Подростковый возраст – это период, когда ребенок испытывает жизненную необходимость в сверстниках и друзьях. Подросток проводит с товарищами все свободное время, учится строить отношения, дружить и любить. Эти навыки во многом будут определять его образ жизни в дальнейшем.

6 октября 2023 года педагогом-психологом Нефедовой О. было проведено тематическое занятие с элементами тренинга «Ценности моей жизни» с учащимися 9-ых классов . На занятии ребята ранжировали по степени значимости «ценности», которые наиболее важные и влияют на их выбор в будущем. По мнению участников занятия, наиболее значимыми являются семья, любовь, верность, уважение, взаимопонимание, преданность и др.

Подростковый возраст… Время поиска себя, отделения от родителей, определения жизненных ориентиров. И зачастую его сопровождает ощущение одиночества, своей несхожести с другими, неприкаянности, отсутствие взаимопонимания. Время гормональных перестроек, перепадов настроения, эмоциональной неустойчивости. А так же не мало важным является определение подростом выбора профессии и своего жизненного пути. Подобные занятия в неформальной обстановке позволяют учащимся стать ближе друг другу, дают опыт межличностного взаимодействия, самопознания и самореализации.

раскрыть » / « свернуть

05.10.2023 г. на базе ГУО «Средней школы №3 г. Кобрина» состоялось заседание методического объединения педагогов-психологов, целью которого было: способствовать повышению уровня профессионального саморазвития педагогов-психологов, совершенствованию форм взаимодействия специалистов психолого-педагогического сопровождения с педагогами, несовершеннолетними и их законными представителями.

  Согласно цели были поставлены следующие задачи: осуществлять обмен положительным психолого-педагогическим опытом между специалистами; оказывать методическую и психолого-педагогическую помощь в личностном развитии специалистам методического объединения; актуализировать знания нормативного правового обеспечения и основных направлений деятельности педагогов-психологов в учреждениях образования; осваивать новые технологии и методы работы с несовершеннолетними, их законными представителями и педагогами для использования в своей практической деятельности.

На заседании выступил начальник по наркоконтролю и противодействию торговли людьми Кобринского РОВД капитан милиции Свидунович Вячеслав Александрович на тему: «Национальный механизм оказания помощи несовершеннолетним ,пострадавшим от сексуального насилия».

Педагог-психолог Баранович М.М. очень подробно ознакомила педагогов-психологов с нормативно-правовыми основами по организации профилактики суицидального поведения несовершеннолетних . И знакомила с опытом работы учреждения образования по профилактике суицидального поведения несовершеннолетних.

В конце заседания Людмила Владимировна ответила на возникшие вопросы коллег. Участники заседания обменялись информацией по профессиональной деятельности. 

раскрыть » / « свернуть

4 октября 2023 года педагогом-психологом Нефедовой О. было проведено тематическое занятие «Тип темперамента. Как влияет тип темперамента на выбор будущей профессии» с учащимися 9-ых классов. На занятии ребята выявляли свой собственный тип темперамента, знакомились с особенностями и характеристиками каждого типа темперамента, узнавали какие профессии подходят определенному темпераменту и как темперамент влияет на их выбор.

раскрыть » / « свернуть

https://disk.yandex.ru/d/hSgut1sHfmrX6Q

раскрыть » / « свернуть

Цитаты для обсуждения:

           Воспитание - это процесс жизни, а не подготовка к будущей жизни. Дж. Дьюи: «Структура личности подростка. В ней нет ничего устойчивого, окончательного и неподвижного. Все в ней - переход, все течет». Л.С.Выгодский: «Научить человека быть счастливым нельзя, но воспитать его так, чтобы он был счастливым, можно». А.Макаренко: «Школа - это мастерская человечности».

          Психолого-педагогическое просвещение: «Взять сторону подростка». Многие дети, вступая в подростковый возраст, поразительно меняются. Из ласковых, спокойных и послушных вдруг превращаются в «ершистых», неуправляемых, грубых. Пожалуй, именно грубость сильнее всего ранит и обижает родителей. Но прежде чем бороться с этим злом, давайте разберемся в причинах ее возникновения.

          К 13 годам у ребенка накапливается немало проблем переходного возраста. Постепенно нарастает неуверенность в себе. Появляется тревожность, сомнения в собственной значимости для родителей, друзей. Подростки готовы «застревать» в положении «обиженного», «непонятого», искать выход из трудных ситуаций путями, нередко чрезвычайно опасными для здоровья, стремятся освободиться от зависимости от взрослых. Порой возникают агрессивные, непредсказуемые реакции защиты себя даже в ситуации, когда и угрозы-то никакой нет.

          Теснейшая эмоциональная зависимость от родителей вступает в противоречие с

жаждой признания среди сверстников, что тоже становится причиной невротических реакций. Возникает желание изменить свое состояние, приняв что-либо «для быстрого улучшения настроения». Все это очень опасные предпосылки, которые нельзя оставлять без внимания.

          Что же нужно делать взрослым, чтобы избежать конфликтов в общении с подростком? Конечно, терпеть хамство собственного ребенка очень трудно. Так и хочется дать грубияну достойный отпор и поставить его на место. Но будет ли от этого прок? Ведь мы, взрослые, прекрасно знаем: всякое обострение отношений лишь подольет масла в огонь. Будьте мудрее, не провоцируйте своего ребенка на грубость. В этом вам помогут следующие правила поведения в ранней ситуации.

          1. Дайте свободу. Спокойно свыкнитесь с мыслью, что ваш ребенок уже вырос,

и далее удерживать его возле себя не удастся, а непослушание   это стремление выйти из-под вашей опеки.

          2. Никаких нотаций. Больше всего подростка бесят нудные родительские нравоучения. Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений. Поймите: ребенок имеет право на собственный взгляд и собственные выводы.

          3. Идите на компромисс. Еще ничего никому не удалось доказать с помощью скандала: здесь не бывает победителей. Когда и родители, и подростки охвачены бурными негативными эмоциями, способность понимать друг друга исчезает.

          4. Уступает тот, кто умнее. Костер ссоры быстро погаснет, если в него не подбрасывать дров, чтобы скандал прекратился, кто-то должен первым замолчать. Взрослому это сделать легче, чем подростку с его неустойчивой психикой. Запомните: лавры победителя в отношениях с собственными детьми не украшают.

          5. Не надо обижать. Прекращая ссору, не стремитесь сделать ребенку больно с помощью язвительных замечаний или хлопанья дверьми. Умению достойно выходить из трудных ситуаций ребенок учится у нас.

          6. Будьте тверды и последовательны. Дети   тонкие психологи. Они прекрасно чувствуют слабость старших. Поэтому, несмотря на вашу готовность к компромиссу, сын или дочь должны знать, что родительский авторитет незыблем. Если же взрослые демонстрируют подростку собственную несдержанность, истеричность, непоследовательность, трудно ждать от них хорошего поведения.

          Человеку нужно, чтобы его любили, понимали, признавали, уважали, чтобы он был кому-то нужен и близок, чтобы у него был успех в делах, учебе и на работе, чтобы он мог реализовать себя, развивать свои способности, совершенствоваться, уважать себя. Основа самооценки ребенка закладывается в зависимости от того, как с ним обращаются родители. Если они понимают и принимают его, терпимо относятся к его недостаткам и промахам, он вырастет с положительным отношением к себе. Если же ребенка постоянно «воспитывают», критикуют и муштруют, самооценка его оказывается низкой, ущербной.

          Общий закон здесь прост: в детстве мы узнаем о себе только из слов и отношения к нам близких. Образ ребенка строится извне, рано или поздно он начинает видеть себя таким, каким видят его другие. Каждым обращением к подростку   словом, делом, интонацией, жестом, нахмуренными бровями и даже молчанием   мы сообщаем ему не только о себе, о своем состоянии, но и всегда о нем, а часто именно о нем.

          От повторяющихся знаков приветствия, любви и принятия у подростка складывается ощущение: «со мной все в порядке», «я   хороший». А от сигналов осуждения, неудовольствия, критики   ощущение: «со мной что-то не так», «я плохой». Наказание, а тем более самонаказание только усугубят его ощущение неблагополучия и несчастливости. В результате подросток, в конце концов, может прийти к выводу: «Плохой, ну и пусть! И буду плохим!». Это вызов, за которым скрывается горечь отчаяния. Чтобы не допускать глубокого разлада ребенка с самим собой и окружающим миром, нужно постоянно поддерживать его самооценку, чувство самоценности. Это можно сделать, следуя таким принципам:

1. Безусловно принимать его.

2. Активно слушать его переживания и потребности.

3. Бывать (читать, заниматься) вместе.

4. Не вмешиваться в те его занятия, с которыми он справляется сам.

5. Помогать, когда просит.

6. Поддерживать успехи.

7. Делиться своими чувствами (значит доверять).

8. Конструктивно решать конфликты.

9. Использовать в повседневном общении приветливые фразы. Например: «Мне хорошо с тобой...», «Мне нравится, как ты...», «Ты, конечно, справишься...», «Как хорошо, что ты у нас есть...» и другие.

10.Как можно чаще обнимать его, но не «затискивать».

И в заключение напомню мудрое напутствие известного американского педиатра Бенджамина Спока: «Любите вашего ребенка таким, какой он есть, и забудьте о качествах, которых у него нет... Результат воспитания зависит не от степени строгости или мягкости, а от ваших чувств к ребенку и от тех жизненных принципов, которые вы ему прививаете».

 

раскрыть » / « свернуть

1) Периоды занятий чередуйте с периодами отдыха. Не забывайте делать упражнения для отдыха глаз.

2) Не занимайтесь более 1,5-2 часов подряд.

3) Ежедневно для занятий отводите одно и то же время, лучше всего в дневные часы. Избегайте учить уроки поздним вечером или ночью, а также в состоянии сильного утомления.

4) Правильно организуйте свое рабочее место. Книгам, тетрадям, учебникам, разным принадлежностям - всему должно быть свое место.

5) Помните, что чистота воздуха, умеренная температура, правильное освещение сделает обучение более успешным.

6)  Перед выполнением домашнего задания уберите все шумовые помехи (радио, телевизор, компьютер), сосредоточьтесь на выполняемой работе.

7) Лучше начинать с легких уроков.

 

Информация взята с сайта: https://golovchiczy.schools.by/pages/pamjatki-dlja-uchaschihsja

раскрыть » / « свернуть

Памятка «В помощь родителям пятиклассников»

• Первое условие школьного успеха пятиклассника – безусловное принятие ребенка, несмотря нате неудачи, с которыми он уже столкнулся или может столкнуться.
• Создайте условия для развития самостоятельности в поведении ребенка. У пятиклассника непременно должны быть домашние обязанности, за выполнение которых он несет ответственность.
• Несмотря на кажущуюся взрослость, пятиклассник нуждается в ненавязчивом контроле со стороны родителей, поскольку не всегда может сам сориентироваться в новых требованиях школьной жизни.
• Для пятиклассника учитель – уже не такой непререкаемый авторитет, как раньше, в адрес учителя могут звучать критические замечания. Важно обсудить с ребенком причины его недовольства, поддерживая при этом авторитет учителя.
• Пятикласснику уже нет так интересна учеба сама по себе, многим в школе интересно бывать потому, что там много друзей. Важно, чтобы у ребенка была возможность обсудить свои школьные дела, учебу и отношения с друзьями в семье, с родителями.
• Помогите ребенку выучить имена новый учителей.

• Если вас, что-то беспокоит в поведении ребенка, постарайтесь, как можно скорее встретиться и обсудить это с классным руководителем или психологом.
• Основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание и понимание. Постарайтесь создать благоприятный климат в семье для ребенка.

Информация взята с сайта: https://nsportal.ru/shkola/rabota-s-roditelyami/library/2018/10/11/pamyatka-dlya-roditeley-pyatiklassnikov

Памятка «Как встречать ребенка из школы»

Научитесь встречать детей после их пребывания в школе. Не стоит первым задавать вопрос: «Что ты сегодня кушал?» - лучше задайте нейтральные вопросы: «Что было интересного в школе?», «Чем занимался?», «Как твои успехи?» и т. п.

Вопрос мамы или папы о том, как прошел день, показывает ребенку, что в нем заинтересованы. А ощущение собственной значимости дает импульс к дальнейшему развитию.

раскрыть » / « свернуть

Советы учащимся по позитивному отношению к жизни

«Секреты хорошего настроения»

1) Каждый день вечером (перед сном) вспомните - что самого заметного и хорошего произошло с Вами за день.

2) Делитесь своими успехами и достижениями с другими людьми.

3) Заряжайте себя и окружающих хорошим настроением.

4) В ситуациях, когда Вам трудно и нет настроения, вспоминайте веселые истории и анекдоты, и рассказывайте их другим людям.

5) Не бойтесь смеяться над собой, над тем, что смешно.

6) Чаще улыбайтесь.

7) Оценивайте любую ситуацию с позиции потенциальной возможности, задавая себе вопросы: «Как я могу это использовать?», «Что еще я могу сделать в этой ситуации?». Извлекайте из этого уроки и полезный опыт.

Упражнение «Позитивное мышление». Сядьте поудобнее, положите руки на верхнюю поверхность бедер и расслабьте плечи (10 сек). Закройте глаза. Представьте себе, что вы идете через красивую спокойную местность. Вы видите зеленые луга и мирно пасущихся животных. Вы подходите к маленькому озеру, видите на берегу скамейку. Вы садитесь на нее и прислушиваетесь к плеску воды. Вы сидите в этом спокойном месте. В вас проникает покой. Вы чувствуете его в себе и вокруг. Вы говорите себе: «Я совершенно спокоен». Достаточно, если вы тихо произнесете про себя эту фразу или просто представите себе, что вы совершенно спокойны (20 сек). Вы все еще сидите на скамейке совершенно спокойно и расслабленно — вы думаете об учебе в школе. Вы знаете, что у вас есть способности к учебе, и вы можете положиться на себя даже в трудной ситуации. Почувствуйте, что вы все можете: «Я могу положиться на себя». Когда вы так сидите спокойно и уверенно, вы твердо знаете, что ваша учеба в будущем будет успешной. Вы думаете о своих планах и говорите себе: «Я все сделаю». Вы ощущаете покой и уверенность. Вы уходите полными уверенности в себе. Вы наслаждаетесь чувством покоя, уверенности и безопасности. Вы говорите про себя: «Я все могу». Теперь потянитесь, глубоко вдохните и выдохните... откройте глаза. Вы спокойны, полны уверенности в себе, и ваша работа, конечно же, будет успешной.

https://chashniki.schools.by/pages/sovety-uchaschimsja-po-pozitivnomu-otnosheniju-k-zhizni-sekrety-horoshego-nastroenija автор Позняк Е.Л.

 

Если ты новенький...

• Ты пришёл в хорошую школу – будь в этом уверен! Однако любому человеку: и взрослому, и ребёнку требуется время, чтобы привыкнуть к новым условиям. Обычно адаптация длится от 3 до 7 неделей. Вполне естественно, если в это время тебе будет трудно. Не унывай!
• Будь дружелюбным и приветливым, не стесняйся проявлять инициативу в общении.
• Чтобы нравиться окружающим, надо быть интересным. Наверняка у тебя есть какие-то особые умения, способности, чем ты можешь гордиться. Занимайся спортом, музыкой, читай, общайся.
• Чтобы появились друзья, надо общаться. Не замыкайся «в себе», старайся проявлять инициативу в общении, корректно поддерживать разговоры с одноклассниками.
• Если что-то не получается, "навалились" проблемы – не отчаивайся. Поговори с родителями, учителями, психологом – тебе обязательно помогут!

 

раскрыть » / « свернуть

Формирование психологического здоровья школьников

Психологическое здоровье детей

Здоровье – одна из важнейших ценностей человеческой жизни. Как известно, психологическое здоровье выступает как одна из важнейших характеристик личности. Оно отражает особенности ее генезиса и психического развития. Основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие на всех этапах онтогенеза. Психологическое здоровье можно определить как динамическую совокупность психических свойств, обеспечивающих:

• гармонию как между различными аспектами внутри человека, так и между человеком и обществом;
• возможность полноценного функционирования и развития индивида в процессе жизнедеятельности.

Ключевое слово, характеризующее психологическое здоровье, – это гармония человека как с самим собой, так и с окружающей средой: другими людьми, природой, космосом.

Каковы же критерии психологического здоровья личности?

• Понимание себя.
• Позитивное самовосприятие.
• Способность к самоуправлению.
• Включенность в эмоционально-доверительное общение со сверстниками.
• Способность к сопереживанию и принятию других.
• Сформированность жизненных ценностей и планов.
• Стремление к гуманистическим ценностям.

Для психологического здоровья норма – это присутствие определенных личностных характеристик, позволяющих человеку не только адаптироваться к обществу, но и развиваясь самому, содействовать развитию общества. Норма - это некий образ, который служит ориентиром для организации педагогических условий ее достижения.

Понимание нормы  должно основываться на анализе взаимодействия человека с окружающей средой, что предполагает, прежде всего, гармонию между умением человека адаптироваться к среде и умением адаптировать ее в соответствии со своими потребностями.

Факторы, способствующие нарушению психологического здоровья детей

Для эффективной организации психологической поддержки надо определить факторы риска нарушения психологического здоровья детей.

Нормальному развитию соответствует отсутствие деструктивного внутришкольного конфликта. Общеизвестно, что внутриличностный конфликт характеризуется нарушением нормального механизма адаптации и усилением психологического стресса.

Конструктивный конфликт является одним из механизмов развития личности, приобретение новых черт, ценностей, новых адаптивных умений, адекватной самооценки, самореализации, положительных переживаний.

Деструктивный конфликт перерастает в жизненные кризисы, ведет к развитию невротических реакций, угрожает эффективности деятельности, тормозит развитие личности, является источником неуверенности и неустойчивости поведения, приводит к формированию устойчивого комплекса неполноценности, смысла жизни, деструкции существующих межличностных отношений, агрессивности.

Школьная тревожность – это самое широкое понятие, включающее различные аспекты устойчивого школьного эмоционального неблагополучия. Она выражается в волнении, повышенном беспокойстве в учебных ситуациях, в классе, в ожидании плохого отношения к себе, отрицательной оценки со стороны педагогов, сверстников. Ребенок постоянно чувствует собственную неадекватность, неполноценность, не уверен в правильности своего поведения. Школьная тревожность – это специфический вид тревожности, характерный для определенного класса ситуаций - ситуаций взаимодействия с различными компонентами школьной образовательной среды.

Чувство тревоги в школьном возрасте неизбежно, поскольку познание всегда сопровождается тревогой. Познание -  это всегда открытие чего-то нового, а все новое таит в себе беспокоящую человека неопределенность. Однако интенсивность переживания тревоги не должна превышать «критической точки», после которой оно начинает оказывать дезорганизующее, а не мобилизующие влияние.

Именно интенсивное, дезорганизующее учебную деятельность переживание тревоги рассматривается как системообразующий признак школьной дезадаптации. При этом повышенная школьная тревожность, оказывающая дезорганизующее влияние на учебную деятельность ребенка, может быть вызвана как сугубо ситуационными факторами, так и подкрепляться индивидуальными особенностями ребенка (темпераментом, характером, системой взаимоотношений со значимыми другими вне школы).         

Что же способствует формированию школьной тревожности и ее закреплению? Можно выделить несколько факторов. В их число входят:

• учебные нагрузки;
• неспособность учащегося справиться со школьной программой (может быть вызвана различными причинами: повышенным уровнем сложности учебных программ, не соответствующих уровню развития детей; недостаточным уровнем развития высших психических функций, педагогической запущенностью, недостаточной профессиональной компетентностью учителя; психологическим синдромом хронической неуспешности);
• неадекватные ожидания со стороны родителей (прежде всего ожидания, касающиеся школьной успеваемости). Чем больше родители ориентированны на достижение ребенком высоких учебных результатов, тем более выражена у ребенка  тревожность;
• неблагоприятные отношения с педагогами (стиль взаимодействия учителя с учениками, завышенные требования учителя, избирательное отношение к ребенку, нарушающему правила поведения на уроке;
• регулярно повторяющиеся оценочно-экзаменационные ситуации;
• смена школьного коллектива или неблагоприятные отношения в коллективе (благополучные отношения с одноклассниками являются важнейшим ресурсом мотивации посещения школы). Сохранить психическое и психологическое здоровье у ребенка можно в том случае, если есть благоприятный психологический климат в коллективе.

Очевидно, что психологическое здоровье выражается в позитивной Я-концепции ребенка. Некоторые взрослые не терпят в детях ни малейшей слабости и подчеркнутой критичностью сильно вредят их самоуважению. Падение самоуважения – весьма рискованное следствие, если мы не можем или не умеем критику и отрицательное отношение сопровождать похвалами и наградами за действительные, хотя и небольшие успехи. Ребенок на воспитательные изъяны отвечает упрямством, вздорностью, негативизмом, агрессивностью, или же у него складывается тенденция переносить критику родителей и учителей внутрь себя и создавать о себе относительно преувеличенное критическое мнение, что может серьезно ограничить развитие способностей.

Действия, способствующие формированию психологического здоровья школьников

Излишняя критичность к детям, нетерпимость к их слабостям ведут к затяжной микротравматизации ребят, к неврозам и к повреждению самоуважения, к потере интереса к учебе.

В школе необходимо создать для ученика такую атмосферу, чтобы он чувствовал себя успешным. Нельзя допускать хронического неуспеха и неудач, поскольку это навсегда может отбить интерес к учению. Что может сделать учитель? Например, намеренно спросить ученика о том, что он хорошо знает и умеет, похвалить, если ребенок сам вызвался отвечать, похвалить за подготовку к уроку. Никогда нельзя допускать, чтобы ученик воспринимал неправильно выполненное задание как показатель собственной неполноценности и личной недостаточности. Излишняя требовательность учителя становится бедствием для учеников с невротической склонностью к панике, с потребностью защищать позитивные впечатления. Ошибка для них – катастрофа, они впадают в отчаяние, вопреки действительности у них возникает чувство «я ничего не умею».

Неблагоприятные психологические состояния и ряд личностных особенностей влекут за собой повышение уровня невротизации, что является признаком дезадаптации и риском для здоровья.

Ориентация учителей нашей школы на сохранение и укрепление психологического здоровья позволила определить основные задачи психологической поддержки детей:

1. Обучение положительному самоотношению и принятию других людей
2. Обучение рефлексивным умениям
3. Формирование потребности в саморазвитии
4. Содействие росту, развитию ребенка

Основу работы психологической службы в школе составляет:

• психологическая диагностика
• коррекционно-развивающая работа, с детьми, нуждающимися в психологической поддержке.

Данные виды работы позволяют выявлять особенности психического развития каждого ребенка, сформированность определенных психологических новообразований, соответствия уровня развития знаний, умений, навыков, личностных и межличностных особенностей возрастным ориентирам, требованиям общества.

 

раскрыть » / « свернуть

Сегодня актуальной является тема школьной мотивации, так как не все дети, достигшие школьного возраста и старше, с желанием посещают школу. Хотелось бы немного сказать о самом понятии «школьной мотивации». Что это такое? Основу ее составляет потребность ребенка в чем-либо. Ребенок приходит в мир с врожденной потребностью познавать, т.е. потребностью во внешних впечатлениях и потребностью в активной деятельности.. Иначе такую активность можно назвать – любознательность. Развитие данной потребности дает возможность расти ребенку, получать жизненный опыт. Поэтому ответить на вопрос «Что такое мотивация?» можно так: мотивация – это процесс побуждения человека к деятельности для достижения той или иной цели.

