угодно, если этот «кто-то» пытается причинить ему вред;

-чтобы не стать жертвой или виновником дорожно-транспортного происшествия, обучите детей правилам дорожного движения, научите их быть предельно внимательными на дороге и в общественном транспорте;

- объясните детям, что не следует играть рядом с припаркованными машинами, ездить вблизи них на велосипеде, самокате (чтобы случайно не задеть их);

-проявляйте осторожность и соблюдайте все требования безопасности, находясь с детьми на игровой или спортивной площадке, в походе;

-изучите с детьми правила езды на велосипедах, квадроциклах, скутерах, мопедах, мотоциклах.

Помните! Детям, не достигшим 14 лет, запрещено управлять велосипедом на автомагистралях и приравненных к ним дорогам, а детям, не достигшим 16 лет, скутером (мопедом, квадроциклом).

Помните, что от природы дети беспечны и доверчивы. Внимание у детей бывает рассеянным. Поэтому, чем чаще вы напоминаете ребёнку несложные правила поведения, тем больше вероятность, что он их запомнит, и будет применять. Вы должны регулярно их напоминать.

Сохранение жизни и здоровья детей – главная обязанность взрослых.

Пожалуйста, сделайте всё, чтобы каникулы Ваших детей прошли благополучно, отдых не был омрачён.

      Первый год обучения определяет порой всю последующую школьную жизнь ребенка. В этот период школьник под руководством взрослых совершает чрезвычайно важные шаги в своем развитии. Многое на этом пути зависит от родителей первоклассника, насколько они поддержат, помогут и поймут своего ребенка.

     Вот некоторые советы, которые помогут вам создать благоприятную атмосферу для развитияребенка, его более успешной адаптации к школе:

• Проявляйте заинтересованность в новой школьной жизни ребенка - «Что узнал нового? Что   понравилось на уроке? Что получилось? Где было трудно?»

      Совместные мероприятия (игры, просмотр телепередач, на выходных - прогулка, выезд на природу, походы в кинотеатр, развлекательный центр и т.п. Старайтесь, чтобы малыш вместе с вами готовил обед, гуляйте с ним, играйте, пусть он помогает вам ухаживать за цветами, вешать полки и т. д.) Проблемы отцов и детей не существует там, где родители и дети дружат и чем-то занимаются вместе.

• Ежедневные водные процедуры (с использованием солей, масел и трав, снимающих утомление, можно проконсультироваться по этому вопросу у врача педиатра).
• Следует научить ребенка подчиняться определенному режиму, привить навыки самостоятельности.
• Полезный совет
• Создавайте для ребенка ситуации, в которых ему придется самостоятельно принимать решения, определять стиль поведения и т. п. Такие естественные ситуации возникают сплошь и рядом. Попросите ребенка сходить в магазин, позвонить бабушке и т. д. Главное, учить ребенка общению.
• Радуйтесь вашему ребенку.
• Разговаривайте с ребенком заботливым, успокаивающим, ободряющим тоном.
• Когда ребенок с вами разговаривает, слушайте его внимательно.
• Установите четкие требования к ребенку.
• Ваши объяснения должны быть простыми и понятными.
• Будьте терпеливы.
• Поощряйте в ребенке желание задавать вопросы.
• Если ребенок не умеет еще читать или читает плохо, каждый день читайте ему.
• Не скупитесь на похвалу или поцелуй.
• Поощряйте любопытство и воображение вашего ребенка.
• Заботьтесь о том, чтобы у ребенка были новые впечатления, о которых он мог бы рассказать.
• Старайтесь проявлять интерес к тому, что нравится делать ребенку.
• Будьте примером для малыша: пусть он видит, какое удовольствие вы получаете от чтения газет, журналов, книг.

ЖЕЛАЕМ ВАМ УСПЕХОВ!

Уважаемые родители! Помните!