Формирование мотивации учения школьника должно происходить на основе четко поставленной цели — получения хорошего образования. Очевидно, что не каждый ребенок с раннего возраста понимает, что он учится, прежде всего, для себя, для своих дальнейших достижений. Поэтому цель взрослых (родителей, педагогов и психологов) помочь им в осознании этой цели.

1. Предоставление частичной свободы выбора.

2. Интерес и радость должны быть основными переживаниями школьнику в процессе обучения

3. При обучении необходимо учитывать запросы, интересы и устремления детей.

4. Самой мощный стимул в обучении «Получилось!» Отсутствие этого стимула, означает отсутствие смысла учебы. Нужно научить разбираться ребенка в том, что ему непонятно, начиная с малого. Одну большую задачу разбить на подзадачи так, чтобы ребенок смог самостоятельно их сделать. Если, ребенок в каком то виде деятельности достигнет мастерства, то внутренняя мотивация будет расти.

5. Рост уверенности в себе, своих силах способствует усилению внутренней мотивации.

6. Отмечайте достижения ребенка. Оценка его достижений поможет продолжить обучение. Например, список успехов может способствовать тому, чтобы он стал самостоятельным.

7. Не наказывать за неудачу, неудача сама по себе является наказанием. Страх и напряжённость затрудняет процесс обучения. Неудачи снижают мотивацию.

8. Для школьников важна сама личность учителя (очень часто даже скучный материал, объясняемый любимым учителем, хорошо усваивается).

9. Правильно преподносить содержание учебного материала, чтобы это было интересно.

10. Изменять методы и приемы обучения.

11. По возможности стараться на уроке чаще обратиться к каждому ученику, осуществляя постоянную «обратную связь» – корректировать непонятное или неправильно понятое.

12. Ставить оценку ученику не за отдельный ответ, а за несколько (на разных этапах урока) – вводить забытое понятие поурочного балла.

13. Постоянно и целенаправленно заниматься развитием качеств, лежащих в основе развития познавательных способностей: быстрота реакции, все виды памяти, внимание, воображение и т. д. Основная задача каждого учителя – не только научить, а и развить мышление ребенка средствами своего предмета.

14. Стараться, когда это возможно, интегрировать знания, связывая темы своего курса как с родственными, так и другими учебными дисциплинами, обогащая знания, расширяя кругозор учащихся.

15. Всеми возможными способами пробуждать в учениках интерес к учебе – быть самим интересным, сделать интересными методы преподнесения информации и сделать интересной свою дисциплину.

16. Игра является мощным стимулом интереса к окружающей жизни. Казалось бы, игра — дело лишь маленьких детей. Но практика показывает, что это не так. Наибольшую эффективность игровая мотивация показывает в среднем школьном возрасте. Младшие более управляемы, старшие — взрослее и целеустремленнее. Средний же возраст как раз и надо цеплять чем-то азартным и вдохновенным. Различные возрасты диктуют совершенно различные игры. Связано это с теми новообразованиями, которые формируются в психике человека по мере взросления. Игры младшего возраста более линейны, младшего среднего — командные, старшего среднего — подразумевают яркую реализацию в личных поступках, в старших классах становится важным отыгрыш и реконструкция незнакомых образов, интересные и необычные модели действительности. Каждый возраст находит в игре свое, и в целом игровая деятельность оказывает огромный эффект в деле формирования личности человека, его знаний и мышления.

17. Создание ситуации успеха, через выполнение заданий посильных для всех учащихся, изучение нового материала с опорой на старые знания.

18. Положительный эмоциональный настрой, через создание на уроке доброжелательной атмосферы доверия и сотрудничества, яркую и эмоциональную речь учителя.

19. Рефлексия, через оценку собственной деятельности и деятельности других, оценку результата деятельности, вопросы, требующие многовариантных ответов (например, «почему было трудно?», «что открыли, узнали на уроке?» и т.д.).

20. Занимательность, необычное начало урока, через использование музыкальных фрагментов, игровые и соревновательные формы, юмористические минутки.

21. Включение учащихся в коллективную деятельность, через организацию работы в группах, игровые и соревновательные формы, взаимопроверку, коллективный поиск решения проблемы, приём «метод проб и ошибок», оказание учащимися помощи друг другу.

22. Необычная форма преподнесения материала.

23. Сотрудничество на уроке, через совместное решение проблемы и разрешение противоречий, эвристическую беседу, учебную дискуссию, выделение существенных признаков предметов, классификацию, обобщение, моделирование.

24. Стимулирование деятельности, через оценку, благодарность, словесное поощрение, выставку лучших работ, оказание учителем незначительной помощи, усложнение заданий.

25. Выяснить, что является причиной низкой мотивации учеников: неумение учиться или ошибки воспитательного характера. После этого поработать с проблемными сторонами.

26. В деле повышения интереса ребенка к учебному процессу очень важен контакт с ребенком и доверительная атмосфера.

27. Создание атмосферы энтузиазма, оптимизма и веры детей в свои способности и возможности.

28. Применяйте новые информационные технологии.

29. Игра является самым сильным мотивирующим фактором, который удовлетворяет потребность школьников в новизне изучаемого материала и разнообразии выполняемых упражнений. Игра, а именно, ролевая игра дает широкие возможности для активизации учебного процесса.

30. Уважайте личность каждого ребенка.

раскрыть » / « свернуть

1.  Постепенно приучать ребенка к новой организации жизни, в которой чередуются занятия, отдых, игры, питание, сон.

 2.  Не фиксировать внимание ребенка на оценке. Лучше оценить его желание учиться и старания.

 3.  Оценивая успехи, не сравнивайте его с другими детьми, старайтесь подбодрить, не скупитесь на теплоту.

 4.  Будьте спокойны, терпеливы, ласковы и выдержаны, не кричите, если что не так.

 5.  Необходимо регламентировать время и продолжительность подготовки домашних заданий.

 6.  Оптимальным для подготовки домашних заданий считается период с 15 до 16 часов, через каждые 25-30 минут – перерыв.

 7.  Воспитывать у ребенка положительное отношение к учителю и к школьной деятельности.

 8.  Помощь взрослых должна проявляться в том, чтобы создать для ребенка условия для достижения самостоятельного успеха.

 

 

раскрыть » / « свернуть

Очень сложным для первоклассника является период адаптации к школе. Обычно он составляет от 4 до 7 недель. У детей появляются функциональные отклонения, которые вызваны той нагрузкой, которую испытывает психика ребенка, его организм в связи с резким изменением образа жизни.

На что же в этот период обратить особое внимание? Прежде всего – постепенно приучать ребенка к новой организации жизни, в которой чередуются такие виды деятельности, как ЗАНЯТИЯ, ОТДЫХ, ИГРЫ, ПИТАНИЕ, СОН.

В этом смысле в более благоприятном положении находятся воспитанники детских садов, которые уже привыкли к определенному распорядку дня.

Задача психолога, помогать учащимся быстрее адаптироваться, а учителю – найти правильный подход к каждому ребенку. Особое внимание уделяется тем детям, у которых наблюдаются ярко выраженные функциональные отклонения, а в основном в течение адаптационного периода целесообразнее оставить класс «наедине с учителем» и вмешиваться лишь по специальной просьбе педагога или родителя.

Большинство детей адаптируются к школе достаточно быстро, функциональные отклонения проходят как бы сами собой, однако есть первоклассники, у которых этот процесс сильно затягивается, а у некоторых полноценной адаптации к школе на первом году обучения так и не происходит (следует иметь в виду, что это может происходить на фоне хорошей успеваемости).

В этих случаях задача педагога оказать консультативную помощь в понимании причин и поиске таких приемов и способов воспитательной работы, которые помогли бы ребенку лучше приспособиться к школе.

Самый важный результат такой помощи – это воспитать у ребенка положительное отношение к школьной деятельности, ко всем лицам, участвующим в учебном процессе ребенка – родителям и педагогам.

Когда учеба приносит радость, школа не является проблемой. Большую роль играют отношение родителей к школьной жизни, успехам ребенка.

Между ребенком и взрослым существует три типа общения:

БЫТОВОЙ, ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ, ЛИЧНОСТНЫЙ.

Чаще родители используют бытовой тип общения со своим ребенком, реже познавательный, который зачастую исходит от самого ребенка «что это?», «почему?», задает он нам вопросы и мы, порой без интереса, отвечаем им, лишь бы отвязался. Ну а личностное общение с маленькими детьми родители вообще порой исключают, дескать, еще мал, все равно не поймет и ошибаются. Именно такое общение ребенка со взрослым как с равным имеет особое значение для психического развития ребенка. Оно способствует формированию у детей «активно-положительного» отношения к взрослым, стимулирует тенденции к независимому поведению (самостоятельности), это имеет решающее значение и для развития общения со сверстниками, влияет на психологическую готовность детей к обучению в школе.

раскрыть » / « свернуть

С 29 апреля по 1 мая  у нас в школе проходила  «Неделя психологии», где приняли активное участие 307 человек, учащиеся 1 – 11 классов и учителя школы. Благодаря детской активности, любопытности и энергичности неделя была проведена продуктивно, интересно.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

«Без негатива»

Открытие Недели произошло в первый же день недели психологии, в коридоре вывешен стенд, учащиеся познакомились с планом недели, с основными мероприятиями.

В первый же день недели для учащихся 1-4 классов был оформлен информационный стенд «В чём польза улыбки». В дополнение к стенду с учащимися проведена акция «Подари улыбку». Дети приклеивали весёлые смайлы, делясь своей улыбкой друг с другом. Акция позволила раскрепоститься эмоционально.

Для учащихся 5-11 классов оформлен стенд «Наука о душе», где подробно раскрыта тема психологии.

ДЕНЬ ВТОРОЙ

«Я среди других»

На второй день недели были оформлены информационный стенд и книжная выставка «Цени свою жизнь», стенд «Иллюзии восприятия».

С учащимися 11 классов проведено тренинговое занятие «Свобода выбора: ценности и перспективы». Целью занятия была актуализация темы свободы выбора, самоопределение личности в современном мире, рассматривалась проблема выбора целей.

С учащимися начальных классов на переменах проводились подвижные игры, направленные на сплочение коллективов.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

«Моё настроение»

В этот день стены школы были украшены творческими работами учащихся 1-11 классов. В начальном звене была организована выставка рисунков «Здесь живёт счастье», среди 5-11 классов – выставка мандал. Также в это день среди педагогов и учащихся распространялись листовки «Возьми себе кусочек счастья». Подробнее...

раскрыть » / « свернуть

Произнося ту или иную фразу, мы думаем, что собеседник хорошо понимает смысл сказанного нами, но это далеко не всегда так. Иногда некоторые фразы могут быть поняты двусмысленно. Некоторые фразы имеют подтекст.

Приведу пример:

Мама говорить дочке «Когда ты родилась, мне пришлось бросить учёбу и заниматься твоим воспитанием, затем мне пришлось выйти на работу, так как денег в семье перестало хватать». Произнося эту фразу, мама рассчитывает, что дочка увидит и оценит те жертвы, на которые она пошла. Естественно, всё это было сделано из добрых чувств материнской любви. Но дочка в этой фразе может услышать совсем другое: «Из-за моего рождения мама стала несчастной. Если бы меня не было, мама была бы счастлива. Если меня не станет, то ей снова будет хорошо».

Таким образом, родительские предписания (иначе их ещё называют «родительские послания») — это некие фразы родителей, которые довольно часто повторяются (в том или ином виде) и которые понимаются детьми совсем иначе, чем думают родители.

Дети практически не могут противостоять родительским посланиям. Для них, как для маленьких и беззащитных существ, очень важно оправдывать ожидания своих родителей. Для них соответствие ожиданиям родителей — это условие того, что их будут любить (а это тесно связано с выживанием). Для ребёнка очень важно принадлежать своей семье. А принадлежать семье, т.е. быть принятым её членом — это значит стремиться к выполнению ожиданий и соблюдению установленных правил. Быть своим — это значит, что тебя будут принимать, кормить, защищать.

В большинстве родительских посланий ребёнок получает большую порцию вины, хотя на самом деле он ни в чём не виноват, он ничего плохого не совершил. Но родителям часто бывает удобно использовать чувство вины в своих «воспитательных» целях. В результате ребёнок живёт с этим чувством постоянной вины, хотя на самом деле ни в чём не виноват. Усугубляет ситуацию и то, что такие послания успешно передаются из поколения в поколение: дочке от мамы, маме от бабушки, бабушке от прабабушки и т.д.

Родительские послания бывают как позитивными, так и негативными. Вот краткое описание самых распространенных негативных родительских посланий:

Не живи (не будь)

Не расти (не будь взрослым)

Будь взрослым (не будь ребёнком)

Не будь собой

Не будь счастливым (не чувствуй себя хорошо)

Не привязывайся

Ты ничего не умеешь (ты ничего не можешь)

Не требуй внимания

Будь безупречен

Не думай

Не чувствуй

Позитивные родительские послания

К счастью, родители могут дать и позитивные предписания. Вот некоторые из них:

• Можешь быть тем, кем хочешь

• Ты можешь думать то, что хочешь

• Ты можешь чувствовать то, что чувствуешь

• Делай что хочешь, но отвечай за последствия

• Будь собой!

Надеюсь, мы сумели показать механизм и принципы работы родительских посланий. В этой статье они перечислены не все. Есть и другие. Но общий механизм у всех такой: родитель что-то говорит, но ребёнок считывает подтекст у фразы. Зачастую он совсем не такой, как думает родитель. Все эти родительские предписания тесно связаны с особенностями характера человека. А характер напрямую влияет на наш жизненный сценарий, на судьбу

раскрыть » / « свернуть

Все мы хотим, чтобы нас уважали. Но трудно заслужить уважение других, если сам себя не уважаешь. Радиоведущий и мотивационный спикер Доусон Макалистер предлагает семь принципов, которые помогут сформировать здоровое уважение к себе.

Согласитесь: если мы не любим и не ценим самих себя, то волей-неволей начинаем обвинять других в той боли, которую испытываем, и в результате нас охватывает гнев, фрустрация и депрессия.

Но что это значит — уважать себя? Мне нравится определение, которое дала юная Кэти: «Это значит принять себя таким, какой ты есть, и простить себя за ошибки, которые совершил. Прийти к этому не так-то просто. Но если ты в итоге сможешь подойти к зеркалу, посмотреть на себя, улыбнуться и сказать: «Я хороший человек!» — это такое замечательное ощущение!»

Она права: здоровое самоуважение базируется на способности видеть себя в позитивном ключе. Вот семь принципов, которые помогут вам лучше относиться к себе.

1. ВАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ НЕ ДОЛЖНО ЗАВИСЕТЬ ОТ ЧУЖИХ ОЦЕНОК

Многие из нас формируют представление о себе, исходя из того, что говорят другие. Это приводит к развитию настоящей зависимости — человек не может нормально себя чувствовать без одобрительных оценок.

Такие люди как будто говорят: «Пожалуйста, любите меня, и тогда я смогу полюбить себя сам. Принимайте меня, и тогда я смогу принять себя». Им всегда будет не хватать самоуважения, поскольку они не могут освободиться от влияния других людей.

2. НЕ ГОВОРИТЕ О СЕБЕ ПЛОХО

Ваши ошибки и слабости не определяют вас как личность. Чем чаще вы говорите себе: «Я неудачник, меня никто не любит, я себя ненавижу!» — тем больше верите этим словам. И наоборот, чем чаще произносите: «Я заслуживаю любви и уважения», тем больше начинаете ощущать себя достойным этого человеком.

Старайтесь чаще думать о своих сильных сторонах, о том, что можете дать другим.

3. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ДРУГИМ УКАЗЫВАТЬ, ЧТО ВАМ ДЕЛАТЬ И КАКИМ БЫТЬ

Речь не о высокомерном «мои интересы превыше всего», а о том, чтобы не позволять другим указывать, как вам думать и что делать. Для этого необходимо хорошо себя знать: свои сильные и слабые стороны, эмоции и стремления.

Не подстраивайтесь под желания и требования других, не старайтесь измениться только ради того, чтобы кому-то угодить. Такое поведение не имеет ничего общего с самоуважением.

4. БУДЬТЕ ВЕРНЫ СВОИМ МОРАЛЬНЫМ ПРИНЦИПАМ

Многие не уважают себя потому, что когда-то совершали неблаговидные поступки и поступались моральными принципами. На этот счет есть хорошая поговорка: «Если начнешь думать о себе лучше, то и поступать будешь лучше. А чем лучше будешь поступать, тем лучше будешь думать о себе». И это чистая правда.

Точно так же верно и обратное утверждение. Плохо о себе думаешь — и ведешь себя соответственно.

5. УЧИТЕСЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЭМОЦИИ

Самоуважение предполагает, что мы умеем управлять эмоциями, чтобы не причинять вреда себе и другим. Если вы бесконтрольно проявляете гнев или обиду, то ставите себя в неловкое положение, а возможно, и разрушаете отношения с окружающими, и это неизбежно снижает вашу самооценку.

6.  РАСШИРЯЙТЕ КРУГОЗОР

Посмотрите вокруг: многие живут в своем мирке, считая, что их мысли и знания никому не нужны. Они считают себя недалекими и предпочитают помалкивать. Каким вы себя считаете, так вы и действуете. Это правило работает всегда.

Старайтесь разнообразить свои интересы, учитесь новому. Углубляя знания о мире, вы развиваете мыслительные способности и становитесь интересным собеседником для самых разных людей.

Жизнь полна возможностей — исследуйте их!

7. ВОЗЬМИТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ

У каждого из нас есть свои представления о том, что для нас правильно, однако мы далеко не всегда этому следуем. Начните с малого: перестаньте переедать, перейдите на здоровую пишу, пейте больше воды. Гарантирую: даже эти небольшие усилия обязательно повысят вашу самооценку.

Источник: thehopeline.com.

раскрыть » / « свернуть

9 января в школе состоялся практический семинар для педагогов из цикла занятий "Как продлить учительский век" под названием "Слагаемые педагогического долголетия". В семинаре участвовало 27 педагогов. Ответственный: педагог-психолог Говинчик Е. В.

раскрыть » / « свернуть

6 ноября 2019 года в школе состоялся медико-педагогический консилиум «Сохранение и укрепление здоровья учащихся», на котором был рассмотрен вопрос и эмоционального выгорания педагогов с целью повышения их компетентности по вопросам профилактики и предупреждения профессионального выгорания. Педагоги были оснащены теоретическим материалом, а также практическими рекомендациями по профилактике эмоционального выгорания личности. Материалы для ознакомления...

раскрыть » / « свернуть

Уважаемые родители! Для того, чтобы успешно преодолеть то или иное препятствие в жизни, нам важно знать что это за препятствие, как оно появилось и вовремя совершить необходимые действия. Также и с кризисными ситуациями. Любая кризисная ситуация в жизни ребенка – это уже результат затянувшегося конфликта (внутриличностного, межличностного) или нерешенной проблемы. При этом, проблемной для ребенка может оказаться любая ситуация, даже, на наш взгляд, понятная и решаемая. Как же вовремя сориентироваться и не допустить перехода проблемной ситуации в категорию кризисной? В рамках данной статьи рассмотрим 7 факторов, которые разрушающе действуют на детей сегодня и создают опасность возникновения кризисных ситуаций в жизни школьников и их семей. Зная об этих факторах, можно кризисную ситуацию предотвратить, смягчить или последствия ее воздействия на психику ребенка сделать минимальными. По убыванию (информация получена в процессе работы с обучающимися на базе образовательных учреждений), это следующие факторы: Страшные сцены из ТV передач, фильмов, компьютерных игр и соц. сетей. Крики и ссоры в семье, психологическое и физическое давление членов семьи друг на друга. Давление и несправедливое отношение со стороны одноклассников в школе. Отсутствие жизненных планов, мечты, хобби, увлечения. Неврозы и пограничные психические расстройства. Сексуальные расстройства (влечение к своему полу и другие). Прием психотропных веществ и препаратов, алкоголя, курение. Теперь рассмотрим перечисленные факторы более детально. Фактор 1. Страшные сцены насилия в фильме или компьютерной игре. Как возникает кризис у ребенка? Пример: подросток смотрит фильм о преступниках или играет в компьютерную игру, в сюжете которой много тяжелых, для восприятия, моментов. Одним из показателей возникновения кризисной ситуации у ребенка (по словам детей) является появление пугающих мыслей: «А вдруг я таким в жизни буду, вдруг я начну по-настоящему уничтожать людей, раз  это делают такие же люди как и я?» Кризисная ситуация может подтолкнуть человека к личностному росту. У детей это возможно, естественно, с помощью родителей. Если в ответ на рассматриваемое высказывание (мысль) ребенка взрослый своевременно скажет примерно следующее: «Это же фильм, данный сюжет придумал режиссер (или создатель игры). А в реальной жизни с такими качествами героя можно стать храбрым пожарным, полицейским или военным. Представляешь как через игры пытаются обмануть людей и навязать им ложные мысли? Мы с тобой едва не попались …». При этом работают 3 важных момента: 1- образ страшный, пугающий заменяется героическим, перспективным; 2- лишний раз озвучивается информация о негативном воздействии игр (по принципу «вода камень точит»); 3- подчеркиваю, в словах родителя звучит «Мы с тобой едва не попались». Мы - в данном контексте объединяет ребенка и взрослого, и подростку становится легко на душе – «раз взрослому могут такие ложные мысли в голову прийти, то мне и подавно. А значит я нормальный хороший человек!» Другой пример: в фильме демонстрируют суицидальный поступок. Родитель может своевременно произнести спасительные для ребенка слова: «У героя фильма было психическое расстройство. Хорошо, что у нас в семье мы все здоровые». Всё, появляющиеся кризисные мысли у ребенка ослабевают по силе воздействия или исчезают. С помощью аналогичных и иных приемов, уважаемые родители, можно недопустить развитие кризисной ситуации при воздействии на психику ребенка и всех остальных факторов. Что для этого нужно? Соблюдение 2-х важнейших условий: важно, чтобы с ребенком были доверительные, дружеские отношения. Мы понимаем, что существует закономерность: есть доверие и взаимопонимание с ребенком – он своими пугающими мыслями своевременно поделится – значит ситуацию кризисную можно предотвратить; быть очень внимательными и наблюдательными. Родители же в состоянии заметить, что ребенка оса укусила или комар? Вот и по внешним признакам (изменившемуся поведению, мимике и др.) так же можно заметить, что ребенок думает о чем-то плохом. Некоторые дополнения к первому фактору – в наших силах, например: не включать при маленьких детях и впечатлительных подростках телевизионные новости, в которых говорится о насилии, суицидальных поступках и т.п. Не дарить маленьким детям планшеты и не подключать интернет в телефонах. С подростками можно поговорить о том, что информация в интернете не проверяется, а покупается и продается. Что специально создаются форумы с заведомо ложной информацией о суициде и на другие темы. Что ловко обманывают людей специально подкупленные для этих целей люди (или просто развлекающиеся и смеющиеся над теми кто им верит), чтобы управлять людьми, их поступками. Этим интернет и славится: знакомясь через интернет и переписываясь с кем-то, человек знает собеседника только виртуально, а не как настоящего человека и верит ему на слово. Кстати, особо нарушающим порядок подросткам, можно рассказать, что под видом «друга» через интернет могут действовать спецслужбы. Это ребят несколько охлаждает и доверие к интернету падает. Фактор 2. Оказываемое физическое или психологическое давление взрослых членов семьи друг на другу и на детей, провоцирует последних на уход из дома, бродяжничество, совершение административных и иных правонарушений, а также способствует появлению у детей и подростков суицидальных мыслей (от отчаяния). Само по себе явление скандалов и ссор в семьях производит гнетущее впечатление, но для школьного возраста оно может стать губительным. Поэтому рекомендуется выяснять многие из проблемных вопросов не в присутствии детей. Проводили на занятия маленького ребенка или подростка –  выясняем между взрослыми отношения. Другой вариант – вечером после работы сели в машину, отъехали на недосягаемое для «подслушивания детьми» расстояние и опять-таки «беседуем». Этим, уважаемые родители, мы даем детям ресурс безопасности в семье, способствуем тому, чтобы они росли добрыми, отзывчивыми людьми и психически здоровыми. Фактор 3. Одноклассники, как представители сверстников, могут быть достаточно жесткими в проявлении неприязни, зависти или ненависти. Но при соблюдении рассмотренных выше 2-х условий есть шанс кризисную ситуацию в школе предотвратить или смягчить. Практика показывает, что, несмотря на подростковый возраст, описываемый в литературе как скрытный и недоверчивый, школьники с готовностью делятся своими переживаниями относительно внутриклассных или внутришкольных конфликтов, так как стремление к доверительному общению с близкими взрослыми людьми является мощным, по своему проявлению. Фактор 4. На Востоке говорят: «незанятый ум – мастерская дьявола». В ситуации отсутствия жизненных планов, мечты, хобби или увлечения у детей появляются навязчивые неконструктивные или пугающие мысли, которые в свою очередь способствуют совершению неадекватных поступков, возникновению кризисных состояний у школьников и развитию в их жизни кризисных ситуаций. Поэтому желательно: максимально (по возможности) сократить периоды, когда ребенок остается без присмотра и ему не с кем поговорить (в связи с тем, что часто совершаются правонарушения и действия, угрожающие жизни и здоровью, за компанию); в первую очередь важно развивать духовную сферу ребенка, тогда в будущем можно ожидать с его стороны порядочное, уважительное отношение – это театральные кружки, чтение книг и др.; желательно включать ребенка во взрослую деятельность: помощь в ремонте машины, приготовлении обеда, ужина и т.д.; необходимо быть в курсе того, чем увлекается ребенок, какие книги читает, в какие компьютерные игры играет, о чем мечтает. Фактор 5. Несмотря на то, что часто неврозы и пограничные психические расстройства у детей не диагностируются или родителями скрываются, при внимательном наблюдении за школьником, его стилями поведения и образом мыслей, взрослые могут своевременно отреагировать на те или иные проявления «странностей» и не допустить возникновения у ребенка кризисной ситуации. Фактор 6. К сожалению, такой вид сексуального поведения как влечение к своему полу в школах встречается нередко. Чтобы представить механизм возникновения кризиса в жизни ребенка в описываемой ситуации, рассмотрим динамику развития событий на конкретном примере: 17-летний школьник рассказывает как в период, когда ему было 12 лет, одноклассники в раздевалке пошутили относительно его физических особенностей (слишком худой). Так как отношения у ребенка с родителями были далеки от доверительных, подросток переживал насмешки и шутки в одиночестве, и ситуация усугублялась с каждым годом. Мальчик перестал раздеваться в бассейне и на море, чтобы не оставаться без верхней одежды. При этом сексуальное развитие продолжалось и у подростка появились следующие навязчивые мысли: «Раз я не выгляжу мужчиной, значит влюбиться в девочку, женщину не смогу. Скорее всего мне нравятся мальчики. Да, я начинаю это замечать. Но своим родителям о таких мыслях сказать не смогу, это стыдно…». Мальчик, взрослея, влюбляется, начинает встречаться со сверстниками своего пола и договаривается с одним из них после окончания школы уехать в США, чтобы зарегистрировать свои отношения в законном браке. К психологу школьник попадает уже в состоянии нервного срыва и с суицидальными мыслями. Фактор 7. Необходимо соблюдать осторожность в самолечении детей лекарственными препаратами, так как многие антидепрессанты дают серьезные побочные эффекты (начиная от постоянных головных болей, неврозов, депрессии и заканчивая нежеланием жить). Курение и алкоголь вызывают у подростков измененное состояние сознания, в котором опять-таки поступки не контролируются, что создает предпосылки для развития трудных жизненных ситуаций. Для того, чтобы предотвратить возникновение кризисных состояний и кризисных ситуаций у детей, нам, взрослым, часто достаточно своевременно поговорить с ними, не с позиции «родителя», а с позиции понимающего друга. Несмотря на то, что маленькие дети просто верят на слово своим родителям и этого достаточно для передачи важной мысли ребенку, а начиная с 8-10 лет подростками проживаются мощные, по своему воздействию, психологические изменения и стрессы, в наших силах своевременно с ребенком наладить доверительное общение. Например, какие изменения происходят у подростков и как можно ими «воспользоваться»: Стремлением попробовать многое из того, что делают сверстники (курение, прием психотропных препаратов и т.п.). Мы можем вовремя, в доверительной беседе, обсудить с ребенком тему лидерства – поговорить о том, что многие дети настолько сильные лидеры, что их трудно заставить "быть в стаде", пробовать таблетки или курить «как все», что слова -  «как все» придумали, чтобы ребятами управлять; а на самом деле многие миллионеры, которые зарабатывают на изготовлении сигарет сами никогда не курили в детстве, иначе бы они были и сейчас в числе курящих бедняков. Таблетки же вообще делают из человека инвалида ("овощ" - как дети говорят), которым легко манипулировать . Стремление к самостоятельности (что интересно, самостоятельность избирательная: если самостоятельный уход из дома без предупреждения ребенком приветствуется и защищается, то призыв выполнить самостоятельно д/з часто воспринимается в штыки). Можно сказать ребенку утром перед работой: «ты у меня самостоятельный, выполни д/з до моего прихода, чтобы поехать на рыбалку завтра». Или – «ты у меня самостоятельный, вот деньги, составь список продуктов, пожалуйста, которые нам к ужину нужно купить». Вариантов много, но во всех звучит слово «самостоятельный», в котором очень нуждаются школьники. Детьми защищается «свое мнение». При этом критическое отношение к окружающим сильнее, чем самокритика. Подростки раньше начинают оценивать других людей, чем самих себя. В разговоре достаточно иногда сказать: «Я уважаю твое мнение, просто эту контрольную важно хорошо написать, давать минут 15 позанимаемся». Основные переживания в подростковом возрасте – дружба и любовь (следовательно, если мы хотим хороших взаимоотношений с ребенком, должны стать ему другом и проявлять свою любовь). Просто говорите периодически «Я тебя очень сильно люблю», «Мы с тобой друзья». Это важные (ресурсные) слова, в трудную минуту ребенком вспомнятся. Только не забываем, что, настоящий друг, это тот, кто: - не унижает своими высказываниями (высказывания бывают разные, например «ты весь в отца» мамы в сердцах говорят после развода – чем отталкивают от себя подростка и др.); - всегда готов прийти на помощь и защитить (конфликт в школе – сначала разбираемся, а потом сердимся, если нужно); - не бьет (даже подзатыльники опасны в плане потери зрения); - с уважением относится к интересам друга ( чтобы отвадить ребенка от компьютерной игры, эффективно сначала с ним рядом посидеть во время игры, потом предложить альтернативу – другую игру (по вашему усмотрению), все аргументируя. Не просто «я сказала – не смей в эту игру играть», а например «Интересно, а тебе действительно нравится то, что герои игры квадратные? У меня даже голова кружится от такой картины». И так периодически. Практика показывает, что через определенное время (у каждого ребенка индивидуально) интерес к игре после постоянных ненавязчивых высказываний ослабевает. Дети очень ранимы, склонны впадать в депрессию или неожиданно проявлять раздражительность, агрессию. В наших интересах – тщательно подбирать слова в процессе беседы. Подростки это отмечают. На занятии один мальчик сказал: «Я вижу как маме трудно сдерживаться, но она меня не оскорбляет, хотя вел я себя плохо. Я тоже начал сдерживаться в разговорах с ней». Какие же существуют признаки возникновения кризисной ситуации в жизни школьника? – это любые проявления у ребенка, которые вызывают у Вас настороженность, тревогу (явную или необъяснимую) или недоумение. Например, чрезмерная активность или патологическая заторможенность ребенка, затянувшаяся апатия, непривычно запертая в детскую дверь (естественно, мы не требуем открыть, а просим срочно нам в чем-то помочь (отвлекаем), важно, чтобы дверь ребенок открыл, а дальше уже по ситуации). Если есть сомнения, обращаемся к руководству, психологу школы, учителям, которым доверяем. Не отчаиваемся и главное – своевременно действуем.

 

раскрыть » / « свернуть

Понедельник: ДЕНЬ ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ

1) Акция «Радуга настроения»

2) Акция «Шкатулка мудрости»

3) Площадка «Солнце спрятано в каждом» (аквагримм)

3) Акция «Гирлянда добрых дел»

4) Акция «Дерево счастья»

 Фотоотчет...

Вторник: ДЕНЬ СООБРАЗИТЕЛЬНОСТИ

1)Результаты акции «Радуга настроения»»

2) Выпуск информационных газет с тестами: «Цвет и Ваш характер», «Психогеометрический тест», «Стиль одежды и характер человека», «Интересные факты о психологии человека»

3) Кроссворд для педагогов на тему «Педагогическая психология»

4) Акция «Следопыты»

5) Кинезиологические упражнения перед началом урока

6) Музыкальные флешмобы на переменах

7) Площадка «Солнце спрятано в каждом» (аквагримм)

 Среда: ДЕНЬ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ

1)               Результаты акции «Следопыты» (ответы детей на вопросы игры «А знаете ли вы?»

2)               Акция «Селфи с любимым педагогом»

3)               «Холст свободы"

4)               Фото-коллаж «Хорошее настроение»

 Четверг: ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

 1)      Акция «ЗОЖ – это классно!»

2)      Коллаж из писем «Будь независим!»

 Пятница: ДЕНЬ ЗАВЕРШАЮЩИЙ

1)    «Холст свободы"

2)    Тетрадь «Удачи тебе, выпускник!»

3)    Трансляция фотографий «По следам недели психологии», позитивных мультфильмов на переменах

4)    Распространение листовок «Возьми себе кусочек счастья»

5)    Награждение грамотами

раскрыть » / « свернуть

 

"Главная школа воспитания детей - это взаимоотношения мужа и жены, отца и матери". В. А. Сухомлинский

Следует понимать, что детям - свидетелям насилия причиняется такой же вред, как и детям - жертвам физического и сексуального насилия.

Лица, совершающие бытовое насилие, травмируют детей:

- намеренно причиняя детям повреждения с целью воздействия на других членов семьи (например, с ребенком могут жестоко обращаться для того, чтобы другие члены семьи действовали в соответствии с желаниями насильника);

- намеренно причиняя повреждения детям во время нападения на другого члена семьи (ребенок может оказаться невольным участником драки и/или получить повреждения, когда они пытаются защитить жертву нападения (мать, сестру, брата, бабушку);

- используя детей для контроля других других членов семьи, живущих с ребенком или отдельно для осуществления контроля над ее/их поведением.

Уважаемые папы и мамы!

В жизни человек встречается не только с добром, но и со злом, приоб­ретает не только положительный, но и отрицательный опыт.

Добро лечит сердце, зло ранит тело и душу, оставляя рубцы и шрамы на всю оставшуюся жизнь.

Запомните эти простые правила в нашей непростой жизни...

1.   Обсудите с подростком вопрос о помощи различных служб в си­туации, сопряженной с риском для жизни.

2.   Проговорите с ним те номера телефонов, которыми он должен воспользоваться в ситуации, связанной с риском для жизни.

3.   Дайте ему ваши рабочие номера телефонов, а также номера теле­фонов людей, которым вы доверяете.

4.   Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать вам не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах.

5.   Каждую трудную ситуацию не оставляйте без внимания, анализи­руйте вместе с ним.

6.   Обсуждайте с ребенком примеры находчивости и мужества лю­дей, сумевших выйти из трудной жизненной ситуации.

7.   Не иронизируйте над ребенком, если в какой-то ситуации он ока­зался слабым физически и морально. Помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы.

8.    Если проблемы связаны только с тем, что ваш ребенок слаб физи­чески, запишите его в секцию и интересуйтесь его успехами.

9.    Если кто-либо из числа ваших знакомых и друзей вызывает у вас опасения в отношении вашего ребенка, проверьте свои сомнения и не общайтесь больше с этим человеком.

10.  Не опаздывайте с ответами на вопросы вашего ребенка по различ­ным проблемам физиологии, иначе на них могут ответить другие люди.

11.  Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок с раннего детства проявлял ответственность за свои поступки и за принятие решений.      

12.  Учите ребенка предвидеть последствия своих поступков, Сформируйте у него потребность ставить вопрос типа: что будет, если?..

13.  Если ваш ребенок подвергся сексуальному насилию, не ведите  себя так, как будто он совершил нечто ужасное, после чего его  жизнь невозможна

14.  Не обсуждайте при ребенке то, что произошло, тем более с посторонними и чужими людьми.                                                        

15.  Не формируйте у своего ребенка комплекс вины за случившееся.

16.  Не позволяйте другим людям выражать вашему ребенку сочувст­вие и жалость. Это формирует принятие им установки, что он не такой, как все.

17.  Дайте возможность своему ребенку проговорить с вами самую  трудную ситуацию до конца и без остатка. Это поможет ему осво­бодиться от груза вины и ответственности.

Эмоциональное насилие

- длительная неадекватная реакция взрослых в ответ на экспрессивное поведение ребёнка.

Психологическое насилие

- длительное неадекватное поведение взрослых, подавляющее личность ребёнка, его творческий и интеллектуальный потенциал.

Примеры эмоционального и психологического насилия:

запугивание ребенка - 
• ему внушают страх с помощью действий, жестов, взглядов,
• используют для запугивания свой рост, возраст,
• на него кричат,
• угрожают насилием по отношению к другим (родителям ребенка, друзьям, животным и так далее).

использование силы общественных институтов - 
• религиозной организации, суда, милиции, школы, спецшколы для детей, приюта, родственников, психиатрической больницы и так далее.

использование изоляции - 
• контролируют его доступ к общению со сверстниками, взрослыми, братьями и сестрами, родителями, бабушкой и дедушкой

Над ребенком также совершают эмоциональное насилие, если: 
• унижают его достоинство, 
• используют обидные прозвища,
• используют его в качестве доверенного лица,
• при общении с ребенком проявляют непоследовательность,
• ребенка стыдят,
• используют ребенка в качестве передатчика информации другому родителю (взрослому)

Над ребенком совершено экономическое насилие, если:
• не удовлетворяются его основные потребности, контролируется поведение с помощью денег.
• взрослыми растрачиваются семейные деньги.
• ребенок используется как средство экономического торга при разводе.

К ребенку относятся жестоко, если используют угрозы:
• угрозы бросить его (а в детском доме - исключить и перевести в другое учреждение),
• угрозы самоубийства, нанесения физического вреда себе или родственникам. 
• используют свои привилегии: обращаются с ребенком как со слугой, с подчиненным, 
• отказываются сообщать ребенку о решениях, которые относятся непосредственно к нему, его судьбе: о посещениях его родителями, опекунами, ребенка перебивают во время разговоров

Формы эмоционального, психологического и экономического насилия часто возводятся в ранг "системы воспитания", и бывает очень трудно скорректировать такую позицию людей, долг которых - забота, защита, опека, руководство, помощь и товарищество (это то, что должно вкладываться в понятие "воспитание").

о физическом наказании

 Родителям о наказании

• Шлепая ребенка, Вы учите его бояться Вас.
• Проявляя при детях худшие черты своего характера, вы показываете им дурной пример.
• Телесные наказания требуют от родителей меньше ума и способностей, чем любые другие воспитательные меры.
• Шлепки могут только утвердить, но не изменить поведение ребенка.
• Наказания вынуждают ребенка опасаться потерять родительскую любовь. Он чувствует себя отверженным и начинает ревновать к брату или сестре, а порой и к родителям.
• У наказанного ребенка может возникнуть враждебное чувство к родителям. И едва в нем объединятся два чувства: любовь и ненависть,- как сразу возникает конфликт.
• Если Вы шлепаете ребенка под горячую руку, это означает, что Вы хуже владеете собой, нежели требуете от ребенка.
• Частые наказания побуждают ребенка привлекать внимание родителей любыми средствами.

Чем заменить наказание?

• Терпением. Это самая большая добродетель, которая только может быть у родителей.
• Объяснением. Объясняйте ребенку, почему его поведение неправильно, но будьте предельно кратки.
• Неторопливостью. Не спешите наказывать сына или дочь – подождите, пока проступок повторится.
• Наградами. Они более эффективны, чем наказание.

 

раскрыть » / « свернуть

Дети учатся у нас поведению, манерам общения, крику, если мы кричим, грубости, если мы грубим, жестокости, если мы это демонстрируем. Ребенок, который воспитывается в условиях бесправия, никогда не будет уважать прав другого человека.

И, наоборот, доброе, хорошее поведение наших детей порождается только добром. Удивительно, но ненасилие гораздо больше способствует гармоничному росту и всестороннему развитию ребенка, чем грубое и жесткое обращение с ребенком.

Наши необдуманные агрессивные действия по отношению к ребенку порой могут быть вызваны даже не проступками ребенка, а нашей усталостью, неприятностями и неудачами, раздражением и т.д. Гнев, вылитый в этом случае на ребенка, ничему его не учит, а только унижает, оскорбляет и раздражает.

Добиваясь видимого кратковременного послушания, родители через физическое наказание «воспитывают» фальшь и обман, притупляют процесс нормального развития ребенка.

Жестокое обращение с детьми очень часто вызывает у них отнюдь не раскаяние, а совсем другие реакции:

— страх;

— возмущение, протест;

— обиду, чувство оскорбленное, жажду мести и компенсации;

— разрушение «нравственных тормозов»;

— стремление к обману, изворотливость;

— потерю способности к здравому рассуждению;

— ребенок перестает видеть границу между добром и злом, между «можно» и «нельзя»;

— агрессивное поведение;

— снижение самооценки;

— ненависть к себе и окружающим (если ребенка часто бьют).

 

Жестокое обращение с детьми обычно также вызывает задержку их психического и социального развития. Важно не допустить, чтобы побои и наказания превратились в кошмар для ребенка и его родителей, когда ребенок перестанет понимать «за что», эмоционально «отупеет» и перестанет различать, где хорошие, а где плохие поступки. Но еще более важно помнить, что из любого кошмара всегда есть выход. И первый шаг должен сделать тот, кто сильнее и мудрее. Хорошо, если это будет взрослый.

Да, дети не всегда ведут себя как чистые и кроткие ангелы, и воспитывать их — дело очень нелегкое. Но из всех трудных ситуаций, в которые они порой ставят своих родителей, нужно искать выход без унижения человеческого достоинства детей, без применения оскорблений и тем более телесных наказаний.

Родителям о наказании

Проявляя при детях худшие черты своего характера, вы показываете им дурной пример.

Телесные наказания требуют от родителей меньше ума и способностей, чем любые другие воспитательные меры.

Шлепки могут только утвердить, но не изменить поведение ребенка.

Наказания вынуждают ребенка опасаться потерять родительскую любовь. Он чувствует себя отверженным и начинает ревновать к брату или сестре, а порой и к родителям.

У наказанного ребенка может возникнуть враждебное чувство к родителям. И едва в нем объединятся два чувства: любовь и ненависть,- как сразу возникает конфликт.

Если Вы шлепаете ребенка под горячую руку, это означает, что Вы хуже владеете собой, нежели требуете от ребенка.

Частые наказания побуждают ребенка привлекать внимание родителей любыми средствами.

 

Чем заменить наказание

Терпением. Это самая большая добродетель, которая только может быть у родителей.

Объяснением. Объясняйте ребенку, почему его поведение неправильно, но будьте предельно кратки.

Неторопливостью. Не спешите наказывать сына или дочь – подождите, пока проступок повторится.

Наградами. Они более эффективны, чем наказание.

 

раскрыть » / « свернуть

Даже в самой в самой крайней и запущенной

форме застенчивости и неуверенность пройдут,

если для их преодоления приложить труд души.

В. Леви

• Никогда не подчеркивайте вслух такую черту характера своего ребенка как застенчивость
• Не демонстрируйте эту его черту характера посторонним людям
• Поощряйте игры своего ребенка с детьми, которые младше его по возрасту. Это придаст ему уверенность в своих силах
• Если он сам выбирает для себя общество младших по возрасту детей, не позволяйте себе иронизировать над ним по этому поводу и не мешайте ему.
• Не ставьте ребенка в неловкие ситуации, особенно при встрече с незнакомыми людьми или при большом скоплении народа.
• Вселяйте в ребенка уверенность в свои силы. Вместо слов «Я так за тебя боюсь» пусть лучше звучат слова: «Я в тебе уверена».
• Критикуйте своего ребенка как можно меньше. Ищите любую возможность показать его положительные стороны.
• Стимулируйте общение своего ребенка с другими детьми, приглашайте их к себе в дом.
• Не сравнивайте своего ребенка и его качества характера с качествами характера детей, которые бывают у вас дома.
• Позволяйте своему ребенку проявлять инициативу в преодолении застенчивости, заметьте её и вовремя оцените.

 

Педагог-психолог СШ № 3 Морева Н.В.

раскрыть » / « свернуть

(родителям младших школьников)

Вот несколько советов по развитию детей младшего школьного возраста:

1. Создайте безопасную психологическую базу ребенку в его поисках, к которой он мог бы возвращаться, встретив на своем пути неудачи.
2. Поддерживайте способности ребенка к творчеству и проявляйте сочувствие к ранним неудачам, объясняя, что для успеха требуется время и терпение.
3. Развивайте волевые качества, воспитывайте здоровую продуктивность:

 

- Формируя приоритеты в деятельности

- Обучая постановке конкретных целей

- Обучая распределению времени

 

4. Помогайте учиться строить его систему ценностей.
5. Помогайте в удовлетворении основных человеческих потребностей.
6. Помогайте ему справляться с разочарованием и сомнением.
7. Помогайте ребенку глубже познать себя. Для этого развивайте:

 

- понимание достоинств и недостатков в себе и окружающих

- умение общаться с любыми людьми.

 

Помните, что ребенок творит не только для себя, но и для тех, кого любит.

 

8. Помогайте ребенку избежать общественного неодобрения, при этом помните, что его поведение не должно выходить за рамки приличного.
9. Уважайте в ребенке индивидуальность.

 

 

Педагог-психолог                           Морева Н.В.

раскрыть » / « свернуть

    Беречь и укреплять своё здоровье

    Больше знать о здоровом образе жизни

    Не портить себе и другим настроение

    Заниматься спортом

    Доброжелательно относиться к людям

    Научиться быть самостоятельным и ответственным в любой деятельности

    Воспитывать в себе хорошие качества

    Развивать свои способности

    Правильно относиться к себе, другим людям и к природе

 

Педагог-психолог СШ 3 Морева Н.В.

раскрыть » / « свернуть

Отчёт о проведённом мероприятии «Неделя психологии»

 Неделя психологии в школе – просветительско-профилактическое мероприятие, целью которого является развитие творческого потенциала детей, приобщение к психологической культуре, способствующее личностному росту и самоактуализации каждого ребенка и педагогов школы.

Цели:

• расширение знаний о науке “психология” и роли психологических знаний в жизни человека;
• содействие развитию чувства успешности, единения и учебной мотивации;
• формирование ценностного отношения к жизни.

Категория участников: учащиеся 5-11 классов, педагогический коллектив школы, родители.

Сроки проведения: 23-27 апреля 2018 года.

Форма проведения: психологическая акция, конкурс плакатов, информационные стенды, занятия по классам, просвещение родителей и педагогов.

 С 23 по 27 апреля  у нас в школе проходила  Неделя психологии. Мы старались провести ее  ярко и интересно, привлечь как можно больше желающих. 