1. От повторяющихся знаков приветствия, одобрения, любви и принятия у ребенка складывается ощущение: «со мной все в порядке», «Я - хороший ребенок». От сигналов осуждения, недовольства, критики – ощущение «со мной что-то не так», «я – плохой».
2. Душевная копилка ребенка работает день и ночь ее ценность зависит от того, что мы туда бросаем.
3. Научитесь слушать своего ребенка в радости и в горести.
4. Даже требования, которые вы предъявляете своему ребенку, должны быть наполнены любовью и надеждой.
5. Наказывая своего ребенка, оставайтесь рядом с ним, не избегайте общения с ним.
6. Станьте для своего ребенка примером для подражания в проявлении положительных эмоций по отношению к членам своей семьи и к другим людям.
7. Обнимайте и целуйте своего ребенка в любом возрасте.
8. Не разговаривайте со своим ребенком с равнодушным и безразличным лицом.
9. Проводите со своим ребенком достаточное количество времени, и не сетуйте на то, что у вас этого времени нет.
10. Заводите в семье свои  красивые, добрые и светлые ритуалы общения, которые сделают вашу жизнь и жизнь вашего ребенка теплее и радостнее.

Ритуалы, которые нравятся детям

• перед уходом в школу получить объятие родителей и напутственное слово или жест, в котором будет маленькая тайна взрослого и ребенка;
• придя из школы, рассказать о своих удачах и проблемах и получить слова поддержки и участия за чашкой чая;
• в выходной день обсудить прожитую неделю и ее значение для детей и родителей;
• на ночь услышать доброе пожелание;
• в свой день рождения получать сюрпризы и устраивать их для других членов семьи и др.

Здоровье - это твой личный ответственный выбор.

Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры. Твое здоровье - в твоих руках.

           Главное - это всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни.

           Найди такого друга, который поддержит тебя, разделит твои усилия на пути к здоровью и успеху в нашей сложной жизни. Все препятствия на этом пути преодолимы.

А если будет трудно, повторяй формулу успеха:

 « Я смелый, твёрдо уверенный в себе человек!

 Я всё смею, всё могу, всё мне по плечу!

 Я смело смотрю миру в лицо.

 Среди всех житейских ураганов и бурь

 я крепко стою как скала,

 о которую всё сокрушается!»

Хочешь быть здоровым и успешным?

Не разрушай своё здоровье и жизнь!

1. Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь.
2. Правильно питайся, выбирай полезные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
3. Употребляй витамины. Они прибавляют 5-7 лет жизни.
4. Развивай свой ум, интеллект.
5. Тренируй естественные защитные силы организма. Больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 7-10 лет жизни.
6. Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает людей и укорачивает жизнь.
7. Помни: - неправильное, неполноценное питание делает жизнь короче.
8. Недостаток движения, физических нагрузок очень вреден.
9. Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение (вдыхание табачного дыма) укорачивает жизнь до 10 лет.

11.Откажись от вредных привычек.

Информация взята с сайта: http://int.babichi.schools.by/pages/pamjatka-shkolniku-po-zozh

        Правильный режим дня, при котором отводится достаточно времени для занятий, отдыха, игр, спорта, чтения, выполнения различных обязанностей по дому и т. д. играет огромную роль в поддержании здорового образа жизни. Из чего строится режим дня?

 Утренняя зарядка.

Помогает сократить время перехода от сна к бодрствованию. Недаром она называется зарядкой, т. е. «заряжает» нас бодростью, энергией на целый день.

 Режим питания.

Очень важно перед школой поесть, нам необходим горячий завтрак из двух блюд, например, чай, каша. В течение всего дня мы должны есть разнообразную пищу, содержащую белки, жиры, углеводы, минеральные соли и витамины. Эти вещества содержаться в молочных продуктах, мясе, рыбе, яйцах, овощах и фруктах. Интервал между приемами пищи не должен быть больше 3 – 4 часов.

 Выполнение домашних заданий.

Очень важным моментом режима дня является выполнение домашних заданий. Во избежание перегрузок домашнее задание рекомендовано выполнять в одно и тоже время. Это позволяет быстро войти в рабочее состояние и способствует быстрому его выполнению. Не следует затягивать работу над домашними заданиями.

Свободное время.

Необходимо, чтобы в нашем режиме дня было время на занятия по интересам, на чтение книг, просмотр интересных телепередач. К стати о телевизоре. Чрезмерное увлечение телевизором и компьютером плохо влияет на здоровье, в первую очередь на глаза, вызывая их перенапряжение. Нам следует находиться у телевизора или компьютера не более 45 минут в день. Смотреть телевизор или работать за компьютером надо только сидя.

 Активный отдых на свежем воздухе.