День недели, дата проведения	Название мероприятия	Результативность
Понедельник (23.04) ДЕНЬ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ Девиз дня: «От улыбки целый день светлей, поделись улыбкою своей!»	1) «Настроение нашей школы» (проведение опроса по классам «С каким настроением ты пришёл сегодня в школу») 2) Выставка творческих работ «Тепло наших рук» под девизом «Добрые руки творят чудеса» 3) Встречи с ФЕЕЙ ДОБРА и ее напутствия 4) Акция «Письмо самому себе» (учащимся 11 классов возвращаются письма, которые они писали себе в сентябре)	246 учащихся 8 классов 246 учащихся, пед.коллектив 38 учащихся
Вторник (24.04) ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДОРОГ Девиз дня: «Маленьким или большим  человека делает его воля»	1)Результаты опроса «С каким настроением ты пришёл сегодня в школу» 2) Выставка творческих работ «Мы выбираем БУДУЩЕЕ» 9-11 классы 3) Открытое мероприятие в 9 «Б»  - «Я выбираю будущее» 4) Акция «Следопыты»	3 класса 19 учащихся 4 команды
Среда (25.04) ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ Девиз дня: «К учителям я обращаюсь снова, как к Солнцу обращается Земля…»	1)                Акция «Дерево добрых пожеланий школе» 2)                Распространение информации для педагогов 3)                Результаты акции «Следопыты» (ответы детей на вопросы игры «А знаете ли вы?»	283 учащихся
Четверг (26.04) ДЕНЬ ДРУЖБЫ Девиз дня: «Самая настоящая роскошь – роскошь человеческого общения»	1)                Акция «Винни Пух и все-все-все» 2)                Открытое мероприятие в 5 «Б» классе «В поисках дружбы» 3)                Работа с плакатом «Дети о счастье»	195 уч-ся/ 39 педагогов
Пятница (14.04) ДЕНЬ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ Девиз дня: «Найти себя и жить лучше»	1)                Результаты акции «Винни Пух и все-все-все» 2)                Рубрика «Познай себя» (психологические тесты с быстрой интерпретацией развешаны по всей школе) 3)                «Книга отзывов и предложений» 4)                Награждение грамотами и призами классы  за активное участие, за творчество, за оказанную помощь

  На территории школы работало 4 психологические акции, выставка творческих работ, стенд с результатами акций «А знаете ли вы?»  и многое другое.

23 апреля.Понедельник - ДЕНЬ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ.

Девиз дня: «От улыбки целый день светлей, поделись улыбкою своей!»

Заранее  было вывешено  объявление, что следующая неделя будет необычной – пройдёт «Неделя психологии» в школе. В понедельник утром с учащимися школы 5-11 классов был проведён опрос «С каким настроением ты пришёл сегодня в школу». На следующий день вывешивается информация с результатами опроса.

В этот же день по классам были разнесены «Послания от Феи Добра». Что это? По количеству классов в школе были приготовлены воздушные шары, внутри которых находились самые разные тёплые пожелания для каждого ребенка, кому что выпадет. На уроках эти шары были разнесены по классам. Для этого учащиеся после звонка на перемену пробивали надутый воздушный шар с посланиями и выбирали себе наиболее понравившееся по цвету послание.

Все сделано было для того, чтобы учащиеся всей школы одновременно получили теплые слова-пожелания. Для учителей и для всех взрослых работников были приготовлены отдельные пожелания в учительской «Мудрость на каждый день».

 С учащимися 11-х классов был проведён завершающий этап акции «Письмо самому себе». В начале учебного года (в сентябре) учащиеся сами себе по специально заготовленному бланку писали письма. И в конце учебного года в день открытия Недели психологии письма возвращались учащимся обратно с целью самоанализа своих значимых событий, планов на будущее.

Понедельник был завершён выставкой творческих работ учащихся 5-8 классов на тему «Тепло наших рук». За 1 неделю до мероприятия учащимся предлагается выполнить творческое задание – оформить коллективную творческую работу от класса. Итоги конкурса подводятся в конце «Недели психологии».

 Вторник (24.04) - ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДОРОГ.

Девиз дня: «Маленьким или большим  человека делает его воля»

Игра  «Следопыт» (5-6 классы). 

Цель: знакомство с организацией работы и особенностями школы; стимулирование межличностного взаимодействия между учащимися и работниками школы.

Игра проводится только во время перемен. Возможно участие всего класса, так и команды от класса.

Правила игры:

Педагог – психолог раздает старостам класса бланк со списком вопросов, объясняет правила игры, определяет время выполнения заданий. (Приложение 4)

После сдачи всех бланков педагог-психолог подсчитывает баллы каждого класса, учитывая точность ответов и время, затрачиваемое на выполнение задания. Дети с большим интересом и восторгом включились в игру, им очень понравились вопросы, направленные на знакомство с организацией работы и особенностями школы. Для них это была реальная возможность узнать что-то новое о месте, где они обучаются. Также любимыми для детей вопросами стали те, целью которых было уделить внимание взрослому коллективу школы – и педагогическому, и обслуживающему. В конце «Недели психологии» команды-победители награждаются соответствующими грамотами.

Для учащихся 9 «Б» класса был организован классный час по профориентации «Я выбираю будущее», где целью являлось создание условий для формирования чувства ответственности через осознание «я делаю свою жизнь сам».

В этот же день оформлен информационный стенд «А знаете ли вы?», где были представлены результаты опроса «С каким настроением ты пришёл сегодня в школу».

Вторник был завершён  выставкой творческих работ учащихся 9-11 классов на тему «Мы выбираем будущее».

Среда (25.04) - ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ.

Девиз дня: «К учителям я обращаюсь снова, как к Солнцу обращается Земля…»

 Главным событием этого дня стала психологическая акция «Дерево добрых пожеланий школе»». На стене в холле второго этажа вывешивается дерево. Рядом за столом учащиеся и педагоги на листиках-стикерах с энтузиазмом писали свои теплые слова в адрес педагогов и школы в целом и приклеивают листик на дерево.

 В этот же день в фойе образовательного учреждения размещается итоговая  информация «А знаете ли вы?» (ответы детей на вопросы игры «Следопыты»).

 Четверг (26.04) - ДЕНЬ ДРУЖБЫ.

Девиз дня: «Самая настоящая роскошь – роскошь человеческого общения»

В этот день в школе работала акция «Винни Пух и все-все-все».Эта акция затрагивает почти каждого "жителя школы", вызывая неподдельный интерес к психологу, другим "жителям школы". В назначенный день в фойе школы транслируется мультфильм «Винни Пух». Всех пришедших посмотреть мультфильм встречает психолог с помощниками и предлагает принять участие в акции: выбрать одного наиболее симпатичного героя из истории про Винни-Пуха и проголосовать за него. В конце учебного дня подсчитываются голоса и оформляется афиша с результатами акции и с характеристикой героев мультфильма.

  Участвуя в  акции одновременно все желающие могли поработать с плакатом «Дети о счастье», где ребята активно высказывали свою точку зрения, своё мнение «Счастье – это…».

 Для учащихся 5 «Б» класса был организован классный час «В поисках дружбы». На занятии мы поговорили о дружбе, каким должен быть настоящий друг и постарались сформулировать правила дружбы.

 Пятница (14.04) - ДЕНЬ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ.

Девиз дня: «Найти себя и жить лучше».

Результаты Недели психологии подводятся в виде рефлексии. Для этого использовалась «Книга отзывов и предложений», где учащиеся смогли написать своё мнение о прошедшей Неделе психологии, а также выразить свои пожелания школе в целом.

В этот же день оформлен информационный стенд «А знаете ли вы?», где были представлены результаты игры «Следопыты», а также конкурса творческих работ.

 Стены коридоров школы украшены психологическими задачками на логику, тестами, притчами и афоризмами, с помощью которых все участники образовательного процесса могут проверить смекалку, логику, а также изучить свои личностные особенности.

По итогам мероприятия отмечались грамотами классы, победившие в конкурсе, награждались некоторые ученики за активное участие в подготовке и проведении Недели психологии.

При проведении игры «Следопыты» лучшими среди 5-6 классов стали ребята из 6 «Б» и 5 «Б» классов. Во  внимание принимались не только правильность, но и быстрота поиска правильных ответов. Победителями конкурса творческих работ стали:  I место – 8 «А» класс, II место – 10 «Б» класс, III место – 8 «В» класс.

   Основной целью наших акций было расширение жизненного пространства участников за счет внесения в их жизнь новых дополнительных смыслов, чувственных красок, культурных значений. Мероприятия не мешают существовать в обычном режиме тем, кто хочет их не замечать, окрашивают в новые яркие краски жизнь тех, кто готов в нее включиться. Акции на время своей жизни создали в школе определенный настрой, эмоциональное состояние. Очень многие за этот промежуток времени немножко подумали о себе и других, о том, как проявляется их настроение и как влияет на окружающих.

Неделя  дала возможность по-новому взглянуть на старые проблемы и получить ответы на некоторые вопросы.

В Неделе психологии использованы все виды психологической работы в школе: диагностика, просвещение, коррекционно-развивающая и профилактическая работа. Мероприятиями недели были охвачены учащиеся и педагоги. Положительным достижением Недели психологии можно считать то, что по сравнению с обычной ежедневной работой активность участников образовательного процесса значительно возросла.

  Фотоотчет...

Педагог-психолог                                                                          Е.В.Говинчик
02.05.18

 

раскрыть » / « свернуть

Когда ваш ребёнок достигает подросткового или юношеского возраста, вы сами можете часто испытывать стресс от его непредсказуемого поведения, резкости, собственного сознания, что ваш ребёнок уже настолько вырос и вы больше не можете полностью контролировать его жизнь. Несколько приёмов помогут родителям снять напряжение и создать в доме менее стрессовую обстановку.

• Разговаривайте спокойно, не повышайте голос, старайтесь сохранять выдержку и сдержанность в любом случае, будьте вежливы, не давайте волю своим чувствам, не оскорбляйте ребёнка – он этого не забудет.
• Если ваш ребёнок выражает желание с вами поговорить, выслушайте его внимательно и спокойно, без криков и упрёков.
• Обсуждайте вместе с ребёнком важные семейные дела, не отстраняйте его от участия в них – он должен чувствовать, что его мнение учитывается и имеет значение.
• Не ожидайте, что подросток или юноша примет любой ваш совет или распоряжение и беспрекословно станет его выполнять,- настраиваясь заранее на покорность и послушание, вы испытаете сильный стресс, когда этого не произойдёт.
• Во время ссоры ребёнок может выпалить то, что он не думает на самом деле,- что он не любит вас, ненавидит и так далее; имейте в виду, что это сказано под воздействием эмоций, в запале, не делайте далеко идущих выводов, не впадайте в панику.
• Знайте, что не бывает идеальных родителей, все в чём-то делают ошибки, не надо постоянно винить себя, что плохая мать или никчёмный отец, это только увеличит вашу неуверенность в себе и не позволит принять верное решение в нужный момент.

Помните, что у молодёжи иное отношение к вашим взрослым проблемам, не ждите, что они полностью воспримут их так, как вам бы того хотелось.

раскрыть » / « свернуть

• Помните, что подросток по-прежнему нуждается в вашем участии, но уже в качестве партнёра, поэтому разговаривайте с ним на равных, в том числе совместно планируйте семейный бюджет, способ проведения досуга.
• Выделяйте деньги на карманные расходы.
• В конфликтных ситуациях высказывайтесь после ребёнка, причём, выслушивайте его, а не просто слушайте, что и как он говорит.
• Объясните, что поступки, как правило, влекут за собой последствия, поэтому надо соотносить одно с другим.
• Учите ребёнка достойно переносить огорчения, неприятности и потери, разъяснив необходимость тех или иных ограничений, в том числе и в семье.
• Будьте бережны к зарождающимся чувствам, подчеркните необходимость взвешенного выбора друзей и подруг, обозначив рамки допустимого и неприемлемого во взаимоотношениях между людьми.

         

раскрыть » / « свернуть

Неделя психологии показала 100 % участие детей 3 А класса во всех мероприятиях, в 1 А, 1 Б, 3 Б классах – творческий подход к оформлению коллажей. Во 2 А, 2 Б – яркое желание, оптимизм младших школьников при поддержке своих классных руководителей. В 4А, 4 Б классах – самостоятельность и интерес учащихся.

А несовершеннолетние учащиеся 11 «З» вечернего класса приняли участие в своей «Неделе психологии» (по плану для учащихся вечерних классов).

Так же хочется отметить активное участие классных руководителей в мероприятиях недели, хорошее настроение и оптимизм!  ФОТО...

Итоги конкурсов 

Конкурс коллажей «Цветное настроение!»:

Места:	Класс	Классный руководитель
1 место	1 Б класс	Денисюк Н.В.
2 место	1 А класс	Панченко М.А.
3 место	3 А класс	Андреева В.В.

 Игра «Следопыт»:

Места:	Класс	Классный руководитель
1 место	2 А класс	Прокопик С.В.
2 место	1 А класс	Панченко М.А.
3 место	3 Б класс	Штык Н.В.

Конкурс «Смайлик»:

Номинации:	Ф.И. учащегося, класс	Классный руководитель
Самый веселый смайлик	Вакулич Илья, 3 А	Андреева В.В.
Самый яркий смайлик	Степанюк Валерия, 1 Б	Денисюк Н.В.
Самый необычный смайлик	Водяницкий Артем, 1 А	Панченко М.А.
Самый большой смайлик	Кулик Илья, 3 Б	Штык Н.В.
Самый маленький смайлик	Октысюк Анжелина, 3 Б	Штык Н.В.
Самый спортивный смайлик	Чабчук Глеб, 1 Б	Денисюк Н.В.
Самый очаровательный смайлик	Ярмантович Мирослава, 1 Б	Денисюк Н.В.
За активное участие и успех (Самый очаровательный смайлик)	Мокроус Елизавета, 4 Б	Рубель М.И.
За активное участие и успех (Самый веселый смайлик)	Криволь Анна, 4 Б	Рубель М.И.
За активное участие и успех (Самый необычный смайлик)	Господарик Валерия, 2 Б	Мельничук И.П.
За активное участие и успех (Самый яркий смайлик)	Кивака Варвара, 4 А	Михалюк Г.С.
За активное участие и успех (Самый большой смайлик)	Букач Наталья, 2 А	Прокопик С.В.
За активное участие и успех (Самый спортивный смайлик)	Левченков Кирилл, 2 А	Прокопик С.В.

раскрыть » / « свернуть

Если Ваш ребенок рассеян...

 

- Принимайте ребенка таким, какой он есть.

- Не ругайте за то, что он рассеян.

- Уберите с рабочего стола посторонние предметы, устраните шумы, способные отвлечь его от интеллектуальной деятельности.

- Научите ребенка планировать свою деятельность. При выполнении учебных заданий научите его пользоваться алгоритмами (программой действий) и на первых порах помогите их составить.

- Поддерживайте четкий распорядок дня.

- Используйте зрительные опоры для подкрепления устных инструкций, заданий.

- Давайте ребенку только одно задание и достаточное количество времени для его выполнения.

- Не отвлекайте его во время работы.

-   Учите ребенка ставить цель, планировать действия в соответствии с целью, выполнять действия, сличать результат запланированного.

- Займите ребенка такими видами деятельности, которые способствуют развитию усидчивости и сосредоточенности (вязание, вышивание, выжигание и т. п.).

- Поручайте рассеянному ребенку ответственные задания, требующие поэтапного достижения цели. В случае необходимости осторожно направляйте его.

 

Если ребенок тревожен и испытывает страхи...

 

- Принимайте ребенка таким, какой он есть, давая ему возможность измениться.

- Ваш ребенок должен чувствовать стабильность, спокойствие, доброжелательность.

-   Насыщайте ребенка позитивными эмоциями: чаще смотрите «добрыми глазами», осуществляйте тактильный контакт в соответствии с возрастом ребенка. Оказывайте внимание его проблемам, слушайте ребенка «активно».

- Относитесь к страхам и тревогам ребенка с пониманием: не смейтесь, не пытайтесь насильно преодолеть страх.

- Запаситесь терпением. Если ничего не помогает, нужно общаться с ребенком так, как если бы он был на несколько лет младше (уровень защиты для ребенка тогда был больше).

- Удалите из окружения ребенка тревожных и истеричных людей.

- Не рассказывайте ребенку страшные истории не только на ночь, но и днем.

- Не читайте газетную хронику происшествий. Не смотрите страшные кинофильмы. Занимайте ребенка какой-либо деятельностью в течение дня.

-   Заранее проиграйте с ребенком ситуацию, вызывающую тревогу. Разберите ее во всех подробностях, с трудными моментами, тщательно продумайте и прорепетируйте его собственное поведение.

- Объясните ребенку, что собой представляет пугающий объект, как он устроен «откуда берется».

- Запаситесь терпением, так как мгновенных результатов добиться трудно.

- Если страхи у ребенка не проходят и имеют навязчивый характер, прибегните к помощи специалиста.

 

Если ребенок агрессивен...

 

- Любите и принимайте ребенка таким, какой он есть.

- Ликвидируйте все агрессивные формы поведения среди близких, помня, что ребенок всегда подражает тому, за чем привык наблюдать.

- Предъявляя ребенку требования, учитывайте не свои желания, а его возможности.

- Гасите конфликт еще в зародыше, направляя интерес ребенка в другое русло.

- Расширяйте кругозор ребенка, учите правильному общению со сверстниками и взрослыми. Включайте ребенка в совместную деятельность.

- Игнорируйте легкие проявления агрессивности ребенка, не фиксируйте на них внимание окружающих.

-   Включите в агрессивные действия в контекст игры и придайте им новый, социально приемлемый и эмоционально наполненный смысл.

 

Если ребенок гиперактивен...

 

- Любите и принимайте ребенка таким, какой он есть.

- Четко придерживайтесь режима дня.

- Строго разграничьте целенаправленную и бесцельную подвижность.

- Организуйте целенаправленную активность через игру. Игра обязательно должна быть со смыслом.

- Приобщайте ребенка к организованным подвижным играм, в которых он может расходовать избыточную энергию.

-   Приобщайте ребенка к командным   играм,   где необходимо подчиняться определенным требованиям, ставить перед собой цель и стремиться выполнить ее.

- Ограничьте просмотр остросюжетных телепередач.

- Ограничьте количество беспокойных и шумных приятелей.

- Не принимайте у себя большое количество гостей и старайтесь ограничить ребенка от шумных компаний.

- Хвалите ребенка в каждом случае, если он этого заслуживает, подчеркивайте его успехи. Это даст ребенку уверенность в своих силах.

- Говорите с ним сдержанно, спокойно, мягко.

- Будьте последовательны в наказаниях и поощрениях ребенка.

- Если возникла необходимость отчитать, проработать - делайте это не грубо, а взволнованно и эмоционально.

- Наказывать гипердинамичного ребенка можно только неподвижностью.

- Следите за дисциплиной, устраняйте влияние всепрощающих взрослых.

 

Если Ваш ребенок застенчив...

 

- Выражайте безусловное расположение к ребенку.

-   Общайтесь с застенчивым ребенком доброжелательным тоном. Только такое общение не спровоцирует тревожность.

- Чаще поощряйте застенчивых. Поощряйте не только проявление способности и знаний, но также эмоций и чувств.

- Всегда сами предлагайте помощь ребенку, так как он сам не способен самостоятельно ее попросить.

- Заранее разъясните ребенку новую ситуацию и что от него требуется, так как застенчивые дети тревожны в непредсказуемых положениях.

- Позволяйте ребенку делать ошибки. Объясните ему, что неудача - это либо неправильно выбранная цель, либо неправильно выбранное средство.

- Не предъявляйте ребенку требований, не адекватных его возможностям.

- Поощряйте совместную игру застенчивого ребенка с другими детьми.

- Развивайте умение общаться с другими людьми. Чаще посылайте его в магазины или с какими-либо поручениями к вашим друзьям, соседям.

- Общайтесь с застенчивым ребенком на уровне его роста «глаза в глаза», то есть в буквальном смысле склоняйтесь к нему, чтобы ваши глаза встретились в процессе разговора.

-   Создайте атмосферу доверия в доме: пусть дети имеют возможность говорить о своих проблемах открыто и безбоязненно.

- Не давайте обещаний, которых не можете выполнить.

раскрыть » / « свернуть

 

         Приёмы, способные помочь ребёнку справиться со стрессом, если состояние ещё не настолько тяжело, чтобы требовалась помощь специалиста.

• Убедите подростка не заниматься сразу несколькими делами – одновременные занятия в музыкальной школе, в художественном кружке и спортивной секции способны вызвать переутомление и привести к синдрому опустошения уже в юном возрасте, что ещё более опасно, чем для взрослых людей, в силу особенностей неокрепшей психики подростка. Дети и подростки ещё не умеют правильно распределять своё время и справляться с перегрузками.
• Помните, что дети младшего возраста и подростки очень нуждаются во внимании, ласке, несмотря на постоянное стремление к большей независимости. В период стресса все дети нуждаются в большей ласке, чем обычно,- не только словесной, но и физической. Объятия, поцелуи, поглаживания очень важны для их душевного равновесия.
• Постарайтесь научить ребёнка отстаивать свои права, уметь говорить «нет», правильно справляться с гневом. Умение общаться, правильно выражать свои чувства, не блокировать их поможет ребёнку почувствовать себя увереннее и избежать лишних стрессов.
• Не забывайте хвалить ребёнка за то, что ему удалось сделать хорошо, в чём он преуспел. Возможная реакция у подростков на это – пренебрежение. Но, невзирая на это, они нуждаются в одобрении и осознании, что и вам, и учителям небезразличны их успехи.
• Помните, что юмор обладает хорошей способностью снимать стресс и разряжать обстановку. Развивайте у ребёнка чувство юмора и демонстрируйте ему своё умение относиться с юмором к любой, даже самой неприятной ситуации.
• Покажите ребёнку, что вы ему доверяете. Дайте ему возможность принимать самостоятельные решения в тех сферах, где это безопасно для его здоровья, сначала по мелочам, постепенно увеличивая количество ситуаций, где он мог бы проявить свой здравый смысл.

раскрыть » / « свернуть

 

   Вот несколько приёмов для того, чтобы помочь подростку преодолеть стрессовую ситуацию:

• Когда подросток Вам что-то рассказывает, обязательно дайте ему понять, что слушаете,- невнимание, настоящее или кажущееся, способно сильно ранить его, вызвать дополнительный стресс.
• Ваш тон в разговоре с подростками никогда не должен быть насмешливым, саркастичным или всезнающим. Подростка всегда раздражает само упоминание о том, что у вас больше жизненного опыта и, значит, вы больше знаете об обсуждаемом предмете. Всегда воспринимайте всерьёз его предложения, замечания.
• Заметив, что ребёнок испытывает стресс, постарайтесь вызвать его на разговор. Возможно, он сам хочет поделиться своими проблемами, но не позволяет самолюбие.
• Старайтесь не забывать хвалить подростка как можно чаще. Отыскивайте в его действиях малейший повод, чтобы выразить своё одобрение,- это очень важно для повышения его самооценки.
• Если результат труда подростка не соответствует вашим ожиданиям, всё равно похвалите его за усилия. Пусть он знает, что вы цените его в любом случае – будет он совершенством во всех отношениях или нет.
• Делая замечания подростку, осуждайте его поступок, а ни в коем случае не его самого. Не следует отождествлять с ним его действия.

раскрыть » / « свернуть

 

- Обратите внимание на то, что интересует Вашего ребенка.

- Отмечайте победы ребенка: «Молодец!», «Отлично!».

- Подбадривайте или предлагайте решения: «Ты справишься!», «У тебя все получится!».

- Оказывайте ему поддержку. Вместо того чтобы упрекать ребенка за его отрицательную позицию, убедите его делиться с вами своими впечатлениями о том, почему он так чувствует себя, чем вызвано его поведение. Выслушайте рассказ о его чувствах, и проявите заботу и спокойствие, ободрите и поддержите его, все время поощряя стремление двигаться вперед.

- Пусть у вас будет час семейного откровения. Это будет время, в течение которого вы расскажете ребенку о том, как вам когда-то не хотелось бежать в эстафете, потому что из всего класса вы были самым низкорослым, или о том, как вы отчаянно боялись экзамена по математике. У детей существует ошибочное представление, что их родители — идеальные люди, поэтому им нужно увидеть, что и у вас были те же самые проблемы, страхи и ошибки. Детям полезно знать, что «ужасные вещи», происходящие с ними, случались и с другими людьми.

- Не прибегайте к штампам. Самым верным способом добиться того, что у вашего ребенка сохранится негативная позиция, является присвоение ему штампа. Большинство из нас следует принципу: «Если ты так меня называешь, то я и буду таким». Если мне говорят, что у меня плохое отношение к окружающему, а мне это отношение нравится, то я и буду продолжать негативно относиться к жизни. В отношениях с детьми гораздо более эффективным является концентрация внимания на позитивных аспектах.

раскрыть » / « свернуть

Юлия Гиппенрейтер: "Общаться с ребенком. Как?"

 Книга  написана «по мотивам» известного западного тренинга родительской эффективности и во многом сохраняет известный тренинговый принцип: «услышал-увидел-сделал», благодаря которому она стала максимально практичной: за короткой и ясно изложенной теорией следуют практические советы и четкие схемы, проиллюстрированные примерами из жизни. Читаешь эту книгу, и сразу хочется пойти и сделать то, о чем только что прочитал.  Если вы хотите научиться тому, как эффективно общаться с ребенком, то эта книга может стать реальным первым шагом в этом направлении.   (скачать книгу)

 Владимир Леви «Нестандартный ребенок, или Как воспитывать родителей»   

 Потерять ребенка очень легко: потерять в собственном доме... А как уберечь, как вывести на жизненную дорогу?.. Как помочь стать счастливым?... Об этом книга всемирно известного психотерапевта и писателя Владимира Леви. Мировой бестселлер о взрослых и детях, о понимании и любви.  (скачать книгу) 

раскрыть » / « свернуть

Правильный выбор профессионального будущего является основой самоутверждения в обществе, одним из главных решений в жизни.

Выбор профессии определяет, кем человеку быть, к какой социальной группе принадлежать, какой стиль жизни выбрать.

Процесс профессионального самоопределения характеризуется многомерностью. Для правильного адекватного выбора приходится проделать большую внутреннюю работу: проанализировать свои ресурсы (интересы, способности, особенности личности), изучить требования избираемой профессии, оценить свое соответствие этим требованиям.

В мире существует огромное количество профессий, которые охватывают различные сферы человеческой деятельности и сопровождают общество в течение многих столетий. С развитием науки они постоянно изменяются и совершенствуются, но при этом сохраняют свои главные признаки.

Планируя свою будущую карьеру, молодым людям необходимо знакомиться с различными сферами профессиональной деятельности, собирать сведения о профессиях, «примеривать» профессии на себя, практически пробовать свои силы в разных видах труда. Профессии необходимо всесторонне изучать, оценивать, сравнивать между собой.

Любую профессию можно подробно описать и изучить с помощью довольно большого количества признаков. Желательно, чтобы признаки, на основании которых изучается профессия, были наиболее существенными, а их количество – достаточно полным, максимальным. Это необходимо для того, чтобы не упустить никакой важной информации. Чем больше признаков учитывается при описании профессии, чем больше они относятся к психологическим, внутренним качествам человека, тем успешнее может быть выбор профессии на основе этого описания, тем точнее попадание.

 

Для простоты понимания все  характеристики профессии можно условно разделить на несколько категорий:

• технологические;
• экономические;
• педагогические;
• медицинские;
• психологические.

 

Технологические характеристики профессии включают в себя описание следующих аспектов:

 

●  Каков предмет труда? На что преимущественно направлена трудовая деятельность специалиста? (Это могут быть другие люди, техника, информация, искусство или природа).

● В чем заключаются цели труда? Может быть, это материальное производство, создание каких либо духовных ценностей, обслуживание и уход за людьми, техникой или природой?

● С помощью каких средств осуществляется трудовая деятельность? Какие ручные, механизированные и автоматизированные средства используются в процессе труда?

●  Какие трудовые операции применяются в ходе деятельности? Какие физические, умственные и социальные действия приходится выполнять специалисту?

● Каковы характеристики рабочего места специалиста? Где ему приходится работать (в помещении, в кабине, на открытом воздухе)? В каком климате он работает чаще всего? Приходится ли ему работать преимущественно на одном месте или часто разъезжать? Работает ли он в основном в коллективе или индивидуально?

● Чем характеризуется рабочее время специалиста? Работает ли он в жестком или свободном режиме? Приходится ли ему работать посменно, в ночное время, вахтами? Как часто специалист вынужден выполнять работу в нерабочее время, работать длительное время без перерывов, работать в вынужденном темпе, работать неритмично: с паузами и простоями?

● Каковы бывают ошибки в трудовой деятельности? К каким последствиям они могут приводить? Какими причинами они могут вызываться?

 

Экономические характеристики описывают:

● В каких отраслях используется данная профессия? В промышленности, строительстве, транспорте, связи, сельском хозяйстве, бытовом обслуживании, жилищном хозяйстве, образовании, здравоохранении, науке, культуре, торговле, финансах, управлении, обороне, охране порядка?

● Каков спрос на данную профессию на рынке труда, требуются ли специалисты этой профессии, каковы перспективы найти себе работу по ней?

● В каких пределах изменяется оплата труда среди представителей данной профессии?

 

Педагогические характеристики определяют:

● Какие требования предъявляет профессия к уровню и содержанию образования?

● Какие учебные заведения осуществляют подготовку по данной профессии?

● Какие знания и навыки необходимы для успешной профессиональной деятельности?

 

Медицинские характеристики определяют:

● Какой уровень здоровья требуется для данной профессии?

● Какие медицинские противопоказания существуют для данной профессии?

● Какие неблагоприятные условия труда присущи данной профессии? Это могут быть вредные климатические факторы, нарушение биологических ритмов, вынужденная поза и ограниченная подвижность, большие физические нагрузки, однообразие деятельности, вынужденный темп, сложность ситуаций, опасность, риск, угроза поражений, внезапность и неожиданность, быстрая смена действий, помехи и посторонние раздражители, неприятные впечатления, повышенная ответственность, работа в одиночестве, конфликты между людьми.

 

Психологические характеристики  содержат информацию о том, какие требования предъявляет профессия к различным психологическим особенностям человека:

     к его органам чувств, зрительному, слуховому, осязательному восприятию;

     к двигательным качествам: силе и выносливости, скорости и точности движений, подвижности;

     к умственным способностям и психофизическим характеристикам: сосредоточению внимания, запоминанию, пониманию, пространственному воображению, логическим рассуждениям;

     к чертам характера: общительности, самостоятельности, сдержанности, решительности, настойчивости, ответственности и т. д.

 

Детально изучить профессию поможет профессиограмма.

 

Профессиограмма – это характеристика профессии с подробным описанием ее особенностей, содержания и характера процесса труда, требований к уровню квалификации, состоянию здоровья и психологическим особенностям человека. Профессиограмма составляется на основе анализа содержания профессиональной деятельности специалиста и включает в себя общую характеристику профессии и требования, которые профессия предъявляет к человеку.

Профессиограмма отвечает на следующие вопросы:

● В чем суть данной профессии?

● Чем конкретно занимается сотрудник?

● В каких условиях происходит труд?

● Какие требования предъявляются к уровню подготовки работников?

● Какие способности нужны для успешного овладения профессией?

● Каковы возможности для карьерного роста?

 

Классическая профессиограмма включает следующие разделы:

● содержание деятельности (основное содержание профессиональных действий, выполняемых представителем данной профессии);

● условия деятельности (рабочее место, режим труда, специфика профессии, профессиональные вредности);

 

● квалификационные требования (что должен знать и уметь специалист);

● требования к профессионально важным качествам (требования, которые предъявляет профессиональная деятельность к качествам работника, т. е. перечень психологических характеристик (способностей и личных качеств), которым должны соответствовать работник (перечисляются в порядке убывания значимости);

● профессиональное образование (данная позиция позволяет определить, какую специальность необходимо получить для овладения конкретной профессией и где эту профессию можно получить (указываются учебные заведения);

● медицинские противопоказания (перечень заболеваний, с которыми не рекомендуется заниматься данной профессиональной деятельностью);

● родственные профессии (профессии, наиболее близкие по содержанию своей профессиональной деятельности к рассматриваемой).

 

Таким образом, чтобы выбрать для себя дело, полностью соответствующее потребностям, интересам, а также психофизическим возможностям, необходимо изучить мир профессий во всем его многообразии, понять их содержание, выяснить возможности получения соответствующего образования и дальнейшего профессионального роста.

Сравнение своих индивидуальных особенностей с нормативами профессиограмм позволяет установить соответствие профессии и профессиональную пригодность к данному виду труда.

С большим разнообразием профессиограмм вы можете ознакомиться в кабинете педагога-психолога школы Говинчик Е.В.

 

(по материалам журнала "Кем быть ?")

раскрыть » / « свернуть

1.Главное в ваших взаимоотношениях с ребенком – взаимопонимание. Чтобы его установить, вы должны проявлять инициативу и не таить обид. Не следует, как идти на поводу у сиюминутных желаний ребенка, так и всегда противиться им. Но если вы не можете или не считаете нужным выполнить желание сына или дочери, нужно объяснить – почему. Больше разговаривайте со своими детьми, рассказывайте о своей работе, обсуждайте с ними их дела, игрушечные или учебные, знайте их интересы и заботы, друзей и учителей. Дети должны чувствовать, что вы их любите, что в любой ситуации они могут рассчитывать на ваш совет и помощь и не бояться насмешки или пренебрежения.

 

2. Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках (которые есть у каждого) у них есть свои неоспоримые достоинства. Стратегия родителей – сформировать у ребенка позицию уверенности: «все зависит от меня, во мне причина неудач или успехов. Я могу добиться многого и все изменить, если изменю себя».

 

3.В воспитательном процессе недопустима конфронтация, борьба воспитателя с воспитанником, противопоставление сил и позиций. Только сотрудничество, терпение и заинтересованное участие воспитателя в судьбе воспитанника дают положительные результаты.

 

4. Жизнь родителей, их привычки, взгляды оказывают гораздо большее влияние на ребенка, чем долгие нравоучительные беседы.

 

5. Вы хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и здоровым? Тогда научитесь сами и научите его основам знаний о своем организме, о способах сохранения и укрепления здоровья. Это вовсе не означает, что вы должны освоить арсенал врача и назначение различных лекарств. Лекарства – это лишь «скорая помощь» в тех случаях, когда организм не справляется сам. Еще Тиссо утверждал: «Движение как таковое может по своему действию заменить все лекарства, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». Главное – научить организм справляться с нагрузками, физическими, психологическими. Конечно, физические и любые другие нагрузки должны соответствовать возрастным возможностям ребенка.

 

И совершенно необходимо, чтобы ребенок понимал: счастья без здоровья не бывает.

 

6. Сколько времени в неделю вы проводите со своими детьми? Дети не должны быть предоставлены сами себе. Хорошо, если есть бабушки и дедушки, способные взять на себя часть проблем воспитания. А если их нет? Обязательно подумайте, чем будет заниматься ваш ребенок в часы, свободные от учебы и приготовления уроков. Спортивные секции (не забудьте сами пообщаться с тренером) не просто займут время, а помогут укрепить здоровье и разовьют двигательные навыки и умения. В доме детского творчества можно научиться шить, строить самолеты, писать стихи. Пусть у ребенка будет свобода выбора занятия, но он должен твердо знать: времени на безделье и скуку у него нет.

 

7. Берегите здоровье ребенка и свое, научитесь вместе с ним заниматься спортом, выезжать на отдых, ходить в походы. Какой восторг испытывает ребенок от обычной сосиски, зажаренной на костре, от раскрошившегося кусочка черного хлеба, который нашелся в пакете после возвращения из леса, где вы вместе собирали грибы. Только не пропустите момент, пока это ребенку интересно.

 

То же самое касается и привычки к домашним делам.

 

8. Желание взрослых избежать разговоров с детьми на некоторые темы приучает их к мысли, что эти темы запретны. Уклончивая или искаженная информация вызывает у детей необоснованную тревогу. И в то же время не надо давать детям ту информацию, о которой они не спрашивают, с которой пока не могут справиться эмоционально, которую не готовы осмыслить. Лучший вариант – дать простые и прямые ответы на вопросы детей. Так что и самим родителям надо всесторонне развиваться – не только в области своей специальности, но и в области политики, искусства, общей культуры, чтобы быть для детей примером нравственности, носителем человеческих достоинств и ценностей.

 

9.  Не оберегайте подростков излишне от семейных проблем, как психологических (даже если произошло несчастье, чья-то болезнь или уход из жизни, – это закаляет душу и делает ее более чуткой), так и материальных (это учит находить выход). Подростку необходимы положительные и отрицательные эмоции. Для успешного развития ребенка полезно изредка отказывать ему в чем-то, ограничивать его желания, тем самым, подготавливая к преодолению подобных ситуаций в будущем. Именно умение справляться с неприятностями помогает подростку сформироваться как личности. Роль взрослого человека состоит, прежде всего, в том, чтобы помочь ребенку стать взрослым, то есть научить его противостоять действительности, а не убегать от нее. Отгораживая ребенка от реального мира, пусть даже с самыми благими намерениями, родители лишают его возможности приобрести жизненный опыт, найти свой путь.

 

Никогда не лгите ребенку, даже если это продиктовано лучшими убеждениями и заботой о его спокойствии и благополучии. Дети каким-то неведомым образом чувствуют ложь в любой форме. А тому, кто обманул раз-другой, доверия ждать уже не приходится.

 

10.  Если вы уже успели наделать ошибок в воспитании, вам будет труднее, чем в начале пути. Но если в своем ребёнке вы выявите хотя бы капельку хорошего и будете затем опираться на это хорошее в процессе воспитания, то получите ключ к его душе и достигнете хороших результатов.

 

Такие простые и ёмкие советы можно встретить в старинных педагогических руководствах. Мудрые педагоги настойчиво ищут даже в плохо воспитанном человеке те положительные качества, опираясь на которые можно добиться устойчивых успехов в формировании всех других.

раскрыть » / « свернуть

Чтобы успешно пережить все приключения подросткового возраста и родителям, и подросткам, нужно хорошо представлять, как выходить из критических ситуаций. В этот период каждый в семье начинает по-новому видеть окружающих, все должны как бы заново знакомиться друг с другом. Пройдете ли вы этот этап с наименьшими потерями, будет зависеть от того, что преобладает в семье – любовь или страх.

 

Для того чтобы заложить основы будущих перемен в ваших с подростком отношениях, мы предлагаем следующее:

- Вы, родитель, должны четко изложить подростку свои страхи и опасения, чтобы он мог вас понять.

- Вы, подросток, должны честно рассказать о том, что происходит с вами, и постараться сделать так, чтобы вам поверили. Вы должны тоже рассказать о своих страхах и знать, что вас выслушают без критики и осуждения.

- Вы, родитель, должны показать свою готовность слушать и понимать. Понимание вовсе не означает всепрощение. Оно просто создает твердую основу, на которой можно строить дальнейшие отношения.

- Вы, подросток, должны объяснить родителям, что нуждаетесь в том, чтобы они выслушали вас, не давая советов, пока вы сам не попросите их об этом.

- Вы, родитель, должны понимать, что подросток вовсе не должен обязательно следовать вашим советам.

 

Только при учете всего этого возможен осмысленный диалог между двумя равноправными людьми и в дальнейшем развитие новых конструктивных форм поведения.

раскрыть » / « свернуть

Не секрет, что каждый родитель и, конечно же, учитель хотят, чтобы дети с интересом и желанием занимались в школе и были успешными в учебной деятельности.

 

В чем же заключается успешность обучения ребенка в школе?

 

Критериями успешности обучения школьника являются успеваемость и мотивация к обучению. Успеваемость в обучении – это не просто хорошая оценка результатов деятельности. Это состояние ребенка, качественная характеристика его деятельности, чувство уверенности в собственных силах, высокая позитивная оценка себя, вера в то, что можно достичь высоких результатов. Успешным ученик может стать в условиях только той образовательной среды, которая способна обеспечить соблюдение его прав, создать ему комфортные условия для получения образования, реализовать личностно-ориентированные подходы в образовании, использовать технологии обучения, позволяющие сохранить как физическое, так и психическое здоровье.

 

Создать такую образовательную среду не просто, и, помимо школы, большую роль в ее создании играет семья. Семья для ребенка — это место его рождения и основная среда обитания. Она определяет очень многое в жизни ребенка. Связь между родителями и детьми относится к наиболее сильной человеческой связи.

 

Доброжелательная атмосфера в семье, система благоприятных семейных отношений дают ребенку чувство защищенности, любви и принятия, стимулируют и направляют его развитие и тем самым играют немаловажную роль в формировании успеваемости ребенка в школе и мотивировании его к учебной деятельности.

 

Говоря о понятии успеваемости ребенка, надо отметить, что оно включает в себя такие компоненты, как успешность и успех, которые являются необходимыми для формирования полноценной личности ребенка как ученика.

 

Всем нам хорошо известно, что школьник учится только тогда, когда учение занимает первостепенное место в его сознании и рассматривается им как ведущая деятельность. Но в подростковом возрасте (особенно в 13-14 лет) ученик не осознает роль учения, он всегда увлечен еще чем-то другим. Поэтому уроки приготавливаются второпях, предметы, требующие усилий и терпения, забрасываются, домашние задания делаются недобросовестно. Но надо отметить, что недобросовестное отношение к учебе далеко не всегда является  следствием сильного увлечения. Порою у таких учащихся отсутствует мотивация, т.е. внутренняя потребность к учебной деятельности, либо она слишком мала.

 

Быть успешным в школе – это большой труд для ребенка, который требует огромных физических, эмоциональных и психических затрат. Поэтому родителям очень важно сохранить теплые, доверительные отношения со своим ребенком и вовремя помочь ему преодолеть все трудности. Приведенные ниже советы помогут вам в этом.

 

1. Будите своего ребенка спокойно. Проснувшись, он должен увидеть вашу улыбку и услышать ласковый голос. Не подгоняйте своего ребенка с утра, не дергайте по пустякам, не укоряйте за прошлые ошибки и оплошности.

 

2. Не прощайтесь, предупреждая и наставляя: «Смотри, не балуй…», «Веди себя хорошо…», «Чтобы не было замечаний о твоем поведении…» и т.п. Пожелайте ему удачи, подбодрите, найдите несколько ласковых слов, ведь у него впереди трудный день.

 

3. Встречайте ребенка после школы спокойно, не обрушивайте на него тысячу вопросов, дайте расслабиться (вспомните, как вы сами чувствуете себя после тяжелого рабочего дня, многочасового общения с людьми). Если же ребенок чересчур возбужден, если жаждет поделиться чем-то, не отмахивайтесь, не откладывайте на потом, выслушайте — это не займет много времени.

 

4. Если видите, что ребенок огорчен, но молчит, не допытывайтесь, пусть успокоится и расскажет сам.

 

5. Лучшее время для приготовления домашних занятий с ребенком — с 15 до 17 часов. Занятия вечерами чаще всего бесполезны, так как ребенок уже устал от насыщенного учебного дня.

 

6. Не заставляйте делать все задания в один присест.

 

7. Во время занятий с ребенком необходимы спокойный тон, поддержка: «Не волнуйся, у тебя все получится», «Давай разберемся вместе, я тебе помогу», похвала (даже, если не очень получается).

 

8. В общении с ребенком старайтесь избегать условий: «Если ты не сделаешь, то…». Порой условия становятся невыполнимыми вне зависимости от ребенка, и вы можете оказаться в очень сложной ситуации.

 

9. Будьте внимательны к жалобам ребенка на головную боль, усталость, плохое настроение. Чаще всего — это объективные показатели утомления и трудности учебы.

 

10. Учтите, что все дети любят сказку перед сном, песенку (детям старшего возраста можно просто сказать несколько ласковых слов). Все это успокаивает детей, помогает снять напряжение, спокойно уснуть. Старайтесь не вспоминать перед сном о неприятностях.

раскрыть » / « свернуть

В нашей школе с 12 сентября по 29 сентября 2017 года проводился месячник формирования ценностного отношения к жизни под девизом «Наш выбор – жить позитивно!». Работа велась со всеми участниками образовательного процесса: с учащимися, родителями и педагогами. В рамках данного месячника были проведены разноплановые мероприятия массового характера: психологические акции, социологические опросы и анкетирование учащихся, оформление информационных стендов, книжной выставки, разработка памяток-буклетов, просмотр позитивных мультфильмов со смыслом на переменах, выставка рисунков, родительское собрание. Работа в рамках месячника велась согласно плану.

Организатор мероприятий – педагог психолог Говинчик Е.В.

раскрыть » / « свернуть

«Мир, вероятно, спасти уже не удастся,

Но отдельного человека всегда можно»
И. Бродский

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом (лишение себя жизни).

Что в поведении подростка должно насторожить

• Резкое снижение успеваемости, проявление безразличия к учебе и оценкам.
• Подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность, которое сохраняется длительное время.
• Резкое изменение поведения (стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей).
• Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.
• Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя или о нежелании продолжать жизнь. (Разговоры о нежелании жить – попытка привлечь внимание взрослого к себе и своим проблемам. Бытует миф, что если человек говорит об этом,  то значит, этого не сделает. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, вполне может довести свое намерение до конца).
• Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.

Суицид – это то, чего практически всегда можно избежать.

Главное, что для этого необходимо вовремя заметить тревожные сигналы.

Не следует говорить ребенку:

• «Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»;
• «Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»;
• «Не говори глупостей. Поговорим о другом»;
• «Где уж мне тебя понять!»;
• «И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»;
•  «Не получается – значит, не старался!»;
• «Все дети, как дети, а ты …»;
• «Сам виноват…не жалуйся…..бестолочь».

Обязательно скажите ему:

• «Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»;
• «Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»;
• «Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»;
• «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять».

Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание

• Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
• Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
• Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
• Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание).
• Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха.
• Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства).
• Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия).  

Риск суицида выше в семьях, отношения в которых строятся на зависимости.

Четыре основные причины самоубийства:

• Изоляция (чувство, что тебя никто не понимает, тобой никто не интересуется);
• Беспомощность (ощущение,  что ты не можешь контролировать жизнь, все зависит не от тебя);
• Безнадежность (когда будущее не предвещает ничего хорошего);
• Чувство собственной незначимости (уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).

Приемы предупреждения суицидов

• Воспринимайте ребенка всерьез. Относиться снисходительно нельзя.
• Выслушивайте – «Я слышу тебя». Дайте ему возможность высказаться. Уделите ему ваше время. Задайте вопросы и внимательно слушайте.
• Ни в коем случае не оставляйте нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;
• Анализируйте вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;
• Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
• Не опаздывайте с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии, взаимоотношений и т.д.;
• Не иронизируйте, если в какой-то ситуации ребенок оказался слабым физически и морально, помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы;
• Будьте внимательны к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез.
• Подчеркивайте временный характер проблем – признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны – узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он уже доверяет.
• Обсудите с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов.

 

раскрыть » / « свернуть

раскрыть » / « свернуть

Словно зараза в человеческом организме сегмент Интернета поразила неведомая прежде смертельная новинка – суицидальные игры с разнообразными названиями, ставшие известными как «группы смерти» и распространившиеся в социальных сетях, особенно в популярной среди подростков «ВКонтакте».