Пребывание на свежем воздухе очень важно для здоровья. Это повышает сопротивляемость организма и укрепляет его в целом. Очень хорошо сочитать пребывание на свежем воздухе с активными играми: футбол, волейбол и т. д. Время прогулок 3 -3.5 часа в день.

 С о н.

Очень важен для нас достаточный по продолжительности ночной сон. Чтобы сон был глубоким и спокойным нам нужно соблюдать следующие правила перед сном:

- не играть в шумные игры перед сном;

- не заниматься спортом;

- не смотреть страшные передачи;

- не есть на ночь;

- перед сном проветривать помещение;

- вечерний туалет;

- ложиться спать в одно и тоже время.

Учащимся старших классов, родителям

В жизни каждого человека бывают сложные ситуации, когда «теряется» душевное равновесие. Не удаётся уговорить себя, что могло бы быть и хуже, так как кажется, что хуже уже быть не куда. И совсем не верится, что вы сможете так же беззаботно смеяться, как и раньше.

Сможете! Черная полоса в вашей жизни не навсегда, но если вы не найдёте в себе силы помочь себе, то без потерь не обойдётесь. Вы рискуете либо озлобиться и ожесточиться на долго, либо впасть в депрессию. Так что выбирайте: вам может помочь доктор «время», но вы можете помочь себе и сами. Если вы решили самостоятельно бороться за своё душевное равновесие, вам могут быть полезны следующие советы.

1. Верьте, что жизнь вас не оставит – «Кривая выведет всегда». Персидский поэт Низами формулирует это так: «За темнотой придёт сияние света, ты в это верь и будь неколебим».

2. Улыбайтесь, когда просыпаетесь по утрам.

3. Поделитесь с кем–нибудь своими переживаниями. Не замыкайтесь на своих проблемах и побольше общайтесь с людьми.

4. Найдите образец: человека, который выстоял в подобной или ещё более сложной ситуации. Подумайте,  как он  справлялся с проблемами.

5. Если вам показалось, что вас хотели обидеть, не делайте скоропалительных выводов. Вы сейчас очень возбуждены и можете всё неправильно истолковать.

6. Сделайте выводы. Примите поражение как ценный урок, подаренный вам жизнью. Теперь вы знаете, что так поступать не следует (полагаться на таких людей, не учитывать таких обстоятельств). В другой раз вы это учтёте.

7. Не предавайтесь «генерализации» и «катастрофизации». Если вас предал один человек, это совсем не значит, что «все такие» (генерализация). Если вы получили «2» на экзамене – это ещё не катастрофа.

8. Не «переживайте» бесконечно случившееся. Оставьте его для истории и вспомните, что вокруг множество дел, требующих ваших рук и ума.

9. Практикуйте психотехнические упражнения, позволяющие управлять своим эмоциональным состоянием.

10. Старайтесь выглядеть как можно лучше (так, чтобы нравиться себе), назло всем невзгодам.

11. Не стесняйтесь попросить о помощи. Не надо этого стыдиться. Как правило большинство из нас с удовольствием помогут.

Когда жизнь теряет краски

(средства от депрессии)

1.Необходимо влюбиться. Прежде всего, в себя. Занимайтесь собой.

2.Музыка утоляет боль, вселяет надежду, несёт разнообразную гамму чувств. Слушайте Баха, Моцарта, Чайковского, Вивальди и др.

3.Отправляйтесь на прогулку.

4.Купите себе что-нибудь яркое, дорогое или вкусное.

5.Можно общаться с приятными людьми.

6.Принять холодный душ.

7.Заняться спортом.

Уважаемые родители!

Вы, конечно, стремитесь к тому, чтобы у вас сложились добрые отношения со своим ребенком, чтобы вы были для него примером и авторитетом, чтобы в вашей семье царили взаимные любовь и уважение. Но ваши устремления достигнут цели, если Вы:

Знаете, что доверие - основное правило.

 Стараетесь быть примером для ребенка.

 Уважаете ребенка как личность, имеющую право на свою точку зрения.

 Советуетесь с ребенком.

 Не обманываете ребенка.

 Учите правильно оценивать свои поступки и поступки других детей.

 Не ставите целью добиться полного послушания с первого слова, даете возможность убедиться ребенку, в чем он прав или не прав.

 Осуждаете ребенка за проступок, вспоминая себя в его возрасте,

 Знаете друзей своего ребенка и приглашаете их в дом.

 Вечером всей семьей обсуждаете, как прошел день.