Их характерная особенность – наличие в названии слов «Киты плывут вверх», «Разбуди меня в 4.20», f57, f58, «Тихий дом», «Рина», «Ня.пока», «Море китов», «50 дней до моего…». Недавно появилось и еще одно название «Синий кит». «Подпишись на «синего кита»», призыв «разбуди меня в 4:20», «Тихий дом» — ссылки, понятные каждому школьнику. Они перебрасывают любознательных подростков на паблик с китами и розовыми лошадками. Страничку так называемых «Групп смерти». Безусловно, администраторы социальных страниц пытались удалять паблики, однако странички с «выброшенными на берег китами» методом клонирования появлялись снова, но уже с другим адресом.

Опасные хештеги, с помощью которых организаторы связываются с детьми: #кит, #тихий, #синий, #китом, #жду, #синий_кит, #хочу, #море, #разбуди, #спасименя, #полерерамалиен, #тихийднм, #4, #китообразный, #Видья, #я_в_игре, #млечный_путь_далеко, #кураторнапиши, #явИгре #млечный_путь_далеко, #кураторнапиши и другие.

Что такое игра «Синий кит»? Это специально созданная в социальной сети группа, в которой регистрируются участники. Суть этой игры заключается в том, что отобранный участник должен выполнить 50 заданий. Каждое задание дается в 4:20 утра. По мнению психологов – это время, когда организм не вышел из состояния сна. Таким образом, организаторы постепенно на подсознательном уровне внушают ребенку мысли о самоубийстве.

Примерный список заданий, которые могут варьироваться:

1. На руке лезвием вырезать f57.
2. Проснуться в 4.20 и смотреть страшное видео.
3. Порезать вдоль вен руку (неглубоко), только 3 пореза.
4. Нарисовать кита на листочке.
5. Если ты готов стать китом, пишешь на ноге лезвием да, если нет делаешь со своей рукой все, что хочешь (делаешь много порезов и т.д.).
6. Задания с шифром.
7. Выцарапать f40.
8. Написать в статусе #я кит.
9. Должен перебороть свой страх.
10. Встать в 4.20 и пойти на крышу.
11. Надо выцарапать кита на руке или сделать рисунок кита на руке.
12. Целый день смотреть страшные видео.
13. Слушать музыку, которую тебе присылают.
14. Порезать губу.
15. Тыкать руку иголкой.
16. Сделать себе больно.
17. Пойти на самую высокую крышу и стоять на краю.
18. Залезть на мост.
19. Залезть на кран.
20. Проверяют на доверие.
21. Поговорить с «китом» по скайпу.
22. Сидеть вниз ногами на крыше.
23. Опять задания с шифром.
24. Секретное задание.
25. Встретиться с «китом».
26. Тебе говорят дату смерти и ты должен смириться.
27. В 4.20 пойти на рельсы.
28. Ни с кем не общаться.
29. Дать клятву, что ты «кит».

Каждый ребенок называется синим китом. Почему такое название? Кит в этой группе представлен в качестве образа мудрости и величественности и в то же время, бесконечного одиночества. Также напомним, что нередко киты не выдерживают «душевных терзаний» и сами выбрасываются на берег.

В «Синем ките», помимо всего прочего, запрещают спать, депривация сна — это опасная вещь в руках манипулятора. Психика — система управления, и так уж происходит, что она восстанавливается во сне, потому сон очень важен для здоровья. Когда человек не спит более 24 часов, он перестаёт полностью контролировать ход своих мыслей и действий, соответственно. Он вял, утомлен, рассеян и слаб. В таком состоянии может случиться психоз, и он просто потеряет контроль полностью. Если же он в игре, то в состоянии стресса и от депривации сна, игрок сделает то, что ему говорят, просто потому, что не будет способен что-либо четко соображать.

В ноябре 2016 года по делу о «группах смерти» во «ВКонтакте» арестовали одного из организаторов таких сообществ Филиппа Будейкина, известного в сети как Филипп Лис. Его обвинили в доведении подростков до самоубийства. Следственные органы установили, что через паблики молодой человек подстрекал подростков к суициду с помощью игры. По данным следователей, действия Лиса повлияли на решение 15 подростков совершить самоубийство, еще пятеро находились в зоне риска, но им удалось избежать смерти.

Как уберечь ребенка от «групп смерти»

По мнению психологов, 12-14 лет — это переломный для детей возраст. В этот период авторитет родителей в глазах ребенка начинает падать, появляются другие кумиры, случаются первые душевные травмы из-за неразделенной любви, и дети с нестабильной психикой легко попадают под влияние манипуляторов в интернете.

Если родитель заметил, что ребенок увлекся этой игрой, важно понять, что запретительная мера, хоть и не отменяется, но не может быть основной. Самое лучшее, что можно сделать в такой ситуации — поговорить с ребенком о вере, надежде, любви, о ценности жизни, дать понять своему ребенку, что его любят и принимают таким, какой он есть. Очень важно при этом говорить с ним не свысока, а на равных.

1.Психологи советуют родителям более внимательно относиться к своим детям, постоянно поддерживать с ними эмоциональный контакт. Ребенок не должен чувствовать себя одиноким, брошенным, лишенным заботы родителей, их человеческой любви и поддержки. Он должен искать защиту у родных, а не бродить по сети в поисках различных групп, которые, как показывает практика, могут быть даже смертельно опасными. Многие специалисты отмечают, что в игру «Синий кит» ввязываются те дети, которые сами переживают на данный момент какую-то душевную травму. Игра рассчитана только на неуверенных в себе людей, пытающихся доказать свою крутость, смелость, отвагу. Полезно будет сообщить детям, что истинно отважный человек рискует лишь в особо важных случаях, а не разменивает  жизнь на ничем не оправданное геройство. Психологи убеждены, что, если родители предельно взаимосвязаны с подростком и в его сердце присутствует душевное спокойствие, он увидит группу «Синий кит» в социальной сети и однозначно пройдет мимо нее, как психологически несоответствующей его интересам и настроению.

2. Предложите ребенку заучить несколько фраз, которыми можно парировать попытки взять на «слабо»:

-Не хочу, мне наплевать, что ты обо мне подумаешь, я не буду играть в это.

-У  меня есть более интересные дела. Какие? Не твое дело.

-Мне это не интересно. Я не делаю того, что мне неинтересно.

3. Скажите так же ребенку, что быть зрителем чужой глупости тоже нежелательно. Отказ быть зрителем какого-нибудь опасного экстрима – это шанс уберечь старающихся на публику ребят, от ненужного риска.

4. Если он знает кого-то, кто начал «играть» пусть расскажет Вам, чтобы Вы могли проинформировать родителей, школу (администрацию, специалистов СППС), так как тому, кто «в игре» ему угрожает реальная опасность.

5. Как  мы учим своих детей не открывать дверь незнакомым, не разговаривать с незнакомыми людьми на улице, так же нужно научить своего ребенка следующим правилам:

• Нельзя общаться в сети с незнакомыми людьми;
• Добавлять в друзья в соцсетях только того, кого знаешь лично.
• Не выкладывать откровенных фотографий, предназначенных только для близких людей;
• Не сообщать свой адрес, телефон,
• Не сообщать свои геоданные, отключить службу геолокации в приложении;
• Соблюдать приватность в чатах, помнить, что твои сообщения может прочесть чужой человек;

раскрыть » / « свернуть

1.Проявите внимание

Если вы видите, как ваш ребенок ударил другого ребенка, который находится у вас в гостях, сначала подойдите к его жертве. Поднимите обиженного ребенка и скажите: "Игорь не хотел обидеть тебя". Затем обнимите его, поцелуйте и проводите из комнаты. Таким образом, вы лишаете внимания своего ребенка, перенося его на товарища по играм. Внезапно ваш ребенок замечает, что веселье закончилось, и он остался в одиночестве. Обычно требуется повторить это 2-3 раза — и драчун поймет, что агрессивность не в его интересах.

2.Установите правила

С самого начала приучайте своего ребенка к необходимости соблюдать правила. Просто говорите: "Мы никого не бьем, и нас никто не бьет". Для детей в возрасте 7 лет и старше требования могут быть более подробными. Можете заявить: "В нашем доме существует правило: если тебе нужна вещь, а ею играет другой ребенок и не дает ее тебе, подожди".
Дети, применяющие физическое насилие, часто не могут справиться со своим характером. Например, когда вещь, которой он хочет поиграть, находится у другого малыша, несдержанный ребенок может действовать импульсивно и отобрать ее. Придется часто напоминать ему об установленных правилах.

3.Станьте ангелом-хранителем.

Станьте его вторым "я" или ангелом-хранителем. Когда агрессивность ребенка начинает расти, укажите ему на это и предложите альтернативные методы решения проблемы. Скажите, например: "В этой ситуации тебе хочется ударить, но это неправильно. Лучше скажи мне, что ты рассердился. Ты можешь сказать мне, что тебе хочется ударить, но ты знаешь, что так поступать не следует".

4.Остерегайтесь того, кто оскорбляет.

Не упускайте из виду словесную агрессивность — часто это является началом чего-то более серьезного. Ребенок может словесным образом "нажать на кнопку", вынудив товарища по играм нанести ответный удар. Когда такое случается, не вините того, кто ударил, и не обращайте внимания на ребенка, вызвавшего драку. Ребенок, начавший словесную агрессию, тоже должен быть наказан.

5.Объявите тайм-аут.

Период успокоения часто является наиболее эффективным способом изменить плохое поведение. Маленькие дети должны быть усажены на стулья на две или три минуты, чтобы их ничто не отвлекало, а дети постарше отправлены по своим комнатам.
Но не стоит делать из этого наказание. Просто объясните, что предпринимаете такой шаг, потому что хотите, чтобы все пришло в порядок, и чтобы все остались довольны. Скажите: "Вы не можете прекратить драку, а я хочу, чтобы вы взяли себя в руки. Поэтому я и решил помочь вам. Сейчас будет объявлен тайм-аут на две-три минуты, до тех пор, пока вы не успокоитесь".

6.Хвалите за старательность

Когда дети реагируют должным образом, сделайте все, чтобы закрепить эти усилия. Скажите им: "Мне нравится, как ты поступил". Дети лучше реагируют на похвалу, когда видят, что родители действительно довольны ими.
Не стоит говорить: "Хороший мальчик" или: "Хорошая девочка". Дети часто не обращают на это внимания. Лучше сказать: "Ты доставил мне огромное удовольствие, когда … Теперь я знаю, что могу доверить тебе". Такая похвала имеет большое значение для детей. Она позволяет им почувствовать, что они могут произвести хорошее впечатление.

7.Создавайте сценарии успеха

Ребенок, запугивающий других, очень быстро замечает, что физическая агрессивность приносит лишь ограниченный успех. Он может отобрать игрушку, которая ему нравится, или вне очереди покачаться на качелях, но скоро выяснится, что он остался без друзей и в одиночестве. Он, может быть, сам очень заинтересован в том, чтобы изменить свое поведение.
Нужно стараться научить детей критически мыслить. Сначала поговорите с ребенком, что произойдет, если он прибегнет к силе. Если ваш ребенок постоянно бьет других детей на площадке для игр и в школе, вы можете сказать ему: "Ты знаешь, что будет, если ты не перестанешь драться?" Он может ответить: "У меня будут неприятности с учителем, директор вызовет меня в кабинет или ты прогонишь с площадки". Тогда вы можете сказать ему: "Но ведь ты хочешь, чтобы тебя хвалили? Что бы нам сделать, чтобы твои поступки заслуживали похвалу, приносили успех?" Дети с готовностью реагируют на это".
Как только ребенок начинает понимать, что его ждут неприятности, вы можете дать ему возможность исправить свое поведение.

8.Разделите с ребенком его фантазии

Есть довольно эффективный метод помочь ребенку по-иному взглянуть на свое поведение, Он заключается в том, что вы разделяете с ребенком его фантазию. Например, ребенок, который стремится к тому, чтобы вся площадка для игр принадлежала ему одному, может получить ее… в фантазии. Скажите: "В течение всей недели только одного Толю будут пускать на площадку для игр. Никто не будет пользоваться качелями, кроме Толи и все будут стоять вокруг и аплодировать".
После того как Толя поймет, что его самые далеко идущие мечты являются всего лишь фантазиями — и к тому же смешными, поговорите с ним серьезно. Скажите: "Вот видишь, это звучит здорово, однако в действительности ты не можешь один пользоваться площадкой для игр, на ней хорошо играть с другими детьми. Так что давай, придумаем, как лучше поступить".

раскрыть » / « свернуть

Одарённый ребёнок характеризуется следующими проявлениями:

*мыслит оригинально и творчески;

*хорошо понимает юмор;

*у него неистребимая жажда познания, неистощимое любопытство;

*имеет богатое воображение (проявляется в сочинительстве, изобра­зительной деятельности, музыке и т.п.);

*часто он не похож на других детей своей неординарностью, предпоч­тением общества взрослых.

 

Рекомендации для родителей:

1.Поддерживайте в ребенке интерес к творчеству, оригинальности

2.Никогда не ругайте его за то, что он делает что-то не так, как все.

3.Уважайте в ребёнке право на собственный выбор занятий, игр и на собственное дело.

4.Помните, что вы должны приспосабливаться к ребёнку, а не он к вам.

5.Помогайте справляться с проблемами в общении со сверстниками и взрослыми.

6. Найдите для него друзей, которые были бы так же хорошо разви­ты, как и он.

7.Не увлекайтесь соревновательными методами. Если ваш ребёнок бу­дет всегда победителем, другие дети могут его возненавидеть.

8.Не говорите об одарённости ребёнка в его присутствии, не перех­валивайте его.

 9.Не требуйте от ребёнка, чтобы он всегда и во всём был лучшим.

10.Делайте все возможное, чтобы обеспечить ребенка игрушками, бумагой для рисования, музыкальными инструментами — всем тем, что он сможет использовать для развития своих интеллектуальных и художественных способностей. Не ограничивайте ребенка в принадлежностях для игры и работы.

11.Сделайте вашу собственную жизнь как можно более интересной и насыщенной. Детям важно осознавать, что их родители находят хорошее применение своим способностям, развиваются. Пусть дети участвуют в ваших занятиях вместе с вами. Неважно, какие именно это занятия, лишь бы они способствовали самореализации, творческому развитию. Важен сам факт живого совместного общения.

12.Старайтесь реалистично оценивать способности вашего ребенка. Если требования неоправданно высоки, это может навредить ребенку. Когда ребенок не может достичь поставленной вами цели, его чувство собственного достоинства может резко понизиться из-за этой неудачи.

13.Относитесь к ребенку ласково и чаще хвалите его там, где это оправданно — вам нужно создать в доме атмосферу тепла и доверия. Это дает ребенку психологическую свободу пробовать новые идеи и применять новые знания без страха получить в ответ резкое замечание. 

Советы Дэвида Льюиса,

одного из признанных специалистов по одаренности

-Отвечайте на все вопросы ребенка терпеливо и честно.

-Найдите достойное место в доме, где ребенок сможет демонстрировать свои работы, достижения.

-Не ругайте ребенка за беспорядок в комнате или на столе, если это связано с творческим занятием и работа еще  не закончена.

-Показывайте ребенку, что любите его таким, какой он есть, а не за его достижения. Чаще говорите об этом  вслух.

-Поручайте своему ребёнку посильные дела и заботы.

-Помогайте ему строить собственные планы и принимать решения

-Не сравнивайте своего ребёнка с другими, указывая при этом на его недостатки.

-Не унижайте своего ребёнка, не давайте ему почувствовать, что он чем-то хуже вас.

-Приучайте вашего ребенка мыслить самостоятельно.

-Принуждайте ребенка придумывать истории и фантазировать. Делайте это вместе с ним.

-Приучайте его к регулярному чтению с малых лет.

-Внимательно относитесь к его потребностям.

-Каждый день находите время, чтобы побыть с ребенком наедине.

-Включайте ребенка в совместное обсуждение общих семейных дел.

-Не дразните ребенка за ошибки.

-Хвалите за любые успехи.

-Учите его общаться со взрослыми любого возраста.

-Разрабатывайте практические эксперименты, помогайте ребенку узнавать больше нового.

-Не запрещайте ребенку играть со всяким хламом – это стимулирует его воображение.

-Побуждайте ребенка находить проблемы и решать их.

-Хвалите ребенка только за конкретные успехи и поступки и делайте это искренне.

-Будьте честными в оценке своих чувств к ребенку.

-Не ограничивайте круг тем, обсуждаемых с ребенком.

-Давайте ребенку возможность самостоятельно принимать решения. Пусть он почувствует ответственность за    свои решения.

-Помогайте ребенку стать личностью.

-Помогайте ребенку находить полезные телепередачи и телепрограммы.

-Развивайте в ребенке позитивное восприятие его способностей.

-Поощряйте в ребенке максимальную независимость от взрослых.

-Верьте в здравый смысл вашего ребенка и доверяйте ему.

-Никогда не отмахивайтесь от неудач ребенка, говоря ему: «Я этого тоже не умею».

-Старайтесь, чтобы основную часть работы, за которую взялся ваш ребенок, он выполнял самостоятельно, даже если вы не уверены в позитивном конечном результате.

-Наблюдайте за развитием вашего ребенка, анализируйте процесс развития, записывайте результаты в дневник.

 

раскрыть » / « свернуть

Ребенок выбирает профессию

1.  Дайте своему ребёнку право выбора будущей профессии, не давите на ребёнка т.к. дети в последствие могут просто не захотеть работать по полученной специальности.
2. Информацию о профессиональных планах ребенка можно получить только в ходе откровенной беседы с ним, ни в коем случае не на бегу. Лучше всего завести разговор как бы «к слову». При этом старайтесь проявлять терпение, такт и искреннюю заинтересованность.

Если ребенок не может выбрать профессию сам:
Попытайтесь понять, с чем связаны трудности в определении планов на жизнь (с личными особенностями, страхами, неуверенностью в себе, незнанием профессий и пр.) 
Помогите ребенку определиться с его интересами, желаниями, способностями и возможностями. 
Помогите ему разработать критерии выбора профессии (принципиальные требования к будущей деятельности и необходимые условия труда), делитесь своим  опытом.

Если ребенок выбирает профессию, которая Вас не устраивает:

Обсуждайте вместе с ним возможные «за» и «против» выбранной им профессии. Не навязывайте свою точку зрения.

Не отговаривайте его и не запрещайте ему что-то категорично. Постарайтесь выяснить, на чем основан его выбор.

Помогите своему ребенку подготовить «запасной вариант» на случай неудачи на выбранном пути.

Если ребенок уже выбрал профессию:

Психологически поддерживайте ребёнка, если у него есть терпение и желание, чтобы его мечта сбылась. Напоминайте ему о его успехах; демонстрируйте свою уверенность в его силах.

Помогите ему превратить мечту в цель, предложите ребенку разработать план действий для достижения поставленной цели с указанием сроков и промежуточных результатов на пути.

Помните, что дети перенимают традиции отношения к профессии, к труду своих родителей.

раскрыть » / « свернуть

Совсем скоро у школьников начнутся выпускные и вступительные экзамены. Как бы хорошо ни учился ребенок, экзамен для него все равно всегда - стрессовая ситуация. Редкий ребенок не волнуется перед экзаменом, не боится, что "завалит". Как родители могут поддержать детей, помочь им справиться с этим волнением?

Для того чтобы у ребенка было меньше оснований для волнения, он должен быть хорошо подготовлен к экзамену, чувствовать уверенность в том, что может успешно его сдать. Понятно, что если ребенок весь год учился кое-как, с "двойки" на "тройку" перебивался, то его страх перед экзаменом вполне обоснован. И тут родителям уже не о преодолении волнения надо беспокоиться, а о том, чтобы наверстать упущенное, "дырки" в знаниях хоть как-то залатать. Не секрет, что некоторые малодушные родители в таких случаях прибегают к медицинской помощи - всеми правдами и неправдами стараются получить справку о том, что ребенок по состоянию здоровья от экзаменов освобождается. Другие нанимают репетитора, чтобы "натаскал" ребенка к экзамену.

Но не только слабо успевающие школьники "боятся" экзаменов. Нередко даже отличники перед экзаменом чувствуют волнение, страх и неуверенность в своих силах. Если их родители тоже переживают и волнуются, дети начинают волноваться еще больше. А иногда бывает и так: родители, видя, что ребенок не очень беспокоится по поводу экзаменов, думают, что он недопонимает всей ответственности, переоценивает свои силы, и начинают "дергать" его, пугать трудностями, которые его ждут. И нередко добиваются своего: ребенок, в конце концов, начинает волноваться. И тогда волнуются уже все вместе. А от этого волнения никакой пользы нет, даже наоборот, - некоторые дети из-за излишнего волнения сдают экзамены гораздо хуже, потому что не могут собраться, сосредоточиться. Бывает, что, вообще, от этого у них из головы все "вылетает" - вроде бы и учили, но ничего не помнят. Так что, лучше поддерживать ребенка, вселять в него уверенность в успехе. И не показывать своего волнения, хотя демонстрировать полное равнодушие тоже не стоит: ребенок может подумать, что родителям все равно, как он сдаст экзамены, что им до него нет никакого дела.

Очень важно в период экзаменов, чтобы атмосфера в доме была не нервозной, а спокойной и доброжелательной. Не стоит каждые десять минут напоминать ребенку, чтобы он готовился к экзамену и пугать его ужасными последствиями плохой подготовки. Вместо этого надо помочь ему организовать такой режим дня, чтобы было время и для качественной подготовки, и для отдыха. Как говорится, "и делу время, и потехе час".

Об отдыхе во время подготовки к экзаменам забывать нельзя. Не совсем правы те родители, которые противятся любой попытке ребенка отвлечься от учебных занятий и заняться чем-нибудь "для души": "Отдыхать", - говорят они, - "потом будешь, после того, как экзамены сдашь". Но переутомление отнюдь не способствует более успешной сдаче экзаменов.

Лучше всего, если ребенок занимается подготовкой к экзамену в строго отведенное для этого время. Пересиживать это отведенное время не следует, эффективность занятий от этого не увеличивается. Важно, чтобы в это отведенное для занятий время ребенок не отвлекался на другие дела, не терял времени даром, а именно готовился к экзамену. Этому способствует план подготовки: распределение тем, билетов, вопросов по дням и часам. А "сделал дело - гуляй смело", т.е. если ребенок выполнил план, сделал то, что запланировал, значит, может и отдохнуть: погулять, поиграть, с друзьями пообщаться.

Вечером, перед сном, полезно повторить то, что выучил за день. И если понял, что день прошел не зря, со спокойной совестью можно ложиться спать. Надо помнить, что привычка некоторых людей заниматься по ночам (якобы для того, "чтобы никто не мешал") не является хорошей: сбивается ритм сна и бодрствования, что само по себе довольно вредно и плохо отражается на общем самочувствии и здоровье, не говоря уж о том, что такие занятия мало эффективны.

Очень важны в экзаменационный период прогулки и игры на свежем воздухе, занятия спортом. Они повышают тонус, поднимают настроение, способствуют эмоциональной разрядке, что немаловажно для ребенка в такой стрессовый период его жизни. К тому же, такие занятия укрепляют здоровье, что весьма актуально для наших школьников.

Что говорит нам наука?

Психологи выявили два стиля поведения старшеклассников перед экзаменом:

• одни максимально мобилизуются, дочитывают разделы книги, припоминают вопросы - они готовы активно отстаивать свои права на хорошую отметку, т.е. проявляют качества, аналогичные спортивной злости, помогающей выиграть;

• другие суетливо листают учебник, не в состоянии на чем-либо сосредоточиться, слушают тех, кто уже сдал, и убеждают себя, что ничего не помнят, не знают - т.е. заранее предчувствуют поражение.

Взяв экзаменационный билет, они не могут сразу прочитать вопросы. Если экзамен идет строго по схеме, то у них есть шанс сдать успешно, но дополнительные вопросы, или ощущение, что хотя бы один вопрос неизвестен, приводит к катастрофе - они забывают даже то, что знали.

Предполагалось, что представители второй группы более эмоциональны. Однако это не так.

Причина высокой тревожности второй группы учащихся в том, что провал на экзамене они рассматривают как показатель жизненной несостоятельности, человеческой неполноценности. Экзамен воспринимается не как определенная проверка знаний, а как препятствие, не преодолев которое человек может лишиться самоуважениям и уважения в глазах окружающих.

Отсутствие веры в себя приводит к тому, что даже хорошая полученная отметка, объясняется «счастливым случаем», удачным билетом, а не результатом собственного труда.

А на практике...

Слово экзамен у большинства людей вызывает неприятное чувство. Однако любому человеку, чтобы получить образование, приходится сдавать сотни экзаменов и зачетов. Поэтому самое разумное – научиться сдавать их так, чтобы иметь хороший результат, свести к минимуму вредные последствия и, может быть, даже получить удовольствие.

Для этого, ответь себе на 3 вопроса:

• Что мне нужно от экзамена?

• Только сдать, а потом забыть, или желательно усвоить материал прочно, надолго. Не существует совершенно бесполезных предметов, в каждом есть некая часть, которую следует знать и понимать любому образованному человеку.

• Какой результат для меня желателен, и какой приемлем?

Понятно, что хорошо всегда получать высокие отметки. Но в одном случае "10" - единственно устраивающий результат (например, для поступления в ВУЗ), а в другом - приемлемая оценка может быть и ниже (например, невысокая отметка по химии для будущего музыканта). Это не значит, что надо стремиться сдать экзамен плохо, но чем доводить себя до нервного истощения, лучше снизить высокие требования к себе. Успокоившись, можно ответить намного лучше.

Как соотносится приемлемый результат и нынешнее состояние знаний по предмету?

От этого зависит объем предстоящей работы и планирование времени. Каждому из нас требуется разное количество времени на подготовку. Перед экзаменом почти все думают "начну готовиться заранее, без спешки". Но человек с нормальной памятью будет помнить около 70 % информации после прочтения материала. Через несколько часов ее останется менее 50 %, а через сутки в памяти сохранится лишь 20 % информации. Поэтому заранее нужно заниматься с целью понять материал, а как можно ближе к экзамену работать с материалом, который необходимо запомнить (заучить).

Советы родителям: 
КАК ПОМОЧЬ ДЕТЯМ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ

1. Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

2. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".

3. Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

4. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.

5. Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

6. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

7. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

8. Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

9. Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

10. Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

11. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

12. Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

13. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

14. Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:

• пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;

• внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);

• если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;

• если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

ПОМНИТЕ: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

Советы выпускникам:
как подготовиться к сдаче экзаменов

• Сначала подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.

• Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах или эстампа.

• Составь план занятий. Для начала определи: кто ты - "сова" или "жаворонок", и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: "немного позанимаюсь", а какие именно разделы и темы.

• Начни с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно "раскачаться", можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.

• Чередуй занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут - перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.

• Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.

• Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.

• Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов.

• Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.

• Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

Правила самоорганизации внимания

Правило первое. Заранее планируйте свое время так, чтобы в часы занятий вас ничего не отвлекало (визиты товарищей, телефонные звонки).

Правило второе. Приступая к работе, предварительно организуйте свое рабочее место (оно должно быть надлежащим образом оборудовано).

Правило третье. Приступая к занятиям, максимально мобилизуйте свою волю, постарайтесь перестать думать о том, что занимало ваши мысли перед этим. Лучший способ – предварительный просмотр материала задания, составление плана предстоящей работы.

Правило четвертое. Устойчивость внимания во многом зависит от того, насколько хорошо вы понимаете изученный материал. Поэтому, приступая к изучению новой темы, предварительно просмотрите предыдущий раздел. Если же этот материал по какой – либо причине вами не изучался, начинайте с ликвидации существующих пробелов.

Правило пятое. Если сосредоточить внимание на изучаемом материале мешают волнение, тревога, то читайте изучаемый материал вслух. После того, как вам удастся сосредоточить внимание, читайте изучаемый материал про себя.

Правило шестое. Старайтесь чередовать чтение с обдумыванием и пересказыванием, решением задач, придумыванием собственным примеров, так как это предупреждает возникновение психического состояния монотонности, при котором устойчивость внимания снижается. Смена учебных предметов при выполнении домашних заданий так же способствует сохранению устойчивого внимания.

Правило седьмое. Контролируйте, подавляйте непроизвольные отключения внимания. Если в процессе чтения вы неожиданно осознали, что на какое – то время «отключились», вернитесь к тому месту, где произошло отключение. Определить это довольно легко: весь предыдущий текст при повторном прочтении будет восприниматься как незнакомый. Естественно, читать без таких возвращений значило бы тратить время попусту, заниматься самообманом. Обязательные возвращения не только обеспечат усвоение воспринимаемого материала, но и будут способствовать повышению общей устойчивости внимания.

Накануне экзамена

• один день перед экзаменом оставляется, чтобы вновь повторить все планы ответов, а перед устным экзаменом пересказать их кому-нибудь или самому себе перед зеркалом;

• непосредственно перед экзаменом можно представить ситуацию во всех красках, со всеми своими чувствами, переживаниями, «страшными мыслями», и обязательно так, как хотелось бы, чтобы все произошло при успешной сдаче.

• если очень страшно, можно использовать прием, называемый «доведение до абсурда»:

представляем все самые страшные подробности и ужасные последствия экзамена. Такое предельное усиление страха приводит человека к мысли, что бояться, в сущности, нечего;

или же представляем преподавателя в виде мультяшного или сказочного героя.

• прекратить подготовку необходимо вечером. Следует совершить прогулку, умыться, хорошенько выспаться.

раскрыть » / « свернуть

Сочинения победителей конкурса

Как стать счастливым

На мой взгляд, стать счастливым, значит воплотить в жизнь все мечты. Нет, это не имеются ввиду детские мечты: много конфет, мороженого, игрушек; стать космонавтом, балериной. Это мечты уже вполне сформировавшейся личности: хорошая, любимая работа; чудесная, полноценная семья; прекрасные жилищные условия; состоятельность. У каждого своё. Да, безусловно, не каждый может этого достичь, но как говорится «не достиг, не достаточно хотел». На мой взгляд, немалую роль играет в этом деле характер. Он должен быть упорным, целеустремлённым, усердным, настойчивым, терпеливым, трудолюбивым. Есть мечты – есть цель, и жизнь не бессмысленна. Она интересна, разнообразна, потому что есть к чему стремиться, чего добиваться. Ведь приятно гордиться своими достижениями, во-первых, самому себе. Смог. Сумел. Получилось. Жизнь проходит не зря. Не получается – стремись! У великих людей тоже не всё получалось, но они не опускали руки. Стремятся многие, но получается у единиц, хотя шансы равноправны, просто величина желания и стремления разная. Зачастую после достижения своих целей люди понимают, что не в этом счастье. Стремление было зря? Нет. Просто, как по мне, некоторые люди не умеют ценить то, то имеют, в этом заключается их проблема. Не бывает всё и сразу, всё и всегда идеально. Что-то лучше, что-то хуже, но следует ценить то, что имеешь сейчас, пусть это и не то, о чём ты мечтал, жизнь не заканчивается, исправишь. Я считаю, если человек достиг одну цель, он должен стремиться достичь вторую… третью… Иметь мечты, не значит жить в бешеном темпе и в погоне за ними, это значит иметь смысл жизни, главное чтобы желания и мечты БЫЛИ!

Панасюк Екатерина  11 «Б»

Как стать счастливым

Счастье – это жизнь и всё то, что нас окружает. Каждый день для меня – это величайший подарок и стоит с благодарностью относиться к нему. У меня самая чудесная семья, дом, моя любимая собака, гитара, хорошая одежда – это ведь счастье, счастье иметь всё это. Бог подарил мне слух и голос, поэтому я могу петь. Музыка проникла в моё тело физически изменяя все ритмы и биоритмы. Я умею восхищаться великолепными картинами, значит я чувствую, я умею чувствовать. 

Хорошие книги, красивые рассказы, вкусный зефир, чудесные и  простые моменты жизни – это счастье.

Счастье – это величайший подарок, который мы имеем, проснувшись эти утром.

Крупко Анастасия  10 «Б»

Как стать счастливым?

Наверное, каждый из нас задавался этим вопросом. Немного поразмыслим.

Для меня счастливый человек – это, прежде всего, тот, у кого есть родители и друзья. Они помогают тебе прожить жизнь с яркими моментами.

Счастье заключается в мелочах. Многие больные люди всё бы отдали, ради того, что бы видеть, слышать, разговаривать. Не у всех есть такая возможность.

Здоровый человек – это тоже счастливый человек. Не многие люди это понимают и ценят. А некоторые даже шутят со смертью.

Счастье нельзя купить за деньги, оно не продаётся. Общество считает, что богатые люди самые счастливые на земле, ведь у них есть много средств, которые позволяют всё. Но это не так! Даже самый бедный человек может быть счастливым.

В конце моего сочинения, я хочу пожелать всем людям огромного счастья. Ведь для счастья много не надо. А лишь бы нужных людей рядом и крепкого здоровья. Не нужно искать счастье, оно само к вам придёт.

Хабибулина Софья  10 «А»

 

Что такое счастье и как стать счастливым?

На этот вопрос нет однозначного ответа у нас, подростков, только вступивших во взрослую жизнь. Да и у вполне взрослых людей оно разное. У одних это любимая работа, у других – хорошая и дружная семья, у третьих – это их друзья или материальные блага. Каждый человек хочет стать счастливым всячески стремиться к этому, но порой не замечая, что счастье это простые вещи и понятия. На любой взгляд быть счастливым это значит иметь хорошее здоровье, любимых людей рядом, чувствовать их поддержку всегда и во всём, реализовать себя в любимой профессии, иметь уважение, любовь и необходимые материальные блага.

 Порой, человека делают счастливым простые вещи: тепло родного дома, запах маминых пирожков, возвращение на родину после долгой разлуки. В фильме «Доживём до понедельника» главный герой пишет в своём сочинении слова, которые я полностью  одобряю и разделяю. А именно: счастье – это когда тебя понимают.

Людмила Цыганок  10 «А»

 

Как стать счастливым?

У каждого человека есть свои представления о счастье, для каждого оно выражается по-разному. Для кого-то счастье – это видеть своих родных и близких, друзей счастливыми, здоровыми; для кого-то счастье – это получить хорошую профессию, построить успешную карьеру, а для кого-то – это просто жить, наслаждаться теми моментами, что дарит жизнь.

Для меня счастье – это видеть своих близких здоровыми. Когда я смотрю на свою семью, мне хочется в будущем иметь такую же свою. Я думаю, что именно дружеские, добрые отношения в семье помогут человеку стать счастливым, понять, что значит взаимопонимание, любовь, сострадание,  взаимопомощь. Конечно же, немаловажную роль в жизни играет работа. На данный момент мне очень хочется поступить в ВУЗ, где есть та специальность, с которой мне хочется связать в дальнейшем свою жизнь. И на данный момент, поступить туда – это главная цель, это тоже сделает меня счастливее. Я считаю, что сочетание этих двух вещей (семья, работа) помогут человеку найти себя, почувствовать себя счастливым.

Михалюк Виктория  11 « А»

 

Как стать счастливым?

Что такое счастье?

Это сложный и в каком-то смысле философский вопрос. В разные времена много людей задавало себе этот вопрос. Это интересовало как простых людей, так и таких великих философов как Сократ и Аристотель. Но если подумать, то все люди разные: есть умные и глупые, есть слабые и сильные, есть творческие и не очень. Все люди совершенно различны. Для кого-то счастье значит быть здоровым, для другого – быть богатым, для третьего – иметь семью. Иными словами счастье для каждого человека различно.  Но в основном – это, когда человек полностью удовлетворён в своих потребностях или добился своей мечты.

Как стать счастливым?

Как я сказал уже ранее, чтобы человек почувствовал себя счастливым, он должен добиться своей давней мечты или быть удовлетворён в своих потребностях (потребности могут быть любыми: психологическими, физическими, романтическими, религиозными). Но, чтобы достичь этого, он всеми способами должен стремиться к своей цели. Чем больше усилий и стараний он приложит, с тем большей вероятностью он достигнет желаемого результата. Но даже, если он не достигнет своей мечты (например умрёт)всё равно его жизнь будет не напрасна, т.к. он боролся за свою мечту. А борьба за мечту это и есть в каком-то смысле счастье.

Литвинюк Иван, 11 «Б»

раскрыть » / « свернуть

 Некоторые дети с момента рождения обращают внимание только на негативные аспекты жизни. По своему темпераменту они не сразу интересуются происходящим, новая ситуация вызывает у них неловкость и сомнения,  они не решаются заняться чем-то впервые. Многие прибегают к негативной позиции: «Я не могу, я не хочу, я не буду», чтобы избежать всего, что заставляет их беспокоиться или испытывать чувство страха.

 Независимо от того, является ли это прирожденным отношением или приобретенным, дети с отрицательным взглядом на жизнь могут получить немалую пользу для себя, если их уверенность в себе увеличится. Вот несколько советов, которые могут содействовать началу этого процесса, предлагаемых специалистами.

Обратите внимание на то, что интересует ребенка. Постарайтесь узнать, что вызывает у него интерес или что дает ему возможность быть довольным собой, особенно, если он сам этого не замечает. Обратите его внимание на то, что у него хорошее настроение. Вполне вероятно, что в эти моменты ребенок увлечен чем-то и чувствует себя уверенно. После того, как он испытает чувство уверенности в себе, можно убедить его попробовать что-нибудь другое.

Оказывайте ему поддержку. Вместо того чтобы упрекать ребенка за его отрицательную позицию, убедите его делиться с вами своими впечатлениями о том, почему он так чувствует себя, чем вызвано его поведение. Выслушайте рассказ о его чувствах, и проявите заботу и спокойствие, ободрите и поддержите его, все время поощряя стремление двигаться вперед. Скажите ему нечто вроде: «Давай подождем еще недельку и тогда увидим, как ты чувствуешь себя». Даже если детям не нравится какое-нибудь занятие, они могут испытывать удовлетворение оттого, что довели дело до конца.

Пусть у вас будет час семейного откровения. Это будет время, в течение которого вы расскажете ребенку о том, как вам когда-то не хотелось бежать в эстафете, потому что из всего класса вы были самым низкорослым, или о том, как вы отчаянно боялись экзамена по математике. У детей существует ошибочное представление, что их родители — идеальные люди, поэтому им нужно увидеть, что и у вас были те же самые проблемы, страхи и ошибки. Детям полезно знать, что «ужасные вещи», происходящие с ними, случались и с другими людьми. Посмейтесь над этим. Полезно посмеяться над собственными ошибками, чтобы ваш ребенок тоже научился смеяться над своими. Один ребенок, у которого, по его мнению, ничего не получалось хорошо, любил слушать рассказ своей матери о ее первом собеседовании при поступлении на работу: «Когда собеседование закончилось, я встала со стула, взяла портфель, открыла дверь и вошла в стенной шкаф»,— рассказывала мать. Смех часто является лучшим лекарством при отрицательном отношении к жизни, вызванном страхом. Если мы перестанем воспринимать самих себя чересчур серьезно, наши дети поймут, что и они могут делать ошибки, смеяться над ними, затем собираться с силами и продолжать жить.

 Записывайте случаи негативного поведения. Всякий раз, когда ваш ребенок проявляет отрицательное отношение к чему-нибудь, записывайте, что произошло, и то, что происходило в это время вокруг. Это поможет вам опознать причину, вызвавшую такую позицию ребенка. Одна мать узнала, что ее дочь отказывалась принимать участие в тех мероприятиях, в которых участвует ее старшая сестра. После того как были составлены планы участия младшей дочери в тех мероприятиях, где не присутствует старшая дочь, младшая проявила гораздо большую заинтересованность в этих делах.

 Пользуйтесь тайным сигналом. Например, поднятие большого пальца или соединение большого и указательного пальцев в кольцо, означающее «о'кей», когда вы замечаете, что ваш ребенок относится к чему-то позитивно. Это решает две проблемы. Во-первых, это простой, незаметный для окружающих способ показать своему ребенку, что вы гордитесь его поведением, а во-вторых, это поможет вам больше узнать о собственном ребенке из того, что раньше не было вам известно.

Не прибегайте к штампам. Самым верным способом добиться того, что у вашего ребенка сохранится негативная позиция, является присвоение ему штампа. Большинство из нас следует принципу: «Если ты так меня называешь, то я и буду таким». Если мне говорят, что у меня плохое отношение к окружающему, а мне это отношение нравится, то я и буду продолжать негативно относиться к жизни. В отношениях с детьми гораздо более эффективным является концентрация внимания на позитивных аспектах.

 Развивайте в ребенке инициативность. Очень доступно, ясно и хорошо о развитии инициативной личности пишет Лууле Виилма. По ее мнению, у ребенка, избалованного излишней добротой либо добрыми постулами, голова, хоть и наличествует, но не имеет собственных мыслей. У такого ребенка отсутствует инициативность. В лучшем случае он станет доказывать, что она у него есть. Если он не воспротивится всему хорошему, то до конца жизни будет исполнять чужую волю — будет прислугой, марионеткой, предметом обихода. Он может быть очень умным, однако без приказа его ум не придет в действие.

РАССКАЖИТЕ ДЕТЯМ притчи о позитивном отношении к жизни!

Притча о звезде

 После шторма берег моря был усыпан морскими звездами. Девочка очень любила морские звезды и не хотела, чтобы они погибали. Она шла берегом моря, поднимала звезды и отпускала их в волны, не останавливаясь и не отдыхая.

 К ней подошел серьезный, взрослый и "трезво рассуждающий" человек. Он с удивлением обратился: "Девочка, что ты делаешь? Ты все равно не спасешь всех! Это не имеет смысла!"

 Девочка, на минутку остановившись, посмотрела на него и ответила: "Это имеет смысл для тех, кого я уже спасла". А потом с таким же усердием продолжила свое дело.

Мужчина медленно, задумавшись, побрел домой. И никто так никогда и не узнал, понял он или нет, что каждая спасенная жизнь имеет огромную ценность для того, кто ею обладает.

Притча о принятии себя

 Однажды король пришел в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, король нашел ее опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашел одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее. После расспросов он получил такой ответ:

    —    Я считаю это само собой разумеющимся, ведь когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. И я стараюсь развивать свои лучшие качества.

              Ты здесь потому, что существование нуждалось в тебе таком, какой ты есть! В ином случае кто-то другой был бы здесь. Ты воплощение чего-то особенного, существенного, чего-то очень важного. Почему тебе необходимо быть Буддой? Если бы Бог хотел другого Будду, он произвел бы столько Будд, сколько захотел. Но он создал только одного Будду, этого достаточно. С тех пор он не создал другого Будду или Христа. Вместо этого он создал тебя. Подумай, какое внимание Универсума было уделено именно тебе! Вы не можете быть никем иным, а лишь тем, кто вы есть. Расслабьтесь! Существованию вы нужны именно таким. Ты избран — не Будда, не Христос, не Кришна. Их дело сделано, они внесли свой вклад в существование. Сейчас ты здесь, чтобы внести свой вклад. Взгляни на себя. Ты можешь быть только собой... невозможно, чтобы ты стал кем-то другим. Ты можешь радоваться и цвести, или можешь завянуть, если ты не принимаешь себя."

 

Я просил сил…, а жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным.

 Я просил мудрости…, а жизнь дала мне проблемы для разрешения.

 Я просил богатства…, а жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я мог работать.

 Я просил возможности летать…. А жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал.

 Я просил любви…, а жизнь дала мне людей, которым я мог помочь в их проблемах.

 Я просил благ…, а жизнь дала мне возможности.

 Я ничего не получил, о чем просил… Но я научился всему.

 И я получил все, что мне было нужно.

 

Друзья, почаще занимайтесь собой, находите и уделяйте этому время и вы сами не заметите, как позитивное отношение ко всему на свете войдет в вашу жизнь и станет ее повседневной нормой.

Оптимистами не рождаются – ими становятся!

Памятка родителям «Как выразить свою любовь ребенку?»

 Как смеется Ваш ребенок! Так не смеется никто! Каждый ребёнок особенный, потому что даже если внешне ребенок похож на кого-то из близких, все равно он уникален и индивидуален во всем… Нам, взрослым, следует помнить, что основы личности ребенка закладываются именно в детстве, и быть внимательными и осторожными в общении с детьми.

 Как выразить свою любовь ребенку?

 Доктор Гэри Чемпен выделил 5 языков любви:

1. Слова одобрения
2. Качественное время
3. Получение подарков
4. Акты служения
5. Физическое прикосновение.

Язык №1 Слова одобрения

•  Одним из способов выразить любовь эмоционально является употребление слов поддержки. Ещё Соломон, автор мудрых древнееврейских книг, писал: «Язык обладает властью жизни и смерти».
• Вербальные комплименты, или слова одобрения, являются мощными коммуникаторами любви. Лучше всего они выражаются в простых и незатейливых фразах поддержки.
• Цель любви не в том, чтобы получить то, что Вы хотите, а в том, чтобы делать что-либо на благо того, кого Вы любите. Однако фактом является то, что, получив слова одобрения, нам гораздо больше хочется ответить взаимностью.

 

Язык №2    Качественное время

• Под качественным  временем имеется в виду то время, которое Вы посвящаете непосредственно своему близкому человеку (ребенку) и ничему более. Это не время, когда вы вместе сидите на диване и смотрите телевизор. Когда так проводите время, ваше внимание полностью отдано каким-нибудь новостям. А имеется ввиду то, что нужно сидеть при выключенном телевизоре и, глядя друг на друга, разговаривать, отдавая всё своё внимание собеседнику.
• Здесь ключевым аспектом является близость. Не имеется в виду соседство…Близость  определяется сфокусированным вниманием.

 

Язык №3     Получение подарков

o   Подарок является символом мыслей, т.к. для того, чтобы подарить что-нибудь кому-либо, для начала нужно о нём помнить.

Язык №4        Акты служения

• Под актами служения подразумевается выполнение различных действий, которые желает Ваш близкий человек (ребёнок). Вы ищете способ сделать ему что-то приятное, служа ему, выражаете таким образом свою любовь, делая что-то для него.
• Служение требует размышления, планирования, времени, усилий и энергии. Совершённые с положительным отношением акты служения являются несомненными выражениями любви.

 Язык №5         Прикосновение

 Физическое прикосновение является мощным орудием выражения любви. Держаться за руки, обниматься – всё это способы передачи любви своим близким. Для многих людей этот язык является основным. Без этого они не чувствуют себя любимыми. Но следует учитывать, что физические прикосновения  могут так инициировать, так и разрушать отношения. Оно может передавать и любовь, и ненависть.

 Уважаемые родители, задумайтесь, как много времени вы проводите с ребенком? Как часто вы внимательны и дружелюбны с ним? Знаете ли вы о чувствах, желаниях и проблемах ваших детей? И что вы делаете с этими знаниями – принимаете, поддерживаете ребенка или отмахиваетесь?

Давайте будем уважать и любить наших детей, причем любить ни при каких-то обстоятельствах или условиях, а просто так, самих по себе, и принимать их такими, какие они есть. Это позволит развиваться здоровой гармоничной личности.

раскрыть » / « свернуть

Общение с товарищами

• Узнай лучше самого себя. Найди в себе интересные качества — это поможет привлечь к себе сверстников и сохранить объективное суждение о других людях.

• Развивай в себе чувствительность и внимание к внутреннему миру другого человека. Старайся при разговоре задавать вопросы, которые интересовали бы твоего собеседника.

Помни, каждый достоин уважения, так как он — человек. Относись к другим так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе.

• Проявляй чаще интерес к другому человеку. Научись находить в нем хорошее.

• Не замечай мелкие недостатки товарища. Ты же тоже их не лишен.

• Развивай умение понимать юмор. Старайся отшучиваться, если кто-то иронизирует по поводу твоей внешности или успеваемости.

• Умей выслушать товарища, учись вести диалог, а не говорить монологи.

• Учись мыслить творчески, занимайся чем-нибудь интересным — это притягивает.

• Если ты теряешь друга, подумай, может быть, вы оба изменились, выросли, поэтому и расстаетесь. Всегда можно найти новых друзей. Только настоящие друзья останутся с тобой на всю жизнь.

Отношения с родителями

• Проявляй участие к своим родителям. Они устают на работе, дома. Порадуй их чем-нибудь. Это помогает наладить контакт.

• Постарайся объясняться с родителями человеческим языком— это даст лучший результат, нежели крики и хлопанье дверьми.

• Попроси родителей рассказать о своей юности, о конфликтах с родителями. Это приведет к более глубокому пониманию между вами.

• Помни, что иногда у родителей бывает просто плохое настроение. Постарайся не устраивать в это время дома шумных вечеринок.

• Если родители ведут себя с тобой, как с маленьким ребенком, напомни вежливо им, что ты уже повзрослел и хотел бы вместе с ними решать проблемы, связанные с твоей жизнью.

 • Дай понять родителям, что ты нуждаешься в их совете и помощи. Это поможет установить дома благоприятную обстановку.

• Разговаривай со своими родителями, сообщай им новости твоей жизни.

• Старайся не обманывать родителей. Тайное все равно становится явным.

• Помни, что родители тоже могут совершать ошибки. Будь снисходителен.

• Родительский запрет чаще всего оказывается правильным решением. Задумайся, что бы произошло, если бы тебе было позволено все!

• Если произошла ссора и ты чувствуешь себя виноватым, найди в себе силы подойти первым. Уважение ты не потеряешь, поверь.

• Установи с родителями границы личной территории, но не раздражаясь, не требуя. Просто попроси их об этом.

• Работа по дому служит отличной подготовкой к самостоятельной жизни. Отнесись к ней с пониманием.

• Возвращение домой к определенному времени — это способ оградить тебя от неприятностей, то есть мера безопасности. Если задерживаешься, обязательно позвони, они же волнуются! Побереги их для себя.

• О наказаниях. Родители могут прекратить поощрения, отлучить тебя от друзей. И все это может произойти, как ты считаешь, из-за пустяка. Родителей же этот "пустяк" может вывести из себя. Подумай, может быть, родители видят опасность, которую ты либо не осознаешь, либо приуменьшаешь.

• Требуй, чтобы родители объясняли мотивы своего поведения по отношению к тебе и твоим друзьям. Может быть, тебе станет понятно, почему они поступают так или иначе.

• Если ты зол на кого-либо из друзей, учителей, раздражен на грязь, слякоть, а также на "двойку", поставленную "ни за что", не срывай зло на родителях. Это не благоразумно и приводит к печальным последствиям.

• Если родители решили разводиться, конечно, — это особый случай. Стоит понимать, что отец и мать — самостоятельные люди, они должны все решить сами. Тем более люди со временем меняются, поэтому нельзя винить родителей за то, что они утратили любовь друг к другу. И главное — запомни: родители разводятся не из-за тебя! Ты в этом не виноват!

Как планировать свою деятельность

1. Прежде чем выполнить любое дело, четко сформулируй цель предстоящей деятельности.
2. Подумай и хорошо осознай, почему ты это будешь делать, что тебя толкает сделать это, для чего это нужно.
3. Оцени и проанализируй возможные пути достижения цели. Постарайся учесть все варианты.
4. Выбери наилучший вариант, взвесив все условия. Обычно самый очевидный вариант не является самым лучшим.
5. Наметь промежуточные этапы предстоящей работы, хотя бы примерно определи время для каждого этапа.
6. Во время реализации плана постоянно контролируй себя и свою деятельность. Корректируй работу с учетом получаемых результатов, то есть осуществляй и используй обратную связь.
7. По окончании работы проанализируй ее результаты, оцени степень их совпадения с поставленной целью. Учти сделанные ошибки, чтобы избежать их в будущем.

Со стрессом можно справиться

Стресс – состояние напряжения организма.

Признаки стрессового напряжения (если рассматривать их вместе)

1. Невозможно сосредоточится на чем-то.
2. Слишком частые ошибки в работе.
3. Ухудшается память.
4. Довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка).
5. Хочется постоянно кушать и ощущение недоедания.
6. Слишком часто возникает чувство усталости, не только от учебы.

 Безусловно, обычно нет какого-то постоянного средства, чтобы ослабить стресс. Чаще необходимо поменять свое отношение к данной ситуации.
Однако не всегда это удается. Важно овладеть некоторыми приемами самопомощи:

1. Осознание и проговаривание (вслух или про себя) эмоциональных переживаний – вспомните как это постоянно делают в сериалах.
2. Ищите поддержки. Во время стресса те, у кого есть друзья, добрые учителя, психолог, получают хотя бы некоторую защиту от потрясений.
3. Смочите виски водой. Упражнение: Дыхание животом (а не грудью), язык при этом прижат к небу.
4. Упражнение: Можете медленно сосчитать от 1 до 10 и в обратном порядке, связав счет с ритмом дыхания и пульсом.
5. Упражнение: Когда ты очень устал, тебе тяжело, хочется лечь, а надо еще что-то сделать, сбрось "гору с плеч". Встань, широко расставь ноги, подними плечи, отведи их назад и опусти плечи. Сделайте это упражнение 5-6 раз и вам сразу станет легче.
6. Чтобы отвлечься, мысленно перемещайте взгляд от одного объекта к другому, задерживая на каждом взгляд на 1-2 секунды и произнося его  название (мысленно или шепотом, но ясно и отчетливо его проговаривая)
7. Наведите уборку на своем столе, в доме. Можно посмотреть веселый фильм, КВН, сходить в гости, на дискотеку, заняться спортом и т.д.
8. Не будьте чересчур требовательны к себе. Учитесь отвечать "нет", когда от вас требуют того, что выше ваших возможностей. Человек, который постоянно находится на пределе физических и эмоциональных сил, это первый кандидат на истощение сил, стрессы.
9. Упражнение: Представьте себе, что кто-то пытается заставить вас сделать что-то неприятное, опасное и просто плохое. Что подсказывает ваш ум?

 "ТЕМНЫЕ МЫСЛИ":

1. Если я скажу "нет!", со мной не будут общаться.
2. Если я откажусь, то они станут дразнить меня.
3. А вдруг я останусь один, если скажу им "нет"?

"ЧИСТЫЕ МЫСЛИ":

1. Это мой выбор!
2. Я могу победить свой страх!
3. Это нужно сказать, и я сделаю это!
4. Я не испугаюсь!
5. Я смогу!
6. Упражнение: Как только вы почувствуете, что забеспокоились, хочется кого-то стукнуть, что-то кинуть, есть очень хороший способ доказать себе свою силу: обхвати ладонями локти, сильно прижми руки к груди – это поза выдержанного человека.
7. Полюбите  себя, такого прекрасного и неповторимого. Упражнение: Скажите себе: "Солнечный зайчик заглянул мне в глаза. Закройте их. Он побежал дальше по лицу, - нежно погладь его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щеках, на подбородке, поглаживай аккуратно, чтобы не спугнуть, голову шею, живот, руки, ноги, он забрался за шиворот – погладь его и там. Он не озорник – он любит и ласкает тебя, а ты погладь его и подружись с ним."
8. Преодолейте свой страх. Каким проблемам вы боитесь взглянуть в лицо. Не хотите подвести близкого человека? Боитесь сделать кому-то больно? Страшитесь быть отвергнутой? "Выход из зоны комфорта" провоцирует беспокойство и напряженность. Однако и верно другое: легкий стресс полезен, он активизирует адаптивные способности человека, стимулирует работу мозга. Именно в непривычных, экстремальных ситуациях, вызывающих стресс, и происходит личностный рост. Важно помнить, что вы сильнее собственного страха, и что результат, который вы получите в конечном итоге, в любом случае стоит этого преодоления.
9. Планируйте свою  деятельность. С чего же начать? Составьте список из десяти вещей, которые вы хотели бы изменить или освоить в этом году. Например, поступить куда-то, познакомится с кем-то  и т.д. Составьте план, как всего добиться. И, сформулировав эти зацепки, немедленно начинайте работать.  Записывайте все события выполнения задач, их анализ, задачи самому себе, их выполнение, анализ хода самовоспитания. При упорном желании вы точно добьетесь того, чего хотите.

 Школа и ты

• Если школа кажется тебе каторгой, подумай и найди в ней что-нибудь хорошее, так как ходить в школу тебе все равно придется. А придется потому, что без образования ты не найдешь себе места в жизни. Это создаст тебе очень большие проблемы.
• Относись к учителям терпимо, с пониманием, так как все равно тебе придется экзамены сдавать и контрольные писать.
• Если учитель избирает тебя объектом для насмешек, останься после уроков, поговори с ним. Скажи, что тебе не нравится быть такого рода объектом, если не поможет, поговори с родителями.
• Учитывай, что бесполезных предметов не бывает. Ведь сейчас неизвестно, чем ты будешь заниматься в дальнейшем. А также стоит понимать, что параллельно у тебя развивается речь, умение мыслить, тренируется память и усидчивость. Не жалей о потраченном времени.
• Не старайся воевать с учителем, который справедливо ставит тебе "двойку", даже если этого очень хочется из-за раздражения или обиды на себя. Ни к чему хорошему это не приведет, тем более такое поведение осложнит тебе дальнейшую жизнь на уроках учителя.
• Если тебя вызвали к директору, никогда не старайся вести себя вызывающе, но и не умоляй. Внимательно выслушай, что тебе скажут. Скажи спокойно и уверенно, что ты допустил ошибку и в будущем будешь предварительно думать, прежде чем поступать подобным образом.
• Если тебя к неприемлемому поведению на уроке склоняют товарищи, скажи, что у тебя сегодня нет настроения или ты очень занят чем-нибудь не относящимся к уроку. Это принесет тебе меньше вреда, чем шутовство, следствием чего может стать вызов в школу родителей.
• Держи тетради в порядке, это помогает учителю понять, что ты стараешься. Постарайся на каждом уроке тратить хотя бы 15 минут для активного занятия уроком. Это поможет меньше тратить времени на подготовку домашнего задания.

раскрыть » / « свернуть

Советы родителям по воспитанию детей-подростков

   Дети в подростковом возрасте могут совершать поступки, которые будут вызывать беспокойство у их родителей. Большая часть таких проявлений временная, и длятся они около 5 дней. Если же продолжаются дольше, то родителям в первую очередь надо быть открытыми для общения, чтобы помочь своему ребенку почувствовать себя комфортно и уютно. Ведь в таком периоде в их голове крутятся тысячи идей и мыслей, которые они хотят как можно скорее реализовать. Зачастую практически все эти замыслы терпят фиаско, из-за чего начинаются всяческие проблемы.
   Когда ребенок достигает возраста 13–16 лет, родители предпочитают не вторгаться в их личную жизнь, не заходить без стука в комнату, тем самым допуская возможность самоуправления. Если поведение вашего ребенка стало резко замкнутым, он слушает постоянно одну и ту же музыку, редко выходит из своей комнаты, перестал общаться с друзьями, то здесь нужно уже бить тревогу.
   Старайтесь как можно больше времени проводить вместе, разговаривайте абсолютно на разные темы, поинтересуйтесь его общественной жизнью, введите его в свою жизнь, но не нагружайте личными проблемами и бедами. Если это мальчик, то лучше для разговоров «по душам» подойдет отец. Возможно, с первого раза ничего и не выйдет. Не теряйте упорства и терпения, продолжайте. Допустим, заведите семейное правило, что каждый вечер вы всей семьей выходите на вечернюю прогулку. После проделанного начните медленными шажками подходить к основной причине непонятного поведения вашего ребенка. Потому что, как известно, проблему нужно рубить на корню, а не удалять ее последствия.
   Поскольку ваша основная обязанность заключается в том, чтобы заботиться о благополучии ребенка, то следует проверить его персональное пространство, и не считайте это постыдным занятием. Так как вы его родитель, то вправе знать о нем все: чем увлекается (игры, фильмы, книги), с кем общается в социальных сетях и пр. Это можно сделать тогда, когда ребенок отсутствует дома, чтобы лишний раз не травмировать его психику и не спровоцировать скандал или обиду с его стороны.
   Каждая мелочь в таком возрасте может вызвать массу причин для беспокойства, и если не проконтролировать и упустить ее, то потом она превратится в беду. Даже то, что каждый день ему надо рано вставать, идти в школу, а после возвращаться домой и делать уроки, ужинать и ложиться спать (т. е. монотонность будней), приводит подростка к поиску «приключений». Он пытается разбавить свою рутинную жизнь, например, табаком, плохой компанией или употреблением алкоголя.
   Поэтому будьте другом для вашего чада. Придумайте общее дело, но не ущемляйте его в общении с друзьями, товарищами и сверстниками. Дайте свободу, но ограничьте ее некоторыми правилами. И помните, что будущее и развитие ребенка находится в ваших руках.

  Ребенок начал воровать

   Детское воровство – тема сложная и деликатная, ведь зачастую родители, впервые столкнувшиеся с таким поведением своего ребенка, находятся в замешательстве, напуганы и не знают что предпринять. В самом неблагоприятном варианте развития событий родители сразу же прибегают к строгому наказанию ребенка, не разобравшись в ситуации, что зачастую, приводит к еще большим проблемам и даже закреплению такого «трудного» поведения. Надо сказать, что детское воровство, по своей сути, это вид «трудного» поведения и возникает оно, чаще всего, именно в кризисные периоды детского развития (например, в подростковом возрасте).

   Виды и причины детского воровства:

   1. «Истинное» воровство (клептомания). Встречается очень редко и характеризуется непреодолимым желанием что-либо украсть. Клептомания является психическим заболеванием и с ней работает врач-психиатр.
   2. Воровство как привлечение внимания. Часто случается так, детское воровство становится показателем того, что отношения между родителями и детьми нарушены. Ребенок в такой ситуации добивается внимания привычным для него способом – демонстрацией негативного поведения.
   3. Воровство как отсутствие четких правил в семье. Детское воровство в семье может стать показателем того, что ребенок просто не знал, что например, деньги из маминой сумки брать нельзя или можно брать, но нужно спросить. Если такие правила не оговариваются или они постоянно меняются (сегодня можно, а завтра – нет), чадо может действительно взять деньги, не считая это нарушением семейных правил. Ребенок также может быть слишком мал для того, чтобы пока разделять вещи на «свои» и «чужие».
   4. Невротическое воровство. Желание украсть может быть связано с чувством тревоги. Взяв чужую вещь, ребенок испытывает сильные эмоции и острые ощущения, которые заглушают его базовую неуверенность в себе и низкую самооценку.
   5. Воровство как «подкуп» сверстников. Если на украденные деньги ребенок покупает подарки и сладости одноклассникам – это верный признак того, что ему не хватает внимания и авторитета у друзей.
   6. Воровство «по принуждению». Ребенок может брать в семье деньги и отдавать их кому-то из сверстников или ребятам постарше, находясь в ситуации запугивания и угроз. Такому ребенку обязательно нужна помощь и поддержка родителей.

   В любом случае, если вы столкнулись с ситуацией детского воровства в своей семье, не клеймите ребенка «вором», а разберитесь в причинах такого поведения. И главное, хорошие взаимоотношения в семье – лучшая профилактика детского воровства. В семьях, где любят и поддерживают друг друга, детское воровство встречается крайне редко.

  Ребенок не хочет делать уроки

   Что делать, чтобы ребенок готовил уроки с удовольствием?

   Надо  переключиться. Не  нужно   гнать  ребенка за письменный стол сразу после возвращения из школы. Дайте ему время отдохнуть и переключиться. Обычно на это нужно от 1 до 2 часов. В этот промежуток можно пообедать, поиграть, погулять на улице.
   В один и тот же час. Лучшее время для подготовки домашних заданий с 15 до 18 часов. Это должно стать ежедневным ритуалом. Каждые полчаса следует делать десятиминутный перерыв, иначе дети теряют концентрацию.
   Вначале нужна поддержка. Ребенок сам не способен организовать свою учебную работу. Поэтому в течение 2 лет ему должны помогать родители. Будьте поблизости. Проверяйте уроки, дайте понять, что он может обратиться за помощью. Так он обретет веру в свои силы и избавится от беспокойства.
   Никакого давления. Случается, что ребенок никак не может справиться с заданием. Не нужно давить на него или засиживаться за уроками. Можно вернуться к задачке позже.
   Посторонняя помощь. Важно налаживать дружеские отношения с учителями. Они посоветуют, как помогать ребенку в учебе дома и предупредят, если он начал отставать и нуждается в дополнительных занятиях

  Учим ребенка жизни

   Родители всегда хотят своим детям добра и счастья. Но действительность вносит свои поправки. Ребенок замечает, что добрый поступок не всегда бывает хорошим и зло может побеждать добро. Жизнь многогранна и многоцветна, чем просто белое и чёрное.

   На любую несправедливость дети обычно реагируют бурно, эмоционально, но по-разному. Одни встают на защиту правого дела, другие отворачиваются и тихо отходят в сторону.

   В мире нет и не было всеобщей справедливости. Одному человеку может быть хорошо, другому плохо. Но, если ребёнку внушить мысль об этой справедливости, то он будет искать виноватых всегда и во всех, только не в самом себе. Поэтому жизненно важно научить его нести ответственность за желание сделать добро. Прежде чем, что-то сделать для другого человека, ребёнку следует подумать, а не нанесёт ли он ему вред. Особенно когда помощь от него никто не просит. Иначе с возрастом его постигнет разочарование, что в этом мире добро никому не нужно. Разумно объяснить ребёнку, что помогать нужно лишь тогда, когда об этом просят.

   Не менее насущно разъяснить, что ответ на несправедливость должен быть соразмерным и адекватным. Что делать, когда его обидели, ударили, отобрали игрушку? Дать сдачи или отойти в сторону? Это очень сложный вопрос. Если внушить мысль, что обязан всегда себя защищать и уметь давать сдачи, его психика будет изуродована. Потому что на любое действие он станет отвечать насилием. И как итог станет хулиганом, а, может, и того страшней. Но ответственность придётся нести родителям.

   Вместо внушения стереотипов поведения, нужно предусмотреть все последствия и учить ребёнка соразмерным способам реагирования на ситуацию. Часто лучше позвать взрослых, чем оголтело лезть в драку.
   Но в жизни большое значение имеет не только умение наступать, но и вовремя отступить. Существуют определённые границы, переступая которые можно погибнуть. Необязательно физически. Исключительно важно объяснить ребёнку пределы добра и зла. Рассказать, когда добро может перейти во зло. Что ж, мир далеко не совершенен.
   Детям и подросткам присущ высокий уровень конформизма. В его основе лежит страх. Конформистами становятся неуверенные, тревожные, с низкой самооценкой дети. Они более послушны, зависимы, не могут постоять за себя. Как правило, это связано с недостатком любви и внимания со стороны взрослых. Правда, вырастая и набираясь опыта и сил, они вполне могут стать самостоятельными и независимыми людьми.
   С одной стороны, конформизм не так уж и плох. Нельзя же все время считать себя умнее всех. Но с другой стороны, невозможно постоянно со всеми соглашаться. Есть ситуации, когда подобает отстаивать свои взгляды и позицию. А есть моменты, когда лучше и полезнее для дела побыть конформистом.
   Поэтому желательно учить ребёнка не быть как все, не быть против всех, а быть самим собой. Думать, учиться, слушать взрослых, приобретать собственный жизненный опыт. Чтобы вырасти достойным человеком.

Рекомендации родителям тревожных детей

   Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения.

   Признаки проявления тревожности можно заметить, внимательно приглядевшись к своему ребенку.

   Ваш ребенок тревожный, если:

• он испытывает страх пред всем новым, незнакомым, непривычным;
• у него повышенная возбудимость, напряженность, скованность;
• у него наблюдается нарушение сна, беспокойство, рассеянность;
• он не уверен в себе, у него заниженная самооценка;
• у него повышенная утомляемость;
• он совершает множество неудачных движений и жестов;
• он ожидает неприятностей, неудач, неодобрения старших;
• он исполнителен, у него развитое чувство ответственности;
• у него наблюдается склонность помнить скорее плохое, чем хорошее;
• он безынициативен, пассивен, робок;
• он болезненно воспринимает критику от окружающих;
• он обвиняет себя во многих неудачах;
• он часто критикует других.

   Если половина и более признаков, перечисленных выше, характерны для вашего ребенка, то у него повышенная тревожность.

  Воспитание тревожного ребенка должно включать в себя три основных направления.

• Повышение самооценки ребенка – помогайте вашему ребенку становиться увереннее в себе, ценить себя.
• Обучение ребенка способам снятия мышечного и эмоционального напряжения – учите ребенка замечать свою тревогу и справляться с ее признаками с помощью методов релаксации, рисования и другими способами.
• Обучение навыкам владения собой в ситуациях, травмирующих ребенка, – обратите внимание на сложные ситуации, вызывающие тревогу у ребенка (общение с незнакомыми людьми, ответы у доски, выступление на сцене и т.д.), и учите ребенка различным способам разрешения этих ситуаций.

  Рекомендации родителям:

• чаще обращайтесь к ребенку по имени;
• ежедневно отмечайте успехи ребенка, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи (например, во время общего ужина);
• не сравнивайте ребенка с другими, лучше сравните его успехи или поведение с его успехами в предыдущих ситуациях;
• откажитесь от слов, которые унижают достоинство ребенка;
• не требуйте от ребенка извинений за проступок, лучше пусть он объяснит, почему он это сделал;
• старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний;
• будьте единодушны и последовательны в своих действиях, поощряя и наказывая ребенка;
• не предъявляйте к ребенку завышенных или необоснованных требований;
• демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку;
• способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал за что;
• обсуждайте с ребенком трудные и конфликтные ситуации, в которые он попадает или может попасть;
• доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте его таким, какой он есть.

  Как разговаривать с подростком?

• Недопустимы (даже в критических ситуациях) грубость, унижение, злость. Выражения типа "терпеть не могу", "ты меня извёл", "у меня нет сил", "ты мне надоел", повторяемые несколько раз в день (не говоря о более грубых), бессмысленны. Ребёнок просто перестает их слышать.

• Не разговаривайте с ребёнком между делом, раздражённо, показывая всем своим видом, что он отвлекает вас от более важных дел, чем общение с ним. Извинитесь, если не можете отвлечься, и обязательно поговорите с ним позже.
• Если есть возможность отвлечься хотя бы на несколько минут, отложите все дела, пусть ребёнок почувствует ваше внимание, и заинтересованность.
• Во время разговора помните, что важны тон, мимика, жесты, на них ребёнок реагирует сильнее, чем на слова. Они не должны демонстрировать
• недовольство, раздражение, нетерпение.
• Поощряйте ребёнка в ходе разговора, покажите, что вам интересно и   важно то, о чём он говорит.
• Поощряйте ребёнка в ходе разговора, покажите, что вам интересно и важно то, о чём он говорит.

раскрыть » / « свернуть